Traitement Naturel

Produits de santé naturelle 28 décembre 2022

Quels produits choisir pour bâtir votre pharmacie naturelle?

Nous avons tous à la maison notre trousse de premiers soins, mais se bâtir une pharmacie naturelle peut être fort utile pour traiter toutes sortes de petits maux avec des plantes, des huiles essentielles et autres produits naturels. Pourquoi ne pas commencer l’année du bon pied, en vous fabriquant une belle trousse naturelle qui vous portera secours, et ce, tout au long de l’année? Pour vous aider à bien choisir les produits de base à posséder dans votre pharmacie naturelle, nous vous suggérons plusieurs incontournables dont vous ne pourrez plus vous passer :

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Nutrition 28 décembre 2022

12 aliments « coup de cœur » à mettre dans votre assiette 

Boire du jus de betterave quotidiennement, quelques heures avant un entraînement, permet d’augmenter l’endurance physique et d’être moins fatigué à la fin d’une séance. La betterave est très nutritive, énergétique et digestive. Elle est recommandée aux personnes qui souffrent d’anémie et de déminéralisation. Par surcroît, elle possède de puissants antioxydants (des bétalaïnes) aux propriétés anti-inflammatoires, antitumorales et protectrices du foie. Attention : ne soyez pas surpris, car quelques heures après avoir mangé des betteraves ou bu un jus de betterave, l’urine ou les selles peuvent prendre une couleur rougeâtre.

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Mieux-Être 28 décembre 2022

La magie de la musicothérapie

Au fil des siècles, les effets thérapeutiques de la musique ont toujours été reconnus. D’ailleurs, les Anciens et les cultures traditionnelles considéraient la musique comme étant une science sacrée. En Amérique, la musicothérapie est apparue officiellement au début du 20e siècle, durant la Première Guerre mondiale, pour soulager les soldats blessés. Au Québec, les musicothérapeutes exercent dans les écoles, les hôpitaux, les établissements de longue durée, les résidences pour personnes âgées, les centres communautaires, les centres de réadaptation, les milieux correctionnels et en cabinet privé. « La musique adoucit les mœurs… », et c’est bien vrai! C’est prouvé scientifiquement : la musique nous calme, nous rend heureux et met de la joie dans notre vie! Elle aide et soutient les personnes malades ou dépressives.

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Santé 25 novembre 2022

Chaud ou froid : quoi choisir?

Que ce soit pour soulager une douleur, une entorse, une élongation musculaire ou une déchirure, la première question qui nous vient à l’esprit : dois-je appliquer du chaud ou du froid? Dans des termes plus scientifiques : dois-je opter pour la thermothérapie ou la cryothérapie?

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Huiles essentielles 25 novembre 2022

Combattre les infections de l’hiver avec les huiles essentielles

L'été est déjà passé, la fin de l'automne est déjà là, et l'hiver commence bientôt. Cette période est très souvent annonciatrice des maux de l'hiver. Ces maux sont des infections telles que le rhume, la grippe, les otites, les sinusites, etc. Ces infections qui nous affectent sont des trouble-fête à notre bien-être. Pour contrer ces infections, les huiles essentielles sont un outil thérapeutique extraordinaire. Elles sont efficaces, rapides si utilisées de la bonne façon. Elles nous aident à apaiser les symptômes de tous ces maux. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments, en ce sens qu'il n'y a pas eu de recherches exhaustives qui ont été faites sur elles. Mais traditionnellement, elles ont été utilisées à ces fins, et il existe plusieurs petites recherches faites sur les huiles essentielles. Voir Google Scholar et faire une recherche avec les mots-clés : « essential oil ». Vous aurez accès à plusieurs milliers de petites recherches scientifiques.

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Santé 25 novembre 2022

Sapin, houx et gui : des cadeaux de la nature!

Très présents à cette période magique et festive de l’année, le sapin, le houx et le gui étaient considérés comme sacrés dans les traditions celtiques où d’ailleurs ils puisent leurs racines symboliques. Les autochtones aussi les honoraient pour toutes leurs richesses. Outre leurs précieuses propriétés médicinales, ils enjolivent nos maisons, nos tables et nos portes, et y ajoutent un air de fête!

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Produits de santé naturelle 25 novembre 2022

Le cataplasme : un remède ancien et naturel 

Le cataplasme est un vieux remède de grand-mère entièrement naturel qui a traversé le temps. Encore aujourd’hui, plusieurs reconnaissent ses bienfaits pour soulager et même guérir plusieurs maux. Qu’ils soient à base de plantes médicinales, d’argile, de moutarde, d’oignon ou de feuilles de chou, les cataplasmes sont faciles à préparer. 

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Produits de santé naturelle 3 novembre 2022

L’argent colloïdal : une pureté incomparable!

Connu depuis l’Antiquité pour ses remarquables vertus anti-infectieuses, l’argent colloïdal est un antiseptique d’une efficacité redoutable, qui a été largement utilisé jusqu’à la découverte des antibiotiques modernes. Abandonné un temps, il revient en force depuis peu : référencé comme solution naturelle, pour tous et dans toute la maison.

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Produits de santé naturelle 3 novembre 2022

L’absinthe : un antiparasitaire puissant 

L’absinthe (Artemisia absinthium), tout comme l’armoise annuelle (Artemisia annua), fait partie de la famille des astéracées (Asteraceae). Réputée à travers le monde pour ses nombreux bienfaits sur la santé, l’absinthe est aussi appréciée comme plante ornementale avec ses belles feuilles de couleur gris argenté. Ses propriétés sont appréciées depuis l’Antiquité. Elle est surtout reconnue comme un puissant vermifuge. D’autres vont l’utiliser pour lutter contre les maux d’estomac, la fatigue et même le mal de mer.

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Produits de santé naturelle 3 novembre 2022

Les types de plantes en herboristerie 

L'herboristerie traditionnelle est un art ancestral de plus en plus étudié scientifiquement, offrant des nuances aussi diverses que les relations uniques que nous tissons avec le corps humain et les plantes médicinales qui nous entourent. Que nous apprenions de notre famille, d’une école, d'un enseignant, d’un livre, et que nous travaillions en boutique d’aliments naturels ou simplement avec les herbes qui fleurissent près de nous, comprendre le langage de l'herboristerie pour notre bien-être peut être un avantage dans plusieurs situations dites du quotidien. L'utilisation de ces catégories communes nous permet de reconnaître des modèles qui peuvent éclairer notre processus d'apprentissage lors de l'utilisation d'une nouvelle plante, de la prise de décisions concernant les formulations ou des moments où nous avons besoin d'un substitut à l'une de nos préparations incontournables. Plusieurs fois, une plante médicinale présentera plusieurs actions, faisant à elle seule une tasse unique de cette seule herbe sous forme de tisane, et d’un glycéré ou d’une teinture mère dans l’alcool d’un remède naturel parfait à lui seul.

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