Par Guylaine Campion, ND et journaliste
Le cataplasme est un vieux remède de grand-mère entièrement naturel qui a traversé le temps. Encore aujourd’hui, plusieurs reconnaissent ses bienfaits pour soulager et même guérir plusieurs maux. Qu’ils soient à base de plantes médicinales, d’argile, de moutarde, d’oignon ou de feuilles de chou, les cataplasmes sont faciles à préparer.
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Qu’est-ce qu’un cataplasme?
Traditionnellement, le cataplasme était conseillé par des guérisseurs et même des sorciers. On les utilisait dans l’ancienne Égypte pour apaiser la douleur. Cette pratique s’est transmise de génération en génération.
Un cataplasme est une pâte faite à partir d’ingrédients sains. Il permet de faire pénétrer dans le corps des principes actifs naturels. Au contact de la peau, le cataplasme procure rapidement des effets anti-inflammatoires et antiseptiques.
Chaud ou froid, le cataplasme modifie la circulation sanguine, favorisant ainsi l’oxygénation des cellules et l’élimination des toxines. Il augmente le processus de cicatrisation naturel et atténue la douleur. Les toxines sont ensuite chassées vers l’extérieur et absorbées par le cataplasme.
Quand on dit « cataplasme », on pense souvent aux préparations à base d’argile, mais il existe de nombreuses autres recettes gagnantes qu’il vaut la peine de découvrir.
Des ingrédients incontournables
Le cataplasme naturel peut être préparé avec des ingrédients faciles à trouver dans les commerces et à bas prix. Vous les possédez probablement déjà dans votre cuisine.
Cataplasme d’argile
Qu’elle soit blanche ou verte, l’argile fait partie des grands classiques en matière de cataplasme. Riche en minéraux et plus précisément en silice, l’argile possède des propriétés antiseptiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires. Souvent, on va utiliser le cataplasme d’argile pour soigner une entorse. L’argile a la capacité d’absorber les toxines et l’inflammation.
Il s’agit d’un excellent remède naturel pour lutter contre les abcès, panaris, furoncles, maux de dents, douleurs musculaires et articulaires. Le cataplasme d’argile peut aussi soulager la fièvre, traiter les infections, et cicatriser les brûlures et les blessures.
Il s’agit de mélanger de l’argile en poudre avec un peu d’eau de source froide. Puis, étalez la préparation en couche de 1 ou 2 cm sur une gaze stérile et appliquez sur la zone à traiter. Vous pouvez laisser agir de 30 à 60 minutes.
À noter qu’il existe dans les magasins de produits naturels de la pâte d’argile déjà toute préparée, ce qui rend encore plus facile son usage.
Il est important de ne jamais utiliser d’ustensile ou de récipient en métal lorsque vous préparez de l’argile. Par ailleurs, prenez uniquement de l’eau de source, car les substances que l’on retrouve dans l’eau du robinet peuvent réduire ses propriétés.
L’argile blanche est antiseptique, anti-inflammatoire, cicatrisante, adoucissante et purifiante, alors que l’argile verte est plus absorbante et capte mieux les toxines.
Cataplasme aux feuilles de chou
Un autre cataplasme des plus populaires est celui fait de feuilles de chou. En effet, ce légume est riche en vitamines et minéraux et possède plusieurs vertus thérapeutiques.
Ce cataplasme peut être de bon recours dans les cas d’angine, laryngite, bronchite, sinusite et rhume. Le soufre que l’on retrouve dans le chou procure une action anti-inflammatoire et agit efficacement au niveau de la sphère ORL.
On peut aussi préparer un cataplasme aux feuilles de chou pour soigner différentes affections dermatologiques que ce soit panaris, furoncles, urticaire, zona, engelures, coupures ou brûlures, mais aussi contusions, douleurs articulaires, arthrose, maux de têtes et de dents.
Prenez quatre grosses feuilles de chou vert. Rincez-les à l’eau tiède et séchez-les. Retirez les nervures centrales et écrasez-les avec un rouleau à pâte. Enveloppez-les dans une compresse. Appliquez sur la zone affectée pendant une heure. Le chou attirera les toxines responsables de l’inflammation.
N’oubliez pas de choisir un chou biologique pour ne pas transmettre des résidus de produits chimiques à la peau.
Cataplasme à l’oignon
Un cataplasme à base d’oignons peut être utilisé pour lutter contre un mal de gorge. L’oignon élimine les toxines et tue les microbes. On peut aussi le préparer pour traiter les problèmes de la sphère ORL et les piqûres d’insectes.
Coupez deux ou trois oignons en lamelles. Faites-les revenir à feu doux dans de l’huile d’olive. Puis, emballez-les dans un linge fin ou du papier essuie-tout et appliquez sur le cou. Vérifiez la température du cataplasme pour qu’il soit tolérable et qu’il ne brûle pas votre peau. Les substances sulfureuses que contiennent les oignons vont pénétrer dans l’organisme par la peau et désinfecter.
Cataplasme de moutarde
Le cataplasme de moutarde est connu depuis belle lurette! C’est un excellent antalgique. La moutarde procure une chaleur qui permet de décongestionner les voies respiratoires et soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Pour préparer un cataplasme de moutarde, il suffit de mélanger deux cuillerées à soupe de farine de moutarde avec de l’eau tiède, toujours dans le but d’obtenir une épaisse pâte. Appliquez la préparation sur une compresse pour ensuite la poser sur la zone à traiter. On peut laisser agir pendant une dizaine de minutes.
Mieux vaut d’abord tester le cataplasme à la moutarde sur une petite zone et ne pas l’appliquer sur une peau blessée, car il est irritant.
Cataplasme de pomme de terre
Saviez-vous que la pomme de terre est un remède naturel très efficace, en application externe, pour soulager les troubles articulaires, entorses, lumbagos, les maux de gorge et céphalées? La pomme de terre agit en rediffusant lentement de la chaleur au corps.
Faites cuire quelques pommes de terre en robe des champs puis écrasez-les bien avec un rouleau à pâte sur un tissu fin. Pliez le tissu en deux. Puis, vérifiez la température sur une zone très sensible du corps tel que l’intérieur de l’avant-bras et appliquez sur la zone à traiter. Vous pouvez laisser agir le cataplasme pendant environ deux heures et répétez deux à trois fois par jour.
Vous pouvez aussi poser directement des tranches de pommes de terre sur le front pour calmer un mal de tête, en les maintenant avec un bandage.
Cataplasme au miel
Le miel est un puissant antiseptique et antimicrobien qui peut aider à la cicatrisation des petites plaies, des brûlures et des piqûres d’insectes. Choisissez préférablement le miel de thym biologique.
Il s’agit d’enduire du miel sur la zone à traiter, de recouvrir d’une bande de gaze ou de tissu et de laisser agir une trentaine de minutes pour ensuite rincer à l’eau tiède. Vous pouvez répéter trois fois par jour jusqu’à la guérison. Dans les cas de piqûre d’insecte, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic.
Cataplasme au citron
Le citron, on le sait, possède des propriétés antibactériennes. Il désinfecte, active la circulation, nettoie, et peut soulager les maux de gorge.
Posez d’épaisses tranches de citron de chaque côté du cou et faites-les tenir à l’aide d’un tissu.
Cataplasme à la farine de lin
Le cataplasme à la farine de lin est excellent pour soulager les affections des bronches. Il possède des vertus fluidifiantes et émollientes.
On peut l’utiliser dans les cas de toux, bronchite, sinusite, rhume, mais aussi pour soulager les torticolis, les tensions musculaires ou les tendinites.
Mélangez quelques cuillerées à soupe de farine de lin avec un peu d’eau bouillante afin d’obtenir une pâte épaisse d’une épaisseur d’un centimètre. Déposez la pâte sur une bande de gaze. N’oubliez pas de vérifier la température. Appliquez la compresse pendant une quinzaine de minutes. Vous pouvez renouveler deux ou trois fois par jour.
Cataplasme à base de plantes
Les plantes, on le sait, possèdent des vertus thérapeutiques et médicinales incontestables. Que ce soit les fleurs, les feuilles, les racines ou les parties aériennes, les plantes peuvent être utilisées pour préparer des cataplasmes efficaces pour traiter différents maux.
Il suffit de piler les plantes au mortier afin d’en libérer le jus. Hacher les plantes, les mouiller avec de l’eau chaude, façonner une pâte, appliquer sur une compresse à poser sur la zone à traiter. Tenir le cataplasme avec un bandage ou un tissu.
Par exemple, vous pouvez utiliser la bardane dans les cas d’eczéma, la camomille pour l’herpès et les démangeaisons ainsi que la consoude pour l’enflure et les contusions.
Les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants, les personnes qui prennent des médicaments ou qui souffrent de maladies graves ou d’allergies devraient consulter un spécialiste en santé naturelle avant d’utiliser les plantes médicinales.
Les informations fournies dans cet article ne peuvent remplacer des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement.