Santé
Alléger les urgences avec l’homéopathie
C’est fou à quel point un événement au départ malheureux peut s’avérer bénéfique et déclencher un grand changement de trajectoire qui allègera toute une vie.
J’avais 25 ans, étudiante à la maîtrise, enceinte de 8 mois, lorsque la plaie d’une piqûre de guêpe bien infectée, rouge, brûlante, m’a valu une prescription de 10 jours d’antibiothérapie. Ma prescription à la main, en pleurs, j’ai appelé mon nouvel homéopathe chez lequel les miracles se succédaient depuis quelques mois. Il m’a simplement dit: « Prends une dose d’Apis Mellifica en 30 CH, et si ce n’est pas parti après une demi-heure, prends une autre dose. » Et il a raccroché.
Je me suis exécutée. En 20 minutes, l’énorme plaie écarlate avait COM-PLÈ-TE-MENT disparu. C’est là, sur la rue Saint-Denis, la mâchoire au sol, le souffle coupé, les yeux figés sur le tube, que j’ai eu pour la première fois la ferme intention d’étudier l’homéopathie. Et durant les 30 dernières années, je ne compte plus les fois où cette médecine a allégé notre vie et celle de mes patients.
Calmer l’anxiété animale grâce aux fleurs de Bach
L’anxiété est un phénomène émotionnel régulièrement retrouvé chez les animaux domestiques comme les chiens et les chats. Que ce soit de manière générale ou lors de moments précis (promenade en voiture, visite chez le vétérinaire), il peut être difficile de voir son animal souffrir d’anxiété, surtout lorsqu’on se sent impuissant. Heureusement, il existe des outils naturels qui peuvent aider à apaiser celle-ci. Dans cet article, découvrez comment les fleurs de Bach agissent en tant qu’alliées émotionnelles chez l’animal.
Le thé vert : bon pour la glycémie et l’intestin
Un essai clinique réalisé sur des personnes souffrant du syndrome métabolique par des chercheurs de l’Université d’État de l’Ohio a démontré qu’un extrait de thé vert réduit la glycémie, l’inflammation et la perméabilité intestinale.
Précisons que les personnes qui souffrent de syndrome métabolique présentent au moins trois des cinq facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque, de diabète et d’autres problèmes de santé : excès de graisse abdominale, hypertension artérielle, faible taux de cholestérol HDL (« bon cholestérol ») et taux élevés de glycémie à jeun et de triglycérides.
5 raisons de cuisiner les fleurs comestibles
Les fleurs comestibles ne sont pas seulement belles, mais elles sont également délicieuses et nutritives. Que ce soit pour ajouter une touche colorée à un plat ou pour relever une saveur particulière, les fleurs comestibles sont une façon merveilleuse d’ajouter de la variété à votre alimentation. Voici donc cinq raisons pour lesquelles vous devriez cuisiner avec des fleurs comestibles.
Alimentation pour la santé du cerveau
Pour le mois de la santé mentale, j’ai décidé de vous parler du cerveau. Le cerveau est un organe clé de notre corps. Selon les données disponibles, une mauvaise alimentation entraîne une perte d’éléments clés pour le cerveau et prédispose pour son vieillissement prématuré. En d’autres mots, une diète inadéquate fait vieillir le cerveau plus rapidement. Dans cet article, vous verrez quelques règles de base ainsi que quelques recommandations alimentaires pour maintenir votre cerveau jeune et en bonne santé.
Sortez voir le sureau!
La nature fait si bien les choses qu’elle frise parfois la perfection. Et cette impression se confirme quand on commence à découvrir le sureau, cette plante dont les fleurs et les fruits ont des vertus et bienfaits innombrables.
Commençons par remercier notre bonne fée Dame Nature, car l’on retrouve cet arbuste dans nos régions québécoises et que certains magiciens ont transformé ses fruits en un véritable élixir!
6 bonnes raisons de faire le ménage
C’est le temps du ménage du printemps. Pour vous encourager à aller de l’avant, nous avons répertorié six bonnes raisons de vous acquitter de cette tâche. Petit indice : votre santé physique et mentale vous remerciera!
6 raisons d’exfolier le visage et le corps
Le printemps est une saison de renouveau et de transformation. Les arbres bourgeonnent, les fleurs éclosent et la nature se réveille de sa période d’hibernation hivernale. Tout comme elle, notre peau a besoin d’un renouveau au printemps. L’exfoliation est une pratique hebdomadaire, simple et efficace qui peut aider à rafraîchir et revitaliser notre peau pour la saison à venir.
L’exfoliation est le processus de suppression des cellules mortes de la peau. En éliminant ces cellules mortes, l’exfoliation peut aider à améliorer la texture et l’apparence de la peau, tout en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées.
Le top 5 du mois
Enfin! La belle saison cogne à notre porte. Celle qui nous met un sourire aux lèvres, qui ravive nos envies de fréquenter les terrasses et surtout de refaire le plein de lumière et de chaleur. C’est le début d’une nouvelle étape, mais aussi la fin d’une autre; celle de la fin des classes.
Cette étape, qui n’est pas toujours facile et souvent très chargée, demande parfois d’être supportée à bien des niveaux. Quand le stress de performance, l’anticipation des examens et la fatigue de l’année amènent des effets psychologiques et physiques indésirables, mieux vaut être outillé afin de maintenir la déprime à distance. Et c’est possible. Quand le corps envoie des signaux, la condition demande d’apporter les nutriments nécessaires afin de combler les carences et diminuer les inconforts. Réagir rapidement fera toute la différence.