Connaissez-vous le jicama?

Connaissez-vous le jicama?

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Le jicama fait partie des légumes « tendance » de 2019. Il s’agit d’un légume racine bulbeux, originaire de la péninsule mexicaine. Ce petit tubercule, encore peu connu chez nous, est cultivé dans les climats chauds...
Le printemps selon la diététique chinoise

Le printemps selon la diététique chinoise

Par Guylaine Campion, ND A lire : L’importance des saisons avec la diététique chinoise En médecine traditionnelle chinoise, le printemps correspond aux mois de février, mars et avril. On assiste alors à l’élévation de l’énergie vitale, le « Qi », après la période...
8 autres superaliments en poudre pour vos jus et smoothies

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Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et naturopathe | www.nathalieenherbe.com Nutritifs et faciles à boire, les jus et les smoothies sont très populaires. Si vous êtes pressé le matin ou bien que les déjeuners traditionnels ne vous disent rien,...
L’alimentation paléo et la santé osseuse

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Par Manon Chabot, naturopathe | www.manonchabot.com L’une des préoccupations les plus courantes de ceux qui commencent un mode alimentaire Paléo est que celui-ci soit pauvre en calcium et affecte la santé des os. Nous entendons ces commentaires...
Le régime de longévité du Pr Valter Longo

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste Pour le Pr Valter Longo, spécialiste du vieillissement, le mot « longévité » signifie « atteindre l’âge de 110 ans en bonne santé » ! Un objectif considérable, mais possible selon ce gérontologue italien!...
J’ai lu pour vous…  « The Plant Paradox » du Dr Gundry

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Par Nicole Renaud, ND A. membre de l’ANAQ | http://www.nicolerenaudnaturo.com/ … Le livre du Dr Steven R. Gundry, M.D., appelé en anglais The Plant Paradox. Il est paru en français sous le titre suivant : Les dangers cachés de l’alimentation saine. Dans ce...