Marche afghane : l’expérimentation au fil des saisons

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste En octobre dernier, nous vous avons fait découvrir les bienfaits de la marche afghane : une activité antistress qui se pratique surtout en forêt. Au rythme de la respiration, la marche afghane marie à la fois méditation et...
Saison estivale et Feng Shui

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Par Louise-Maëna Paquette, naturopathe, kinésiologue accréditée, massothérapeute agréée et experte Feng Shui | www.lasynergie.com Été, synonyme de bouffée d’air frais, tout est facilité en cette saison : les fenêtres s’ouvrent pour nous offrir une bonne brise, les...
Aliments et trucs anticellulite en prévision de l’été

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste La cellulite esthétique aussi appelée « capitons » ou « peau d’orange » est sans contredit la hantise des femmes à l’approche de l’été. Il peut parfois sembler difficile de se débarrasser de cet amas graisseux logé sous...
Intégrer la course à pied dans sa routine cet été : mode d’emploi

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Par Anne-Marie Gobeil | www.inabarbelleworld.com L’arrivée de la belle saison rime impérativement avec l’envie de passer un maximum de temps à l’extérieur, à remplir ses poumons d’air frais et à faire le plein de vitamine D. L’intégration de la course à notre routine...
Questions essentielles pour une vie équilibrée et harmonieuse

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Par Susy Gervais, naturopathe | https://grandmerenature.com/ Êtes-vous du genre à prendre de nouvelles résolutions dans votre vie, à espérer des changements? Que ce soit au début d’une nouvelle année, ou bien au début d’une nouvelle saison, ou encore à votre date...