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Mieux-Être

Regard sur la période charnière des récoltes saisonnières  
À surveiller 5 novembre 2025

Regard sur la période charnière des récoltes saisonnières  

Il n’y a pas de hasard sur cette terre. La nature est structurée de façon à assurer la survie de ses habitants et non le contraire. Notre terre est une mère nourricière sans repos qui nourrit celui qui a faim, et ce, à tous les niveaux. Elle nous convie à sa sagesse saison après saison. Ses cycles nous ramènent à l’ordre et nous amènent à poser un regard un peu plus loin afin de faire les parallèles nécessaires à notre équilibre. Cultivée avec soin, elle saura rendre au centuple le fruit de notre labeur. Elle n’est pas rancunière et reconnaît tous les efforts portés à sa croissance. L’abondance est la réponse à l’amour que nous lui portons. Labourée, semée et cultivée, la terre nous demande toutefois de la nourrir sans l’appauvrir; une ouverture à faire autrement pour sa santé et la nôtre… Et ça presse!!!

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Cours pratico-pratique Enfant vs Alimentation, voici quelques notions intéressantes! 
Au fil des âges 5 novembre 2025

Cours pratico-pratique Enfant vs Alimentation, voici quelques notions intéressantes! 

Quel sujet délicat que celui de la relation à la nourriture d’un enfant! Qui n’a pas vécu d’interminables obstinations face à leur assiette? On va se le dire, la dynamique familiale peut en prendre un sérieux coup autour de la table. Alors, soyons un brin curieux et amusons-nous à connaître quelques faits intéressants sur le sujet. Cela n’expliquera pas tout, mais nous donnera quand même une vision sur un sujet qui crée parfois de petits et grands enjeux pour les parents.

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Six plantes pour soutenir la transition automne-hiver 
Mieux-Être 5 novembre 2025

Six plantes pour soutenir la transition automne-hiver 

Lorsque les journées raccourcissent et que l’air se rafraîchit, notre corps et notre esprit amorcent une adaptation importante. La transition automne-hiver demande plus d’énergie, tout en mettant parfois notre système immunitaire et notre moral à l’épreuve. Fatigue, variations d’humeur, petits rhumes de saison : autant de signes pour lesquels il est temps de se tourner vers les plantes médicinales. Celles-ci peuvent soutenir nos défenses, apaiser le stress et nourrir la vitalité nécessaire pour aborder la saison froide en douceur. Voici six alliées précieuses pour traverser cette période de transition. 

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Cours pratico-pratique Enfant vs Alimentation, voici quelques notions intéressantes! 
Au fil des âges 2 octobre 2025

Cours pratico-pratique Enfant vs Alimentation, voici quelques notions intéressantes! 

Quel sujet délicat que celui de la relation à la nourriture d’un enfant! Qui n’a pas vécu d’interminables obstinations face à leur assiette? On va se le dire, la dynamique familiale peut en prendre un sérieux coup autour de la table. Alors, soyons un brin curieux et amusons-nous à connaître quelques faits intéressants sur le sujet. Cela n’expliquera pas tout, mais nous donnera quand même une vision sur un sujet qui crée parfois de petits et grands enjeux pour les parents.

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DIY (Do it Yourself) beauté d’automne : soins cocooning de saison
Beauté 2 octobre 2025

DIY (Do it Yourself) beauté d’automne : soins cocooning de saison

À l’arrivée de l’automne, la peau subit un véritable passage de saison. Après l’été, marqué par le soleil, le sel, le chlore et les variations de température, l’épiderme se retrouve fragilisé. Le bronzage qui s’estompe révèle parfois un teint terne, des taches pigmentées ou des zones sèches. C’est donc le moment idéal pour régénérer, nourrir et hydrater. Les traditions de beauté naturelle insistent toutes sur l’importance des changements de saison. C’est la période parfaite pour exfolier en douceur, stimuler le renouvellement cellulaire et rétablir l’équilibre hydrique de la peau. Dans ce rituel, l’harmonie des soins végétaux, en associant les plantes, les huiles végétales et les actifs naturels, devient une alliée précieuse pour retrouver éclat et vitalité.

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Vrai ou Faux ? Déboulonner les mythes autour de la chevelure
Beauté 2 octobre 2025

Vrai ou Faux ? Déboulonner les mythes autour de la chevelure

Les feuilles tombent, les soirées rallongent, le vent se rafraîchit. L’automne incite à ralentir, à se recentrer, et à préparer nos cheveux à affronter le temps froid. Les changements de température, l’air sec de nos maisons, les foulards et les bonnets mettent notre chevelure à rude épreuve. Il s’agit donc d’un moment opportun pour revoir certaines de nos habitudes et pour trier entre ce qui s’avère bon pour nos cheveux et ce qui relève du mythe. Dans le domaine des soins capillaires, on entend tout et son contraire : des conseils de grand-mère, des automatismes transmis de génération en génération, des pratiques populaires et tenaces et, parfois, mêmes des croyances largement véhiculées, mais farfelues. Dans cet article, je déboulonne douze affirmations pour vous permettre de distinguer le vrai du faux.

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Prendre soin de ses cheveux au rythme de l’été
Beauté 17 juillet 2025

Prendre soin de ses cheveux au rythme de l’été

L’été est enfin arrivé. La saison diffuse farniente, chaleur et douceur et nous permet de relâcher un peu le rythme, de respirer plus librement. Nos cheveux profitent eux aussi du plein air et de ces beaux jours… mais pas toujours pour le mieux.

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Déjeuners d’été : simplicité, fraîcheur et vitalité dès le matin
Mieux-Être 17 juillet 2025

Déjeuners d’été : simplicité, fraîcheur et vitalité dès le matin

Quand la chaleur s’installe, notre corps demande autre chose : plus de fraîcheur, moins de lourdeur. Et si vous pouviez offrir à votre organisme un repas du matin à la fois simple, délicieux et nourrissant, sans passer des heures en cuisine? Des options vivantes, riches en eau, en goût et en bienfaits... parfaites pour accueillir la journée avec douceur.

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