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Les aliments à consommer pour avoir de beaux cheveux

À quelques mois de la saison hivernale, il est nécessaire de porter une attention toute spéciale à nos cheveux, car le froid et le chauffage sauront vite leur faire la guerre! Résultat : une chevelure qui risque de se retrouver terne et difficile à coiffer.
Bien entendu, il existe sur le marché de bons produits capillaires qui pourront aider vos cheveux à passer à travers cette période hivernale, mais saviez-vous qu’une bonne alimentation peut aussi vous assurer une chevelure resplendissante?
Le cuir chevelu a besoin, lui aussi, de nutriments pour être en bonne santé. Afin de conserver un cheveu solide, il est capital d’éviter les carences en vitamines et minéraux, donc d’adopter une alimentation saine, équilibrée et variée. 

Les huiles essentielles d’agrumes : des rayons de soleil aux arômes fruités à l’aube de l’hiver

En cette période de l’année durant laquelle les journées deviennent plus sombres et plus courtes, il est important de maintenir toute la lumière et la chaleur que nous procurent les beaux jours de l’été. Comment faire? Tout simplement en utilisant des huiles essentielles d’agrumes.
Outre leurs vertus curatives, ces fruits ensoleillés peuvent nous aider à travailler différents aspects et domaines de notre vie.