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Petit guide des plantes médicinales contre l’agitation intérieure

Voici une petite liste non exhaustive de plantes médicinales qui vous aidera à diminuer l’agitation intérieure durant la période des fêtes. La plupart des plantes de la liste se retrouvent facilement en magasin d’aliments naturels, mais surtout dans les herboristeries et aussi par commande sur internet. 

Les aliments à consommer pour avoir de beaux cheveux

À quelques mois de la saison hivernale, il est nécessaire de porter une attention toute spéciale à nos cheveux, car le froid et le chauffage sauront vite leur faire la guerre! Résultat : une chevelure qui risque de se retrouver terne et difficile à coiffer.
Bien entendu, il existe sur le marché de bons produits capillaires qui pourront aider vos cheveux à passer à travers cette période hivernale, mais saviez-vous qu’une bonne alimentation peut aussi vous assurer une chevelure resplendissante?
Le cuir chevelu a besoin, lui aussi, de nutriments pour être en bonne santé. Afin de conserver un cheveu solide, il est capital d’éviter les carences en vitamines et minéraux, donc d’adopter une alimentation saine, équilibrée et variée. 

Solutions naturelles pour réduire le stress oxydatif

On appelle «stress oxydatif» le déséquilibre entre la production de radicaux libres et la capacité de l’organisme à contrer ses effets négatifs (soit en les neutralisant avec des antioxydants).
C’est bien beau tout ça, mais qu’est-ce que cela veut dire exactement? Et comment cela affecte-t-il votre corps?

Les vertus miraculeuses du charbon végétal activé

De tous les produits naturels sur le marché, s’il en est un que l’on doit nécessairement avoir dans sa pharmacie ou dans sa trousse de premiers soins, c’est bien le charbon végétal activé!
En effet, il est le remède idéal pour détoxifier l’organisme et combattre les indigestions, les gastro-entérites et les intoxications alimentaires. C’est un incontournable de la gamme de produits naturels à toujours avoir sous la main.