Traitement Naturel

Les crèmes solaires : où en est la science ?

Les crèmes solaires contiennent des filtres chimiques (organiques) ou minéraux (physiques) afin de protéger la peau contre les UVA et les UVB. Bien que de nombreuses études aient démontré l’efficacité des écrans solaires commerciaux pour protéger notre peau des effets nocifs des rayons ultraviolets, des études émergentes ont fait la démonstration que certains filtres chimiques s’avèrent nocifs pour l’environnement, conduisant plusieurs fabricants à délaisser les filtres chimiques, au profit des filtres minéraux.

Les plantes médicinales et les 4 éléments

Les plantes médicinales ont de tout temps captivé l’humanité par leurs propriétés thérapeutiques. Au-delà de leur effet physiologique, elles sont également associées à des concepts d’ethnoherboristerie tels que les éléments alchimiques. Dans cette exploration, nous plongerons dans le royaume végétal en les reliant aux quatre éléments fondamentaux : l’eau, l’air, la terre et le feu.

Les vertus du vinaigre de cidre 

Pour que les bienfaits se fassent sentir, le vinaigre de cidre doit provenir de pommes biologiques, ne doit pas être chauffé ni filtré. Il devra aussi contenir ce qu’on appelle la « mère », une combinaison d’enzymes, d’acides aminés et de minéraux. Le vinaigre de cidre est riche en potassium, environ 73 mg/100 g. Il contient moins d’acide acétique que les autres vinaigres et, par conséquent, corrige l’équilibre acido-basique. Par le fait même, il aide à la santé des articulations, il favorise la croissance des cellules, des tissus et des organes. Il aiderait également à contrer les effets du sodium impliqué dans l’hypertension artérielle.

La coupe énergétique… une expérience sensorielle unique !

Davantage pratiquée en France, la coupe énergétique reste une technique offerte par seulement six personnes en Amérique du Nord. Pourtant, celle-ci gagnerait grandement à être connue et promue tant ses bienfaits s’avèrent remarquables. Plus qu’une simple coupe de cheveux traditionnelle, cette technique procure une expérience sensorielle unique et la création d’une intimité profonde avec notre histoire personnelle.

Comment adapter sa routine beauté aux changements de saison 

Comme les paysages influencés par le cycle de la nature, les besoins de notre corps changent au fil des saisons. Nos besoins nutritionnels, nos envies alimentaires, notre niveau d’énergie, notre humeur et de nombreux autres facteurs se modifient en fonction de la période de l’année dans laquelle on se trouve.

Notre peau est un organe sensible aux modifications environnementales saisonnières, et les soins qu’elle exige peuvent varier entre l’hiver et l’été. Dans cet article, découvrez des conseils pour adapter votre routine beauté en fonction des saisons.

Le yoga comme activité complémentaire à vos sports estivaux

Saviez-vous que de nombreux athlètes professionnels pratiquent le yoga en complémentarité avec leur entraînement? Eh oui… Ceci est parce que le yoga apporte de nombreux bienfaits autant sur la santé spirituelle, psychique que physique. En plus, le yoga comporte de nombreux avantages pouvant ainsi améliorer les performances sportives sur le long terme. Dans cet article, je vous présenterai les multiples avantages du yoga, en complément de votre entraînement ou activité sportive favorite!

Démystifier le vinaigre des 4 voleurs 

Le vinaigre des quatre voleurs, bien plus qu’une simple potion, incarne l’ingéniosité humaine face aux défis sanitaires. Né lors d’une épidémie de peste à Toulouse au XVIIe siècle, il témoigne de la créativité de quatre brigands ayant trouvé un moyen de piller sans succomber à la maladie. Leur secret? Une infusion d’ail frais dans du vinaigre, réputée pour ses vertus antiseptiques.

4 huiles essentielles à avoir toujours avec soi

Les huiles essentielles sont connues en tant que choix naturel pour apaiser les maux du quotidien : maux de tête, infections diverses, inflammations, douleurs multiples, digestion difficile, problèmes de peau, stress, fatigue, etc.

Pour cet article, je vous présente certaines huiles essentielles qui offrent plusieurs propriétés et, par ce fait, demeurent précieuses pour leurs actions thérapeutiques et leur polyvalence. Elles sont incontournables et, de plus, elles ne sont pas onéreuses. Voici quatre huiles essentielles qui peuvent réduire et atténuer une multitude de malaises (douleur, inflammation, blessure, parasite, infection, stress). Elles forment une trousse de santé de base à avoir toujours avec soi pour soulager les maux de tous les jours, les bobos de l’été ou lors de vos voyages. Voici près de 50 suggestions santé avec seulement quatre huiles essentielles, présentées dans la dernière partie du document.

Les produits naturels recommandés pour les personnes autistes

À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, le 2 avril, il est important de mettre en lumière les approches alternatives et complémentaires qui peuvent aider à améliorer la qualité de vie des personnes autistes. Parmi ces approches, l’utilisation de produits naturels tels que les suppléments alimentaires, les vitamines et minéraux, les plantes médicinales, ainsi qu’une hygiène de vie adaptée et une alimentation équilibrée, peuvent jouer un rôle significatif. Dans cet article, nous explorerons ces différentes facettes pour offrir des pistes de soutien et d’accompagnement aux personnes autistes et à leurs familles.