Vivre vert

Cinq raisons de faire un ménage de printemps dans votre alimentation

Le printemps est synonyme de renouveau : les jours s’allongent, la nature se réveille, et notre corps ressent le besoin de s’alléger. Après l’hiver, souvent marqué par une alimentation plus riche et un mode de vie plus sédentaire, il est temps de faire un grand ménage de printemps dans nos habitudes alimentaires. Voici cinq bonnes raisons d’adopter une alimentation plus saine et plus énergisante pour accueillir cette nouvelle saison avec vitalité.

Six raisons de protéger votre peau sous le soleil printanier

Le printemps marque le retour des beaux jours et l’envie de profiter du soleil. Cependant, une exposition prolongée peut endommager la peau si elle n’est pas correctement préparée et protégée. En effet, les rayons UV peuvent entraîner des coups de soleil, un vieillissement cutané prématuré et, à long terme, des problèmes plus graves comme le cancer de la peau. C’est pourquoi il est primordial d’adopter une routine de soins naturels et adaptés pour se prémunir de ces effets nocifs. Une exposition modérée et progressive, accompagnée de soins spécifiques, permet non seulement de préserver la santé de la peau, mais aussi d’obtenir un bronzage lumineux et durable.

La phytothérapie pour un printemps dynamique

Le printemps marque le renouveau de la nature, mais aussi celui de notre organisme. Pourtant, cette saison peut être accompagnée de fatigue, de baisse d’énergie et d’un besoin d’adaptation. La phytothérapie, grâce aux plantes revitalisantes et détoxifiantes, offre une solution naturelle pour retrouver tonus et vitalité.

Recettes beauté DIY (do it yourself) pour un éclat printanier

Le printemps marque le renouveau et c’est l’occasion parfaite d’adopter une routine beauté naturelle qui illumine le teint et hydrate la peau. Avec le retour des beaux jours, notre épiderme a besoin de douceur, de soins nourrissants et d’un coup d’éclat. Découvrez sept magnifiques recettes maison simples et efficaces pour prendre soin de votre peau avec des ingrédients naturels.

Hiver : planification du futur jardin

L’hiver est le moment parfait pour faire la planification du jardin. Que nous ayons l’intention d’en cultiver un petit ou un grand, qu’il soit en pots sur un balcon ou dans des bacs au sol, il est toujours satisfaisant de profiter des longs mois froids pour rêvasser à l’arrivée énergisante du printemps et surtout pour planifier ce qui se retrouvera dans notre assiette pendant les prochains mois.

Renouveau créatif pour la nouvelle année

Nous vous proposons ce mois-ci de commencer l’année avec une création artistique DIY (Do It Yourself) qui apporte calme et beauté dans l’espace de vie : le capteur de rêves.

S’offrir des soins capillaires au rythme de la Lune

Depuis toujours, la Lune exerce une influence subtile, mais puissante sur la Terre. Elle affecte les marées, les cycles naturels et même nos émotions. Inspirées par des pratiques ancestrales, certaines traditions considèrent les cheveux comme des « plantes vivantes » qui réagissent aux cycles lunaires. Connaître les phases de la Lune et leur influence permet de s’offrir des soins capillaires lors de périodes optimales. Il s’agit d’une méthode douce et harmonieuse qui peut transformer la vitalité de votre chevelure. Découvrons ces phases lunaires et leur influence sur la santé et la beauté de vos cheveux.

Algues, choux rouges, déchets de table…des alternatives aux colorants alimentaires artificiels

Les colorants alimentaires sont des additifs utilisés pour ajouter de la couleur à divers aliments et boissons. La couleur rend l’aliment plus appétissant. On retrouve deux grandes catégories de colorants alimentaires : les colorants naturels et les colorants artificiels (synthétiques). Ils aident l’industrie agroalimentaire à mieux vendre ses produits. Toutefois, l’inquiétude grandissante des consommateurs et de certains scientifiques à l’égard des colorants synthétiques pousse les fabricants à trouver des alternatives naturelles aux colorants artificiels.

Flamboiement d’agrumes : des décos parfumées et fruitées pour Noël

Pourquoi utiliser des agrumes pour les décorations de Noël ?

Tout d’abord, pour leur côté écolo ! Nous sommes tous informés de l’importance de réduire les plastiques et les déchets. Ces décorations végétales sont 100% naturelles et entièrement compostables ! Ensuite, pour le côté historique et culturel des agrumes. Ils ont longtemps été associés à l’hiver et aux Fêtes en raison de leur couleur qui rappelle la chaleur et le soleil au cœur de l’hiver et leur parfum vivifiant. Qui n’a pas entendu un grand-parent parler du fait qu’il recevait des oranges en cadeau à Noël ?

Les marchés de Noël au Québec : une plongée dans la magie des Fêtes

Les marchés de Noël au Québec sont une véritable tradition qui, chaque année, attirent des milliers de visiteurs venus profiter de l’atmosphère féerique, des produits locaux et artisanaux uniques. De la grande ville à la campagne, ces marchés incarnent l’esprit des Fêtes avec des chalets en bois décorés, des lumières scintillantes, des odeurs envoûtantes de cannelle et de chocolat chaud, et une ambiance chaleureuse qui enchante petits et grands.