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Notre Mission

Offrir des informations inspirantes et éducatives afin d’aider les Québécois à acquérir un mode de vie sain et équilibré au quotidien. Nous informons en toute honnêteté les consommateurs afin qu’ils puissent faire des choix plus éclairés concernant leur santé globale. Nous souhaitons faire une différence positive dans notre communauté par l’éducation.

La bourrache : une plante médicinale aux fleurs bleues

Par Guylaine Campion, ND et journaliste  Originaire de la Syrie, la bourrache est une plante qui produit de magnifiques fleurs bleues en forme d’étoiles. Mais au-delà de sa beauté, on connaît la bourrache pour ses nombreux bienfaits sur la santé. En effet, la...

Smoothie énergisant à la spiruline

Par Caroline Brisset, rédactrice Commencez l’année du bon pied avec ce délicieux smoothie énergisant à la spiruline. Les ingrédients composant ce smoothie, soit l’ananas, la mangue et l’eau de coco, ajouteront une touche exotique à vos matins frisquets d’hiver, en...

À l’aube de 2021 : l’importance de revenir à soi et à la nature

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Il y a un an, on se souhaitait avec joie « Une bonne et heureuse année 2020 ». On offrait des vœux de santé, de bonheur et de prospérité. Tous les espoirs étaient permis à l’aube d’une nouvelle année. Toutefois, le...

21 décembre : le solstice d’hiver et le festival de Yule

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Quelques jours avant la fête de Noël, le 21 décembre marque le solstice d’hiver, un moment fort dans l’année. Rempli d’espérance, il est le symbole de la renaissance alors que dès le lendemain, les jours commencent à...