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Notre Mission

Offrir des informations inspirantes et éducatives afin d’aider les Québécois à acquérir un mode de vie sain et équilibré au quotidien. Nous informons en toute honnêteté les consommateurs afin qu’ils puissent faire des choix plus éclairés concernant leur santé globale. Nous souhaitons faire une différence positive dans notre communauté par l’éducation.

Vinaigrette Omega3+ Joy Orange et menthe

Print IngrÉdients 1/3 tasse d’huile de sesame ou d’huile d’olive extra vierge4 c. a table de Omega Joy liquide½ tasse de vinaigre de rizZeste d’une orange1 c. à soupe de miel½ tasse de menthe finement hachée Print Directions Bien mélanger tous les ingrédients...

Boules d’énergie à la spiruline

https://organika.com/blogs/the-o-life/spirulina-energy-balls La spiruline est un des produits préférés des amateurs de snacks à base de plantes ! Elle est riche en fer, idéale pour la détoxification et c’est l’un des super-aliments les plus nutritifs au...

Comment les carences nutritionnelles drainent l’énergie

De nombreux facteurs peuvent occasionner de la fatigue, tels que le manque de sommeil ou un niveau de stress élevé. Il se trouve que les carences alimentaires peuvent également entrer en ligne de compte. Malheureusement, notre alimentation est souvent la première...

5 étapes vers le soulagement des symptômes de la ménopause

Quelques mesures toutes simples pour vous aider à profiter d’une longue vie en pleine santé 1. Exercice Faites-vous 30 minutes d’activité aérobie presque tous les jours de la semaine ?L’exercice est important à tous les stades de vie, mais il est d’une valeur...