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Offrir des informations inspirantes et éducatives afin d’aider les Québécois à acquérir un mode de vie sain et équilibré au quotidien. Nous informons en toute honnêteté les consommateurs afin qu’ils puissent faire des choix plus éclairés concernant leur santé globale. Nous souhaitons faire une différence positive dans notre communauté par l’éducation.

Les vertus des plantes médicinales des 5 continents

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée et auteure | www.nathalieenherbe.com  | https://www.facebook.com/nathalieenherbe.nd Les plantes médicinales sont utilisées depuis des millénaires pour leurs propriétés curatives et bienfaisantes. Chaque continent...

Rentrée scolaire, stress accru et sommeil perturbé

Par Michel Turbide La rentrée des classes !  Après avoir passé deux mois d’été à profiter du soleil, des paysages verts, de l’eau invitante pour la baignade, de la pêche et de la détente au rythme des vacances, du camp de jour ou des activités en...

Solutions de rechange au café : une palette de saveurs et de bienfaits

Par Geneviève Côté Le café est une boisson très populaire et largement consommée pour ses effets stimulants et son goût. Cependant, sa consommation peut causer certains problèmes de santé et inconforts, surtout lorsqu’elle est excessive. Les problèmes potentiels...

Des aliments antistress ?

Par Mélissa Viger Ah le stress, autant il est nécessaire à la survie et autant il peut être destructeur. Saviez-vous cependant que vous pouvez aider votre corps à mieux réguler le stress en lui donnant des nutriments pour le supporter? En effet, une bonne alimentation...