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Santé

Ménopause, insomnie et alimentation à IG élevé

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Les femmes ménopausées qui consomment le plus d’aliments à index glycémique (IG) élevé (sucres ajoutés, céréales raffinées, etc.) ont un risque accru de souffrir d’insomnie.   C’est du moins ce que révèle une étude...

Adieu syndrome prémenstruel!

Par Guylaine Campion, ND et journaliste  Pour celles qui en souffrent, le syndrome prémenstruel (SPM) peut rendre la vie insoutenable, et ce, durant une bonne partie du mois. Gratuit: abonnez-vous à notre magazine En fait, il s’agit d’un ensemble de symptômes qui...

5 mai : la Journée mondiale de la sage-femme

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Le 5 mai, on souligne l’un des plus beaux métiers du monde, soit la Journée mondiale de la sage-femme. Cette profession demeure encore trop méconnue malgré le fait qu’elle se pratique depuis la nuit des temps. Gratuit:...

Nutrition

Salade de carottes soleil

Par Geneviève Côté, ND Le soleil est de la partie? Cette salade de carottes doit se joindre à la fête! Ingrédients : - 2 carottes moyennes, râpées- 2 c. à soupe de raisins secs sans sulfites- 2 c. à soupe de canneberges séchées sucrées au jus de pomme- 2 c. à soupe de...

Petits pains au beurre

Par Ingrid Bayot Gratuit: abonnez-vous à notre magazine Ingrédients : 1 kg de farine blanche d’épeautre   500 g de farine entière d’épeautre   250 g de beurre non salé (si salé, adapté les quantités de sel - voir plus bas)   5 c. à soupe...

Les aliments santé pour combattre l’anémie

Par Guylaine Campion, ND et journaliste L’anémie se caractérise pour un manque de globules rouges dans le sang. Ces globules rouges ont pour fonction de transporter l’oxygène aux tissus et aux organes. Plusieurs symptômes y sont rattachés notamment une fatigue...

Autre…

8 infusions anti-cellulite

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute, Hta et naturopathe, N.D.  En phytothérapie, pour le traitement interne, il y a un arsenal de plantes très efficaces pour agir sur les émonctoires (les organes participant à l’élimination des déchets). En voici 8 qui...

Les avantages de choisir des vêtements responsables et écologiques

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  L’achat de nos vêtements a nécessairement un impact sur l’environnement. Saviez-vous que l’industrie de la mode serait l’une des plus polluantes sur la planète après celle du pétrole? Mais il est possible de faire des choix...

« Le monde au naturel » ouvre son magasin en ligne!

Le monde au naturel vous offre le meilleur du naturel depuis plus de 20 ans. Toute l'équipe est aujourd'hui très fière de vous annoncer une grande nouveauté : nous lancerons notre nouvelle plate-forme de commande web ce dimanche 29 mars à 12h! Plus de 5000 produits...

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