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Notre Mission

Offrir des informations inspirantes et éducatives afin d’aider les Québécois à acquérir un mode de vie sain et équilibré au quotidien. Nous informons en toute honnêteté les consommateurs afin qu’ils puissent faire des choix plus éclairés concernant leur santé globale. Nous souhaitons faire une différence positive dans notre communauté par l’éducation.

Les vertus du sel d’Epsom

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Que ce soit pour calmer les douleurs musculaires, réduire la rétention d’eau, détoxifier le corps, diminuer le stress ou tout simplement favoriser le sommeil, le sel d’Epsom, aussi appelé « sulfate de...

Une consommation régulière de thé vert diminue les risques d’AVC

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste  Une consommation régulière de thé réduit le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC), et ce, grâce notamment aux flavonoïdes qu’il contient. C’est ce que révèle deux études publiées dans la revue de référence...

Jus de pomme et canneberge chaud aux épices

Par Caroline Brisset, rédactrice Réchauffez-vous grâce à une tasse de boisson chaude savoureuse préparée avec du jus de pomme, du jus de canneberge, des épices et des agrumes. Inspiré du traditionnel vin chaud, cette boisson réconfortante donnera un coup de pouce pour...

Petit guide des plantes médicinales contre l’agitation intérieure

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute Hta et naturopathe N.D. Facebook : Nathalie Beaudoin Herboriste-naturopathe (https://www.facebook.com/nathalie.beaudoin.nd) Voici une petite liste non exhaustive de plantes médicinales qui vous aidera à diminuer l’agitation...