Santé

Produits de santé naturelle 5 avril 2022

8 plantes aromatiques aux propriétés antivirales insoupçonnées

Pour éviter de tomber malade et prévenir certains maux et malaises, voici huit plantes aromatiques et médicinales incontournables ayant une activité antivirale considérable. Et en plus, vous les connaissez! On les retrouve souvent dans son jardin ou entreposées dans une jolie boîte dans une armoire de sa cuisine.  Dans cette liste, nous retrouvons entre autres l’ail, le basilic, le fenouil, la mélisse, la menthe poivrée, l’origan, le romarin et la sauge. Il y a aussi l’astragale, l’échinacée, le gingembre, le ginseng, le pissenlit, la réglisse et le sureau qui ont des bienfaits incroyables sur notre santé immunitaire.  Voici un aperçu de huit d’entre elles. Bonne découverte !

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Mieux-Être 5 avril 2022

Comment cicatriser une plaie naturellement 

Savez-vous que plusieurs plantes médicinales peuvent être utilisées dans le traitement local des brûlures ou des plaies sans gravité? Certaines ont fait l’objet d’études cliniques, notamment celles dont on va parler aujourd’hui. 

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Mieux-Être 5 avril 2022

Pourquoi le régime méditerranéen fait-il l’unanimité? 

Depuis plusieurs années, on ne cesse de vanter les mérites du régime méditerranéen, notamment en ce qui a trait à la santé cardiaque.  Une étude espagnole publiée dans la revue médicale New England Journal of Medicine a confirmé qu’une alimentation de type méditerranéen permettait de réduire de près de 30% le risque d’accident cardiovasculaire, c’est-à-dire l’infarctus du myocarde, l’AVC et la mort d’origine cardiaque.   De plus, le régime méditerranéen aiderait à réduire les risques de cancer, augmenterait l’espérance de vie et améliorerait l’état de santé en général.  

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Produits de santé naturelle 25 février 2022

La médecine traditionnelle chinoise pour soulager l’endométriose

L'endomètre est le tissu situé à l'intérieur de l'utérus qui est responsable des menstruations. L'endométriose est une maladie gynécologique caractérisée par la présence de tissu de l'endomètre en dehors de l'utérus, soit sur les ovaires, les trompes ou les ligaments qui supportent l'utérus et aussi sur les organes avoisinants comme la vessie et l'intestin. 

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Nutrition 25 février 2022

L’ail et ses vertus en cas d’infections respiratoires

De façon générale, on emploie le bulbe d’ail frais, Allium sativum, depuis longtemps pour chasser les parasites, tels que les tiques et les vers. L’ail est employé pour abaisser très légèrement la tension artérielle et réduire certains facteurs de maladies cardiovasculaires, comme l’agrégation plaquettaire, le diabète et les lipides sanguins.  L’ail aide aussi à diminuer les risques de récidive en cas de troubles cardiaques et prévenir certains cancers. L’ail aide à traiter les infections des voies respiratoires et à combattre les infections de toutes sortes, tant internes qu'externes.  Dans cet article, je vais donc vous présenter les propriétés médicinales de l’ail pour le système respiratoire et comment l’utiliser en cas d’infection. 

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Beauté 25 février 2022

10 trucs pour prendre soin de sa poitrine

Symboles de féminité, les seins sont malheureusement fragilisés par plusieurs bouleversements hormonaux tout au long de la vie, que ce soit la puberté, les grossesses, les allaitements et la ménopause. Les régimes amaigrissants peuvent aussi faire perdre de la tonicité à la poitrine.  Heureusement, à l’aide de quelques bons trucs et astuces à ajouter dans notre routine, il est possible d’en prendre bien soin naturellement. 

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Beauté 25 février 2022

Faire peau neuve au printemps!

La température hivernale est agressante pour la peau. Le printemps appelle au grand ménage beauté. La peau est constamment agressée par l’exposition au froid, à la pollution, à l'application de crèmes douteuses que l’on se met sur le visage, etc. Ces impuretés demeurent en surface et peuvent obstruer les pores de la peau, ce qui peut causer de l'asphyxie cutanée, accélère le vieillissement de la peau. 

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Santé 2 février 2022

Quelle forme de magnésium doit-on choisir pour une meilleure assimilation?

Saviez-vous que le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques dans l’organisme? D’ailleurs, il est l’un des minéraux les plus abondants dans notre corps avec le calcium et le phosphore.   Le magnésium est un minéral essentiel pour maintenir une bonne santé, des fonctions musculaires et nerveuses saines, un bon système immunitaire, un rythme cardiaque normal et des os solides.   On trouve du magnésium dans les os, les dents, les muscles et le sang. 

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Articles commandités 2 février 2022

Nutriments pour le TAS (trouble affectif saisonnier)

Des journées courtes, un ensoleillement limité et du temps frais et humide nous donnent parfois les « bleus ». Ce qui est préoccupant, c’est lorsque cette humeur sombre se manifeste de façon saisonnière et a une incidence sur la capacité de fonctionner normalement. On peut alors parler d’une forme de dépression clinique qualifiée de trouble affectif saisonnier (TAS).  Selon l’Association canadienne pour la santé mentale, de 2 à 3 % des Canadiens reçoivent un diagnostic de TAS à un moment ou un autre de leur vie, et 10 % des cas de dépression sont causés par un TAS.

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Huiles essentielles 6 janvier 2022

Les huiles essentielles et leurs avantages pour le soin des enfants

Si bien employées, les huiles essentielles ont des effets extraordinaires. Les huiles essentielles sont de bons outils pour les soins des enfants pour plusieurs raisons. D'abord, la pharmacienne Danièle Festy mentionne que «L’aromathérapie peut éviter ou limiter l’usage des antibiotiques qui sont souvent pris à répétition et peuvent parfois nuire à la santé». De plus, elle mentionne «il est désormais prouvé que les enfants rechutent plus facilement lorsqu'ils ont été traités plus d’une fois aux antibiotiques.» 

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