5 raisons de boire des infusions en cas de canicule

L’été et les jours de canicule peuvent être éprouvants pour le corps. La transpiration excessive peut entraîner une déshydratation et une perte d’électrolytes, ce qui peut causer des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue. Heureusement, il existe de nombreuses boissons à base de plantes médicinales qui peuvent aider à garder le corps hydraté, rafraîchi et revitalisé.

Le yoga au service de votre digestion 

Ballonnements, maux de ventre, sensations de lourdeur ou abus du temps des fêtes… Lorsque les problèmes digestifs viennent perturber votre quotidien, il est possible d’opter pour des exercices de yoga et de respiration afin de prendre soin de votre système digestif.