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Conseils & actualités santé naturelle

Le blog

L’ABC de la détox
À surveiller 5 octobre 2023

L’ABC de la détox

L’été est terminé et le corps doit s’adapter au changement de saison. Afin que la transition se fasse en douceur, l’énergie devra être disponible pour supporter celui-ci ainsi que le système immunitaire. Inutile de dire que d’ouvrir les principaux émonctoires (foie, reins, intestin, sang et poumons) serait approprié, si vous en sentez le besoin. Pour vous aider à vous y retrouver, voici un résumé qui pourrait vous être utile.

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La propolis, la façon naturelle de contrer les infections 
Mieux-Être 31 août 2023

La propolis, la façon naturelle de contrer les infections 

Je connais la propolis depuis près de 40 ans; je soignais mes enfants avec ce produit quand ils étaient malades. Aujourd’hui, avec la résistance aux antibiotiques, et même aux antifongiques, j’ai cru bon de vous faire connaître cette merveilleuse propolis que les abeilles nous fournissent afin de vous soigner.

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Insomnie ? Les huiles essentielles à la rescousse !
Huiles essentielles 31 août 2023

Insomnie ? Les huiles essentielles à la rescousse !

Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie, ce qui signifie qu’en vivant jusqu’à 100 ans, nous aurons passé environ 33 ans à dormir! Selon l'American Sleep Association, environ 30% des adultes ont des symptômes d’insomnie occasionnels et 10% ont une insomnie chronique. En général, plus on avance en âge, plus on est susceptible de souffrir d’insomnie. Les femmes ont une incidence plus élevée d’insomnie que les hommes. De plus, le taux d’insomnie est élevé sur les personnes ayant des troubles de la douleur physique, des troubles psychologiques : stress, préoccupation, anxiété, dépression, etc.

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L’utilisation des plantes médicinales pour une rentrée réussie !
Mieux-Être 31 août 2023

L’utilisation des plantes médicinales pour une rentrée réussie !

L'effervescence de la rentrée scolaire est déjà palpable! Les vacances d'été ont égayé et énergisé toute la famille, mais la reprise des cours apporte son lot d'adaptation, de défis et d'exigences. Chez certains enfants et parents, le système nerveux est mis à rude épreuve lors de cette période. Pour les soutenir, l'utilisation de plantes médicinales peut faire des merveilles et favoriser leur bien-être, ainsi que celui des parents.

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CONCENTRATION ET MÉMOIRE
Articles commandités 31 août 2023

CONCENTRATION ET MÉMOIRE

Le cerveau se nourrit de ce qu’il reçoit! Pour conserver une bonne mémoire, le cerveau doit être oxygéné, bien hydraté et nourri correctement : des aliments protéinés, des vitamines et minéraux, et des bons gras.

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Réserve Naturelle de Sutton : vins, bières et cidres!
Nutrition 25 août 2023

Réserve Naturelle de Sutton : vins, bières et cidres!

Si vous avez l’occasion de passer par Sutton dans les Cantons-de-l’Est et que vous êtes amateurs de vins, je vous conseille de vous arrêter à la Réserve Naturelle. En activité depuis l’été 2022, cette cave à vins située au cœur du village est une véritable caverne d’Ali Baba pour la découverte de bières, cidres et vins locaux et internationaux d’importation privée conçus dans le respect du chai et de la vigne. L’originalité du lieu est l’œuvre de la créativité d’un couple, Adèle Prud’homme et Lionel Furonnet et voici leur histoire.

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5 raisons de boire de la tisane  
Nutrition 25 août 2023

5 raisons de boire de la tisane  

Il n'y a rien de tel qu'une tasse de tisane chaude pour se détendre et se ressourcer. Mais saviez-vous que boire de la tisane offre également de nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être? Voici cinq bonnes raisons de savourer une délicieuse tisane.

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Éclatez votre boîte à lunch
Nutrition 25 août 2023

Éclatez votre boîte à lunch

Vous traînez votre boîte à lunch comme un boulet? Éclatez votre boîte à lunch sans y passer des heures! Gageons que vous ferez des jaloux autour de la table!

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DIY : revaloriser et restaurer poêles et chaudrons
Style de vie 25 août 2023

DIY : revaloriser et restaurer poêles et chaudrons

Vous pouvez bien sûr penser à vendre, par exemple, dans une vente-débarras ou à donner vos vieux ustensiles de cuisine à des amis, des jeunes qui partent en appartement ou des organisations à but non lucratif. Mais il y a également d’autres possibilités! Votre chaudron a brûlé? Vous ne souhaitez plus utiliser votre poêle antiadhésive dont le revêtement a été endommagé? Votre poêle en fonte a connu de meilleurs jours? Vos ustensiles de cuisine ne fonctionnent plus bien? Que peut-on faire avec ces articles si on ne peut plus (ou si on ne veut plus) les utiliser pour cuisiner? Voici quelques idées pour les revaloriser ou les restaurer!

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