NOS DERNIERS ARTICLES ET PUBLICATIONS

Cinq racines médicinales pour la santé de votre foie

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute Hta et naturopathe N.D. | www.nathalieenherbe.com Vous savez que la nourriture riche sera sur les tables et que l’alcool coulera à flots durant la période des fêtes? Vous souhaitez protéger votre foie efficacement? Vous...

La musique modifie la perception du goût du vin

Par Marc-André Gagnon | vinquebec.com Musique et vin... quel beau mélange! Un beau cocktail! Le saviez-vous? La musique modifie le goût du vin. Ou du moins, la perception qu'on a du goût de ce vin. Depuis plus de 50 ans, des scientifiques s’intéressent à la question....

Connaissez-vous la propolis verte du Brésil ?

Par Guylaine Campion, ND et journaliste On connaît tous les vertus de la propolis sur notre système immunitaire, mais la propolis verte du Brésil est vraiment particulière. Récoltée par des abeilles dans les forêts tropicales du Brésil, elle possède une composition...

Les vertus des légumes blancs

Par Guylaine Campion, ND et journaliste On ne cesse de vanter les vertus des aliments aux couleurs variées. Colorer notre assiette, c’est fournir à notre organisme tout un lot de nutriments dont il a besoin pour être en forme et en bonne santé. Rouge, orange, jaune,...

Trois tisanes pour mieux dormir

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute Hta et naturopathe N.D. | www.nathalieenherbe.com Vous arrive-t-il d'avoir du mal à trouver le sommeil ? Vous faites de l’insomnie? Certaines plantes peuvent faciliter l'endormissement, vous aider à vous détendre et à...

L’éclatante blancheur de l’hiver

Par Françoise Marc, homéopathe Je ne sais si j’ai envie de vous parler d’homéopathie avec ce beau sujet qui m’évoque beaucoup d’autres choses et me porte à rêver et à revisiter quelques poèmes… Poésie en blanc et noir Pourquoi la couleur blanche nous plaît-elle? Parce...

Basilic sacré : énergisant et antistress

Par Guylaine Campion, ND et journaliste En ce début d’hiver, ressentez-vous déjà fatigue, stress et épuisement? Multipliez-vous les cafés pour demeurer alertes et terminer vos journées? Plutôt que de boire les cafés à la chaîne, pourquoi ne pas choisir une infusion de...

Amarante, manioc et arrow-root

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Quand on parle de trésors alimentaires en provenance d’Amérique du Sud, on pense tout de suite au quinoa, une pseudo-céréale qui a su se tailler une place de choix dans l’assiette des Québécois. Mais il existe d’autres aliments...

Cocktail chimique ou verre de vin?

Par Cyril Meyre, ND A. | www.cyrilmeyre.com Avec l’arrivée du temps des fêtes, ce moment de l’année où la consommation d’alcool augmente, voici quelques conseils, et surtout, pourquoi les appliquer si vous buvez du vin! Le vin Est-ce l’alcool que contient le vin qui...

Le régime cétogène : oui, mais…

Par Nicole Renaud, ND A. membre de l'ANAQ Plusieurs régimes ou diètes existent (appelez cela comme vous le voulez), et certains ont fait leurs preuves avec les grosses maladies dégénératives et de civilisation. Le régime cétogène modifié peut être utilisé par presque...

Maintenir son poids durant les fêtes

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Le temps des fêtes arrive à grands pas; les réceptions en famille, entre amis et les repas copieux seront nombreux. Délicieuses tourtières, ragoûts réconfortants et tartes au sucre succulentes s’inviteront à la table pour...

Punch aux épices, canneberges et romarin

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute Hta et naturopathe N.D. | www.nathalieenherbe.com Ce punch est parfait pour le temps des fêtes ou pour partager autour d'un repas entre amis. Avec ses arômes de pain d’épices, sa couleur rouge et ses branches vertes de...

Le sapin baumier : de chez nous, pour nous

Par Michel Turbide, professeur, auteur et conférencier en aromathérapie | http://sante-arome.com Chaque année, l’hiver arrive accompagné de ses inconforts, ses plaisirs ainsi que ses petits bobos! Le sapin baumier est lors de nos hivers un réconfort, un baume. Il...

J’ai lu pour vous « La vérité sur le sucre »

Par Nicole Renaud, ND. A. membre de l'ANAQ Le livre d’André Marette, Ph. D., chercheur à l’institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec et titulaire de la Chaire de recherche sur la pathogenèse de la résistance à l’insuline et des maladies...

Les différentes variétés de ginseng

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et auteure du livre Des fleurs dans votre assiette La racine du ginseng est réputée depuis fort longtemps pour ses propriétés pharmaceutiques, utilisée en cas de fatigue générale, physique ou intellectuelle. Elle est aussi...

La confiance en soi et l’estime de soi

Par Susy Gervais, naturopathe La confiance en soi est sans aucun doute l’un des ingrédients essentiels à l’atteinte de nos objectifs. Avoir confiance en nous va nous aider à nous mettre en action, à nous affirmer, à nous motiver et à travailler régulièrement vers...

L’hygiène nasale, un plus pour votre immunité

Par Cyril Meyre, naturopathe | www.cyrilmeyre.com La saison de la fatigue, des rhumes, des infections, la baisse de luminosité, l’horaire de travail plus chargé, l’immunité à plat et les infections sont au rendez-vous. Nous sommes fatigués, quoi! Préparez-vous!...

L’épilation à la cire orientale au sucre

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste L’histoire de l’épilation à la cire orientale au sucre remonte à plus de 2000 ans alors que cette technique était utilisée chez les rois et les reines de la Mésopotamie et de la Phénicie.  Dans l’Égypte ancienne, les...

Pourquoi choisir le chou kale?

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Longtemps mis de côté, le chou kale a effectué un grand retour dans notre assiette il y a quelques années. Consommé au temps des Romains, il s’est imposé au Moyen-Âge pour ensuite voyager au 17e siècle jusqu’en Amérique du Nord...

L’automne selon la diététique chinoise

Par Guylaine Campion, ND En médecine traditionnelle chinoise, l’automne correspond aux mois d’août, septembre, octobre et début novembre. En automne, l’énergie Yang cède sa place à l’énergie Yin. Les conditions climatiques se rafraîchissent. Il est donc important de...

Tous les trucs pour atténuer les « bleus »

Par Guylaine Campion, ND et journaliste On les appelle familièrement des « bleus », mais en fait, ce sont des ecchymoses et des hématomes. Ce sont des lésions cutanées que l’on voit souvent chez les enfants et les sportifs qui sont susceptibles d’avoir des contusions....

Le rire, c’est la santé

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Les adultes rient de moins en moins de nos jours. Les études le prouvent. En fait, un enfant rit en moyenne 300 à 400 fois par jour alors qu’un adulte ne rirait qu’une vingtaine de fois dans une journée! Étonnant n’est-ce...

Les bienfaits de la marche afghane

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec les belles journées automnales aux vives couleurs, la pratique d’activités en plein air est des plus agréables. Le mois dernier, nous vous présentions les vertus des bains de forêts. Ce mois-ci, nous partons à la...

La chromothérapie : des couleurs pour harmoniser sa vie

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec toutes les belles couleurs que nous offre la saison automnale, le temps est tout à fait indiqué pour s’initier à la chromothérapie. D’autant plus qu’avec le temps gris de novembre qui arrivera bientôt, la thérapie par...

Zoothérapie : la présence bienfaitrice des animaux

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec la saison froide qui se pointe doucement le bout du nez, la présence d’un animal de compagnie à la maison peut être très réconfortante surtout pour les gens seuls. D’ailleurs, depuis plusieurs années, bon nombre...

Salade en pot Mason

Par Geneviève Côté Levé en retard, le réveil n’a pas sonné… qu’est qu’on aura pour dîner? Oubliez les sandwichs en boîte de carton du dépanneur ou les dîners congelés peu appétissants. Place aux salades en pots Mason! Elles sont rapides et faciles à réaliser, et...

Les aliments et plantes clés pour optimiser l’immunité

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Le mois d’octobre est le temps idéal pour stimuler notre système immunitaire en prévision de la saison hivernale qui approche à grands pas. Durant les mois d’hiver, nous sommes plus vulnérables et fatigués, il est donc important...

Immunité : les huiles essentielles en renfort!

Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com L’automne s’installe, les journées raccourcissent, on voit moins la lumière du soleil, on a envie de rester plus longtemps à l’intérieur même si on devrait faire le contraire....

Les surprenantes vertus des légumes lactofermentés

Par Guylaine Campion, ND et journaliste La lactofermentation est une méthode de conservation ancestrale qui révèle plusieurs bénéfices pour notre santé. Avec tous les aliments transformés et dénaturés sur le marché, il est de plus en plus intéressant de redécouvrir...

Traitements des états nerveux par les plantes médicinales

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée Avoir un système nerveux en santé assure plusieurs bienfaits sur notre qualité de vie et notre bien-être. En effet, certaines plantes viennent prendre soin de notre système nerveux en régularisant le sommeil et...

La chirologie : lire l’humain dans ses mains

Par Valérie Dalles, chirologue védique, coach en santé globale | valeriedalles.com Outil de transformation intérieure La chirologie védique ou Hast Jyotish est une science ancestrale venant des textes des Védas, les sages hindous. C’est l’étude du comportement et du...

Le « hygge » : art de vivre typiquement danois

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Pourquoi le peuple danois est-il le plus heureux au monde, et ce, malgré le fait que la météo dans leur pays n’est pas vraiment clémente et qu’ils sont parmi les plus taxés? Quel est leur secret? C’est simple! C’est le...

La lavande contre les poux et les punaises de lit

Par Guylaine Campion, ND et journaliste La lavande, c’est le rappel du doux parfum frais et délicat de la Provence. Mais cette plante révèle aussi de nombreuses vertus. Elle est purifiante, antiseptique, cicatrisante, régénératrice et apaisante pour le corps et...

Cordial aux fleurs de sureau et d’hibiscus à l’eau de rose

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et auteure L'une des boissons les plus désaltérantes pour bien commencer la rentrée des classes est de savourer un cordial de fleurs de sureau. Combiné avec les fleurs d’hibiscus et le sublime parfum de l’eau de rose, ce...

Astuces naturelles pour contrer les brûlures d’estomac

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée Afin d’équilibrer le système gastro-intestinal, plusieurs méthodes naturelles et plantes médicinales peuvent apporter un soulagement efficace contre les brûlures de l’œsophage. L’alimentation saine, la gestion du...

Quand une porte se ferme, une plus belle s’ouvre

Par Luce Bertrand, coach spirituelle | www.lucebertrand.com Tout le monde expérimente des refus, des ruptures ou des fins de non-recevoir à un moment ou à un autre dans sa vie. La plupart y réagissent avec peine, rage ou frustration. Tout est toujours une question de...

Une belle peau pour la rentrée

Par Catherine Vaillancourt, artiste-maquilleuse professionnelle | Facebook : Catherine Vaillancourt Maquillage Professionnel Après l’été, on aime garder notre teint rayonnant. Découvrez les étapes et produits pour nettoyer et protéger son visage au quotidien. Pour...

Sylvothérapie : un bain de santé dans la forêt

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec la belle saison automnale qui arrive, que diriez-vous d’un « bain de forêt »? Connue aussi sous le nom de « sylvothérapie » ou « shinrin-yoku », cette pratique traditionnelle venue tout droit du Japon est une « médecine...

Les huiles essentielles s’invitent en milieu hospitalier

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Au cœur des Essences - Lorsque les huiles essentielles s’invitent en milieu hospitalier : voilà le titre d’un livre fort intéressant ayant vu le jour il y a quelques mois et relatant l’histoire tout à fait spéciale de...

Aliments et plantes pour vaincre le stress de la rentrée

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Après un été où vacances et relaxation étaient au rendez-vous, le mois de septembre nous transporte dans un tout autre rythme de vie. La rentrée scolaire, la préparation des lunchs, la mise sur pied de nouveaux de projets sans...

Stress ou dépression?

Par Françoise Marc, homéopathe | www.homeo-ludivine.com Les deux peuvent être indépendants, le premier peut conduire au suivant, ou les deux peuvent coexister. LE STRESS En quoi l’homéopathie peut-elle vous aider ? Très largement en ce qui concerne le stress. Le...

Le cerveau se répare

Par Nicole Renaud, ND. A. membre de l’ANAQ Anxiété, dépression, bipolarité, désordre de la personnalité, dépendance, TOC, TDA, autisme, Asperger, dyslexie, difficulté d’apprentissage, Parkinson, Alzheimer, schizophrénie, démence, stress chronique, manque de...

Soyez prêts pour la rentrée avec Bio-Strath!

Article commandité par Bio-Strath Premiers de classe Bio-Strath® est un excellent complément alimentaire qui renferme pas moins de 61 nutriments pour nourrir l’organisme et herbes médicinales pour le régénérer. Une aide précieuse à plus d’une étape de la vie! En quoi...

Le stress et les huiles essentielles

Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com Le stress est un phénomène extrêmement répandu dans notre société actuelle. Il nuit à notre existence, au propre comme au figuré : il rend la vie désagréable et il rend malade....

L’apprentissage naturel (unschooling)

Par Geneviève Côté Apprendre à lire, écrire, compter, et s'intéresser aux sciences, à la géographie et à l'histoire sans qu'on ne l’enseigne aux enfants? C’est possible? Oui! C’est bel et bien ce qui se produit dans les familles soutenant l’apprentissage naturel! Pour...

Les légumes d’automne : une grande richesse dans notre assiette

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Avec l’arrivée de l’automne s’amène le plaisir de cuisiner les ragoûts, potages et soupes délicieuses, mais aussi celui de la récolte et d’un panier de légumes bien rempli qui regorgent de vitamines et de minéraux. L’automne,...

Les biscuits de la joie

Par Manon Chabot, naturopathe | www.manonchabot.com Si le temps est un peu gris cet automne, il se peut que tristesse, fatigue, instabilité de l’humeur s’installent, et que le système nerveux en soit affecté. Certains disent qu’il est futile de parler de la...

Les vertus du persil

Par Guylaine Campion, ND L’été est la saison idéale pour découvrir une herbe tout simplement merveilleuse pour notre santé : le persil! On en met partout dans nos salades, nos sandwiches, nos jus, nos smoothies, nos taboulés et on profite de tous ses bienfaits pour...

L’été selon la diététique chinoise

Par Guylaine Campion, ND A lire : L’importance des saisons avec la diététique chinoise En médecine traditionnelle chinoise, l’été se déroule durant les mois de mai, juin et juillet. Cette saison est associée à l’organe-clé « coeur » et l’élément « feu ». En cette...

L’importance des saisons avec la diététique chinoise

Par Guylaine Campion, ND En médecine traditionnelle chinoise, savoir ancestral qui inspire les Chinois depuis plus de 5 000 ans, chaque saison est associée à des organes clés : le foie au printemps, le coeur à l’été, le poumon à l’automne et le rein à l’hiver. À noter...

Smoothie vert idéal après l’entraînement

Par Annie-France Gamelin La qualité des ingrédients que nous ingérons directement après un entraînement est primordiale! C'est à ce moment que le corps a le plus besoin de faire le plein de glucides et de protéines. Idéalement, consommez votre smoothie dans les 30...

À chaque problème, sa solution divine

Par Luce Bertrand, coach spirituelle | www.lucebertrand.com Les relations humaines offrent pour la majorité d’entre nous des possibilités d’apprentissages infinies, et c’est toujours avec les gens les plus près de nous que les défis sont les plus grands. Si l’on veut...

Le quart des maladies liées à la pollution

Par Cyril Meyre, ND. A. | http://cyrilmeyre.com Le quart des maladies sont liées à la pollution. Pourquoi? C’est lourd et le corps ne sait plus comment gérer cette surdose toxique environnementale. Ne faites pas l’autruche. La planète est bel et bien surpolluée....

Les petits fruits de l’été pour notre santé

Par Guylaine Campion, ND Durant la saison estivale, les petits fruits sont à l’honneur. Remplis d’antioxydants, ces trésors de la nature regorgent de fraîcheur et sont merveilleux pour notre santé. Avec leur goût acidulé, leurs couleurs et leur parfum, ils peuvent...

Profiter du soleil en toute sécurité

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Après de longs mois d’hiver et un printemps plutôt gris, la saison estivale nous offre enfin un flamboyant soleil qui brille de mille feux. Bien que les belles journées ensoleillées vous donnent envie de profiter au maximum...

Bien dormir durant une canicule

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Réussir à trouver le sommeil en temps de canicule n’est pas de tout repos! Lorsque la température extérieure grimpe, il peut être très difficile de tomber dans les bras de Morphée et surtout sans climatiseur à la maison. Le...

Yoga nidra, l’art de la relaxation

Par Jessica Charron, naturopathe certifiée en ayurveda et professeure de yoga | https://www.ayurvedaetyoga.com Que faites-vous pour vous détendre? Lire un livre? Écouter de la musique? Regarder un film? Et si tout cela n’était que des diversions sensorielles qui ne...

Les multiples usages de l’hémérocalle

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée L’hémérocalle, Hemerocallis flava, est une plante commune de nos plates-bandes qui se multiplie par les rhizomes et par division des plants. Les hémérocalles sont des plantes à fleurs vivaces très résistantes qui...

Les petits “bobos” de l’été

Par Véronique Robert, naturopathe | Facebook : Naturo Aroma L’été est synonyme de beau temps, de chaleur et de vacances, mais aussi de blessures mineures à la peau. Et ces petits bobos d’été, on peut les soigner naturellement, à moins d’un cas plus grave requérant une...

Le glyphosate : réveillons-nous! Ça presse! (2e partie)

Par Nicole Renaud, ND. A., membre de l’ANAQ POURQUOI LA FIRME MONSANTO AGIT-ELLE AINSI? Connaissez-vous la définition du mot « pouvoir » ? Selon le Larousse, l’une des définitions de ce mot est : autorité, puissance, de droit ou de fait, détenue sur quelqu’un ou...

Pour un cerveau en santé

Par Véronique Robert, naturopathe | Facebook : Naturo Aroma Le cerveau joue un rôle primordial dans notre santé, autant mentale que physique. Il est indispensable que le cerveau soit à son plein potentiel pour le bon fonctionnement du corps humain. FONCTIONNEMENT DU...

Popcorn Soleil levant 様

Par Karine Verpillot, naturopathe, chef culinaire, coach et formatrice santé gourmande et végétale, blogueuse culinaire et bien-être |www.VGtables.com L’été arrive. Je reste convaincue que nettoyer son organisme aux changements de saisons, et vider sa tête aussi, font...

Les chasse-moustiques

Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com L’été approche et avec lui son lot de joies, plaisirs, vacances et… de moustiques! Nous cherchons tous à nous protéger de ceux-ci et une panoplie de produits existe pour les...

Un vrai cadeau pour le plexus solaire!

Article commandité par Bio-Actif Le plexus solaire, vous connaissez? C’est un important réseau de nerfs situé dans la cavité abdominale, derrière l’estomac et devant l’aorte, à quelques centimètres sous le sternum. C’est l’un des centres énergétiques les plus...

Le “Buddha Bowl” : la nouvelle tendance en alimentation

Par Guylaine Campion, ND Le Buddha Bowl ou « bol de Bouddha », c’est la nouvelle tendance alimentaire. Certains le nomment Veggie Bowl, Power Bowl, Bowl Food ou Smoothie Bowl, des appellations anglophones qui témoignent de son origine américaine. Il s’agit de cuisiner...

Il y a cannabis… et cannabis!

Par Dre Lyne Desautels, médecin de famille, directrice médicale et propriétaire du CMIE, clinique médicale privée Le cannabis récréatif est sur le point d’être légalisé au Canada, mais saviez-vous que le cannabis thérapeutique ou médicinal est déjà permis au pays...

Détox par la respiration… vraiment ?

Par Louise-Maëna Paquette, naturopathe, kinésiologue accréditée, massothérapeute agréée et experte Feng Shui | www.lasynergie.com L’été est presque arrivé, il devient plus facile de sortir prendre l’air. Respirez pour éliminer les toxines! Le sujet de la...

Recettes d’été fleuries

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée, auteure de « Des fleurs dans votre assiette » THÉ GLACÉ FLEURI Temps de préparation: 10 minutes - Réfrigération: 4 h - Rendement: 1,5 litre (6 tasses) Ingrédients 1,5 L (6 tasses) d'eau bouillante 60 ml (¼ de...

La beauté par les fleurs

Par Véronique Robert, naturopathe | Facebook : Naturo Aroma On retrouve les fleurs dans une multitude de produits cosmétiques. Ces produits gagnent aujourd’hui en popularité, surtout ceux faits artisanalement, sans produits toxiques. On retrouve aussi les fleurs dans...

FATIGUE INTELLECTUELLE, PLANTES À LA RESCOUSSE!

Par Marie Provost, herboriste | Fondatrice et directrice générale de Clef des Champs Les années qui passent, les heures rivées devant l’écran, les grossesses, les nuits blanches à veiller les enfants (ou à attendre les ados qui ne rentrent pas), le stress, le cumul...

RÈGLES ET ENTRAÎNEMENT : MODE D’EMPLOI

Par Anne-Marie Gobeil |www.inabarbelleworld.com Pour une femme active, il peut être excessivement difficile de faire face aux turbulences hormonales qui peuvent affecter non seulement sa motivation, drainer son énergie, mais également influencer ses performances....

YOGA : HAKINI – LA PUISSANCE DU CERVEAU

Une mudra qui saura aider à la concentration et augmenter votre pouvoir cérébral Par Véronique Pierre, spécialiste en yoga et méditation | www.veroniquepierre.com Dans les textes anciens, Hakini est la déesse qui personnifie le chakra Ajna, celui du 3e œil. C’est dans...

LE PISSENLIT POUR LE FOIE ET LES REINS

Par Guylaine Campion, ND Au printemps, elles envahissent les espaces verts avec leurs mignonnes fleurs jaunes et plusieurs malheureusement les détestent! Et pourtant, le pissenlit est une plante sauvage exceptionnelle de la racine à la fleur pour notre santé....

LES FLEURS DANS LES PARFUMS NATURELS

Par Josée Dumas, artisane-parfumeuse |http://www.mlleparfumee.ca/ Le monde de la parfumerie est bien souvent synonyme de fleurs. Qu’on les utilise en note de fond, en note de cœur ou en note de tête dans la création d’un parfum, les fleurs offrent des effluves...

COEUR-CERVEAU : RELATION D’ÉQUILIBRE

Par Louise-Maëna Paquette, naturopathe, kinésiologue accréditée, massothérapeute agréée et experte Feng Shui | www.lasynergie.com Tous, nous savons que le cœur est le moteur central qui maintient la vie.  Toutefois, saviez-vous que le cœur est collaborateur de notre...

LES CERNES : COMMENT Y REMÉDIER NATURELLEMENT

Par Guylaine Campion, ND Vous vous réveillez un bon matin, puis en vous regardant dans le miroir, vous voyez avec stupéfaction des cernes sous vos yeux! Plusieurs raisons peuvent expliquer l’apparition de ces vilaines demi-lunes sombres. Heureusement, certains fruits,...

LOOK DE JOUR, LOOK DE SOIR!

Par Catherine Vaillancourt, artiste-maquilleuse professionnelle | Facebook : Catherine Vaillancourt Maquillage Professionnel Les 5 à 7 entre amis ou collègues et les terrasses sont au rendez-vous! Je vous propose donc mes trucs et astuces beauté pour passer du look du...

GLYPHOSATE : RÉVEILLONS-NOUS! ÇA PRESSE!

Par Nicole Renaud, ND. A. membre de l’ANAQ (Première partie) Connaissez-vous la firme Monsanto? Le Roundup, ça vous dit quelque chose? Et le glyphosate? Plusieurs personnes à qui je pose la question me répondent par la négative. On ne connaît ni cette compagnie, ni...

LE CAFÉ : ENNEMI OU AMI?

Par Guylaine Campion, ND Le café est souvent mis au banc des accusés, et plusieurs affirment qu’il peut être nocif pour la santé, notamment à cause de son effet stimulant sur les hormones de stress et l’élévation temporaire de la pression artérielle après son...

HALTE À LA CELLULITE!

Par Michel Turbide, professeur, auteur et conférencier en aromathérapie | http://sante-arome.com La « cellulite » est un terme médical qui signifie inflammation de la cellule. Mais le terme populaire de cellulite désigne un tissu graisseux qui déforme la peau et...

PRÉBIOTIQUES OU PROBIOTIQUES?

Par Nicole Renaud, ND. A. membre de l’ANAQ Les probiotiques sont de plus en plus en vente dans les magasins de produits naturels et en pharmacie. On les appelle les bactéries lactiques. Attention, ce ne sont pas des bactéries présentes dans le lait, mais des bactéries...

LES SELS : AVANTAGES, DIFFÉRENCES ET RECOMMANDATIONS

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée Selon plusieurs chefs cuisiniers, le sel est sans doute l’ingrédient le plus important dans la cuisine. Sans lui, la plupart des repas auraient un goût fade et sans intérêt. Cependant, les sels ne sont pas tous...

LES MEILLEURES SOURCES D’OMÉGA-3

Par Guylaine Campion, ND Depuis quelques années, on ne cesse de nous rappeler l’importance d’un apport suffisant en oméga-3 pour notre santé, et pour cause! Ces acides gras essentiels réduisent les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, diminuent le taux de...

LES HUILES ESSENTIELLES POUR LE MÉNAGE DU PRINTEMPS

Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com Les huiles essentielles possèdent plusieurs propriétés, nous l’avons vu dans des chroniques précédentes. Ces propriétés peuvent être mises à profit dans notre environnement....

LES QUALITÉS NUTRITIVES DES GRAINES GERMÉES ET DES POUSSES

Par Guylaine Campion, ND L’utilisation des graines germées remonte à plus de 2000 ans av. J.-C. Il existe aussi des preuves que le soja germé a été utilisé dès le 2e siècle en Chine. Après avoir été reléguées aux oubliettes, voilà que les graines germées reviennent...

OBSERVATIONS AUTOUR DU « SPECTRE AUTISTIQUE »

Par Françoise Marc, homéopathe | www.homeo-ludivine.com Aujourd’hui je ne désire pas affirmer une opinion définitive et inéluctable, mais simplement vous transmettre quelques particularités que j’ai pu observer avec mes petits malades « dits » autistes et...

LES TATOUAGES, PENSEZ-Y BIEN AVANT…

Par Cyril Meyre, ND. A. Je suis bio, végé, vegan, yogiste, artiste, comptable, hipster avec des « tattoos »! Vraiment? Et que faire avec les métaux lourds associés aux tatouages? Sans effets apparents sur la santé dans l’immédiat, le prix à payer ne se fait sentir que...

TROUBLES INTESTINAUX : LES FRUCTANES POINTÉS DU DOIGT

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Alors que plusieurs études ont déjà prouvé que le gluten pouvait être responsable de troubles intestinaux, voilà qu’une nouvelle étude suggère que ce sont plutôt des glucides appelés « fructanes » qui devraient être mis sous...

LES CHAMPS MAGNÉTIQUES TRIPLENT LE RISQUE DE FAUSSE COUCHE

Les Québécoises à plus haut risque en raison du chauffage électrique Par André Fauteux, maisonsaine.ca Une septième étude vient de conclure que l’exposition à des champs magnétiques d’intensités couramment mesurées dans nos maisons et environnements urbains augmente...

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