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Avoir des plantes médicinales dans son jardin et les utiliser dans sa vie quotidienne peut être bénéfique pour plusieurs raisons. Elles peuvent aider à plusieurs choses, dont apaiser et prévenir les petits maux courants, être utilisées en compagnonnage au jardin et même contribuer à votre bien-être!
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« C’est le temps des vacances, yé yé… Allons nous amuser, hé! hé! » Vous vous rappelez? Les vacances approchent, si ce n’est déjà fait pour vous. Les amis, la chaise longue, le BBQ, les fenêtres grandes ouvertes, marcher pieds nus et bien sûr… le Pina Colada. tous sont de retour un à un, enfin. La vraie vie, quoi! Elle est tellement bienvenue cette saison. Le corps peut enfin refaire le plein. La chaleur, la lumière, la bonne bouffe, rire, se déposer avec lunettes sur le bout du nez… quoi de mieux pour recharger les batteries? Choisir où on veut aller… La liberté de partir quand et où on veut… S’évader dans notre tête là où un jour on se promet d’aller… Faire des plans… Se préparer pour enfin partir… Quel sentiment de joie on ressent quand le jour « J » arrive! L’été, c’est aussi la saison des réjouissances, être parmi la foule à chanter le cœur à la fête avec la famille et les amis, sans oublier le plaisir des terrasses. La bonne humeur devient contagieuse… Quel pied de nez aux chers virus! Ne dit-on pas que quand le moral va tout va? Les systèmes nerveux et immunitaire peuvent se reposer, les pauvres. Ils ont tout donné ces dernières années; c’est maintenant à nous d’agir afin de faire les réserves nécessaires pour les supporter à notre tour.
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Les plaies et coupures bénignes sont des blessures courantes qui peuvent se produire dans la vie quotidienne. Les causes les plus courantes sont les brûlures, les coupures, les contusions, les éraflures. Bien qu'elles ne soient pas toujours graves, il est important de prendre soin de ces blessures pour éviter toute complication ou infection. Dans cet article, nous allons explorer comment soigner naturellement des plaies et coupures bénignes en utilisant des huiles infusées, des pommades, des compresses, des poudres et des huiles essentielles.
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L'été et les jours de canicule peuvent être éprouvants pour le corps. La transpiration excessive peut entraîner une déshydratation et une perte d'électrolytes, ce qui peut causer des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue. Heureusement, il existe de nombreuses boissons à base de plantes médicinales qui peuvent aider à garder le corps hydraté, rafraîchi et revitalisé.
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Fondé en 2015 par Gabrielle Cossette, le café Frida, dont le nom est un clin d’œil à la personnalité et au talent de Frida Kahlo, est unique en son genre par sa vocation et son emplacement.
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Ça y est, la saison estivale arrive à grands pas. Avec l’entrée dans cette nouvelle saison, nous allons adapter nos habitudes de vie. Par exemple, nous allons passer plus de temps à l’extérieur, nous allons peut-être nous lever plus tôt, coucher un peu plus tard, etc. Il en va de même pour notre alimentation. Nos besoins ne seront plus les mêmes qu’au printemps. Cuisiner et adapter son alimentation selon les saisons est une bonne habitude à prendre. Voici comment adapter votre alimentation pour la période estivale.
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Crème glacée, Popsicle et Mr. Freeze nous font saliver lorsque la chaleur se pointe le bout du nez! Toutefois, lorsqu’on pose les yeux sur l’emballage, la loooooooongue liste d’ingrédients peut nous faire dresser les cheveux sur la tête : sucre, colorants, arômes artificiels, conservateurs, agents de texture, etc. Voici quelques options savoureuses sans additifs alimentaires, sucre raffiné, gluten ou produits laitiers!
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L’été est une autre belle saison pour s’activer en plein air et se ressourcer auprès de la nature qui nous offre beaucoup pour refaire le plein, pour nourrir et soutenir le système nerveux. Cette partie de nous travaille très fort, à notre insu, en assurant la circulation des signaux provenant du cerveau et de la moelle épinière vers le corps et vice-versa. Comme le système nerveux est au cœur de notre confort et influence le ralentissement du vieillissement, voici une série de mouvements pour entretenir vos nerfs (évitez de vous placer face au sud pour cette pratique, le rythme de l'élément feu par lequel il est régi est trop rapide). Dans cet article, je vous propose des exercices simples qui conviennent à tous les niveaux puisqu’il est question d’entretenir le fonctionnement du système nerveux qui aura un impact sur le stress!
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Ah, l’été! C’est la saison des mariages, des fêtes, festivals, carnavals… Toutes les occasions sont bonnes pour s'amuser et célébrer. Toutefois, on souhaite parfois éviter le lancer de confettis, l’envolée de ballons ou de colombes pour des raisons environnementales ou éthiques. Qu’à cela ne tienne, voici quelques idées originales qui sauront marquer les esprits pour longtemps.
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La peau est notre plus grand organe, et elle est soumise à de nombreux stress durant l'été, cette saison chaude et ensoleillée où nous aimons passer du temps à l'extérieur. Selon l'ayurvéda, système de médecine traditionnelle indienne, l'été correspond à la saison Pitta, caractérisée par la chaleur et la force du soleil, ainsi que par une augmentation de l'élément feu dans notre corps. Cela peut entraîner des problèmes d'inflammation de la peau, tels que des coups de soleil, des éruptions cutanées et des irritations. Il est important de comprendre comment protéger notre peau et la garder en bonne santé pendant l'été. Voici quelques conseils utiles pour prendre soin de votre peau pendant cette période de l'année.
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