Votre calendrier de résolutions santé pour 2019

Votre calendrier de résolutions santé pour 2019

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Le temps des Fêtes est terminé! La tourtière était exquise, la dinde délicieuse et le sucre à la crème succulent, mais après tous ces excès de table et quelques kilos en trop, il est maintenant l’heure de prendre de bonnes...
Conseils naturels pour arrêter de fumer

Conseils naturels pour arrêter de fumer

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et naturopathe |               www.nathalieenherbe.com C’est décidé, vous avez envie d’arrêter de fumer. Mais comment se sevrer sans substituts nicotiniques ou médicaments? Grâce aux médecines naturelles…...
Les vertus des différentes variétés de riz

Les vertus des différentes variétés de riz

Par Guylaine Campion, ND et journaliste Cultivé depuis des millénaires en Asie, le riz est consommé à travers le monde et constitue un aliment de base pour plus de la moitié de la population mondiale, notamment en Afrique. En effet, près du quart de toutes les...
L’huile essentielle de romarin pour la mémoire

L’huile essentielle de romarin pour la mémoire

Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com De nos jours, le cerveau humain est sollicité, pour ne pas dire bombardé, par des tonnes d’informations qu’il tente d’assimiler et retenir. Plusieurs facteurs, comme le stress...
L’importance de tenir un journal alimentaire

L’importance de tenir un journal alimentaire

Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Que ce soit pour mieux contrôler votre alimentation, particulièrement dans le cadre d’un régime amaigrissant, pour détecter une allergie ou trouver les aliments qui sont source d’inflammation pour vous, le journal alimentaire...