pain

Nutrition 6 octobre 2023

5 raisons de consommer des graines de citrouille 

Les graines de citrouille sont souvent négligées lorsqu'il s'agit de choisir des aliments sains à inclure dans notre alimentation. Cependant, ces petites graines regorgent de bienfaits nutritionnels et offrent une variété d'avantages pour notre santé. Dans cet article, nous allons explorer cinq raisons convaincantes de consommer des graines de citrouille et pourquoi elles devraient trouver leur place dans notre alimentation quotidienne.

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Nutrition 25 août 2023

Éclatez votre boîte à lunch

Vous traînez votre boîte à lunch comme un boulet? Éclatez votre boîte à lunch sans y passer des heures! Gageons que vous ferez des jaloux autour de la table!

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Nutrition 3 avril 2023

Par quoi remplacer le pain ?

Le pain, le fameux pain! On en retrouve partout : au déjeuner, pour les fameuses rôties; au dîner, dans le traditionnel sandwich; à la collation, pour une bonne « beurrée » et au souper, pour accompagner le plat principal. Besoin de changement? D’ajouter de la variété? De diminuer ou éliminer le gluten? Voici quelques idées!

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Nutrition 28 décembre 2022

Palmarès des aliments acides et alcalins

Tous les aliments ne sont pas créés égaux et une fois digérés, certains aliments provoquent un pic d'acidité dans le corps, tandis que d'autres aident à réduire l'acidité et à alcaliniser le corps. Cela peut entraîner un effet boule de neige des problèmes de santé tels que les douleurs articulaires et le vieillissement prématuré, ainsi qu'une augmentation du risque de dommages et de mutations cellulaires. En résumé, une grande consommation d’aliments acides peut signifier une augmentation de l’inflammation. Donc, toute condition inflammatoire bénéficie d'un régime alcalinisant. Voici la liste des 10 aliments les plus acides à éviter et les 10 aliments les plus alcalins à privilégier dans son alimentation.

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Recette 30 août 2022

Pain aux courgettes sans gluten ni produits laitiers

Voici une merveilleuse recette de Pain aux courgettes sans gluten ni produits laitiers.

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Nutrition 4 mai 2020

Petits pains au beurre

... <a title="Petits pains au beurre" class="read-more" href="https://mondenaturel.ca/petits-pains-au-beurre/">Lire l'article</a>

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