UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES, A LA PLACE DES FINES HERBES

Les herbes aromatiques sont un véritable atout pour assaisonner et enrichir nos mets, en magnifiant le goût des aliments de manière naturelle. Certaines d’entre elles jouent également un rôle dans la protection contre les microbes.

L’alimentation contre l’hypertension artérielle

Bien manger pour améliorer notre santé cardiaque c’est non seulement choisir les bons ingrédients, mais aussi de savoir comment les cuisiner. L’alimentation spécifique permet de limiter les conséquences néfastes sur notre santé et ainsi diminuer le risque d’hypertension.

Économe et écolo… ou vice versa?

Après les Fêtes, on se retrouve souvent avec des poubelles pleines et un portefeuille vide. L’inflation nous oblige à trouver plus de façons d’économiser. Ça tombe bien, de nombreux trucs existent pour économiser ET réduire les déchets. Puisque qui dit biens jetables dit dépenses répétées. Plus on jette, plus on achète!

Les bienfaits de cultiver sa propre pharmacie verte

Avoir des plantes médicinales dans son jardin et les utiliser dans sa vie quotidienne peut être bénéfique pour plusieurs raisons. Elles peuvent aider à plusieurs choses, dont apaiser et prévenir les petits maux courants, être utilisées en compagnonnage au jardin et même contribuer à votre bien-être!