Vivre vert

DIY : réutilisez les rouleaux de papier de toilette!

Que faites-vous de vos rouleaux de papier de toilette lorsqu’ils sont vides? Prenez-vous la peine de les déposer dans le bac à récupération ou finissent-ils à la poubelle? Pour la plupart d’entre nous, la poubelle étant la plus proche, c’est souvent à cet endroit qu’ils terminent leur vie.

Pourtant, la vie utile du fameux rouleau cartonné ne devrait pas s’achever là! Trouvez une boîte et rangez-y tous vos précieux rouleaux. Il suffit d’un peu de créativité pour trouver 1001 façons originales de mettre à profit ces mal-aimés!

Peut-on comparer la sève des arbres au sang humain?

On dit souvent que la sève est le « sang de l’arbre » et que le sang est la « sève de l’humain ». Est-ce vrai? Peut-on comparer les deux? Il semble bien qu’à certains égards, la réponse est : oui.

Voyons voir…

Comment adopter une alimentation écoresponsable?

Avec la recrudescence de problèmes environnementaux partout à travers le monde, plusieurs consommateurs souhaitent modifier leurs choix alimentaires afin de diminuer leur impact négatif.

Saviez-vous que notre assiette serait responsable d’environ un tiers des émissions de gaz à effet de serre?

18 idées déco naturelles à fabriquer soi-même!

Elles sont les vedettes de l’hiver, mais aussi de nos décorations de Noël ! Découvrez 18 bonnes idées pour réaliser de jolis objets avec des branches de sapin et des pommes de pin !

Sapin, houx et gui : des cadeaux de la nature!

Très présents à cette période magique et festive de l’année, le sapin, le houx et le gui étaient considérés comme sacrés dans les traditions celtiques où d’ailleurs ils puisent leurs racines symboliques. Les autochtones aussi les honoraient pour toutes leurs richesses.

Outre leurs précieuses propriétés médicinales, ils enjolivent nos maisons, nos tables et nos portes, et y ajoutent un air de fête!

Sapin de Noël naturel ou artificiel?

Dans nos traditions du temps des fêtes, le sapin de Noël est, sans contredit, l’un des symboles les plus importants. Toujours vert, et ce, même en hiver, il représente l’espoir!

Vous souhaitez vous procurer un magnifique sapin qui brillera de mille lumières dans votre salon. Mais encore une fois cette année, vous vous poserez la même question : « Devrais-je choisir un arbre naturel ou artificiel pour illuminer ma maison? »

Avec les nouvelles tendances du 21e siècle où la cause environnementale prend toute la place, plusieurs hésitent encore entre les deux pour recréer toute la magie du temps des fêtes.

Projet DIY : Fabrication d’une couronne de Noël naturelle 

Une couronne de Noël avec des verdures fraîches dites hivernales, constitue une « œuvre d’art » faite maison qui sent aussi bon qu’elle en a l’air. Les fleuristes et les jardineries sont des endroits merveilleux pour en trouver un qui convienne à tous les styles, mais si vous vous sentez aventureux, une couronne faite maison avec des branches de conifères ou des verdures achetées peut être très gratifiante.

Vous pouvez créer votre propre couronne de verdure fraîche en moins de trente minutes. C’est très facile, amusant et ne coûte presque rien !

Herboristerie DIY : recette de bombes de bain à la lavande 

Ces bombes de bain à la lavande sont fabriquées avec des ingrédients doux pour la peau qui vous procureront une sensation de détente grâce à leurs propriétés calmantes.
Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients, y compris de l’huile essentielle de lavande ou de lavandin, et vous pouvez utiliser des fleurs de lavande séchées, achetées ou cultivées de votre jardin pour décorer.

Les bombes de bain, également appelées « pétillants pour le bain », sont non seulement amusantes à utiliser, mais simples à fabriquer. Elles prennent littéralement environ 10 à 20 minutes et ont ensuite besoin d’une journée de séchage pour durcir.

Faire sa lotion solaire

Enfin! L’été est arrivé… mais attention aux rayons du soleil! Une forte exposition aux rayons du soleil, l’eau salée, le chlore de piscine, cela peut avoir un effet néfaste sur la peau. Plus précisément, lorsqu’il y a une surexposition des rayons UV (ultraviolets : UVA, UVB), cela accentue le vieillissement prématuré de la peau.

Les expositions aux UV sont en partie responsables de l’apparition des rides, ridules et taches de vieillesse. Les rayons ultraviolets endommagent les cellules cutanées en altérant leur membrane et en brisant leur chaîne d’ADN. De plus, il existe un lien entre l’exposition au soleil et les cancers de la peau. Plus une personne est exposée durant sa vie, plus elle risque de développer un cancer cutané. La production de radicaux libres y joue un rôle important. De nombreuses preuves scientifiques montrent un lien avec le cancer et les ultraviolets.

Les ultraviolets (UVA, UVB) sont responsables des modifications de la structure de la peau. Les UVA agissent plus au niveau de l’épiderme et du derme. Ils détruisent progressivement les fibres élastiques qui maintiennent la peau et modifient le collagène. Les UVB ont surtout une action sur la surface de la peau, car ils pénètrent peu dans le derme.

Recette DIY de déodorant naturel

Une question difficile à répondre lorsque j’ai travaillé comme naturopathe en magasins d’aliments naturels était : « Les déodorants du commerce ne me conviennent pas, qu’est-ce que je devrais utiliser comme déodorant naturel à la place? » 

La question en tant que telle n’est pas si difficile que ça à répondre. C’est qu’il y a tellement de choix, d’ingrédients différents et de compagnie, qu’on peut s’y perdre rapidement. Il y a aussi le pH de la peau d’une personne qui peut varier d’un individu à un autre… Donc, choisir un déodorant en magasin peut devenir un vraiment dilemme et penser à faire son propre déodorant naturel et devenir son propre cobaye, peut s’avérer une bonne solution pour d’autres, voire d’être amusant !