Les essentiels de la saison estivale et… du sac à dos!

« C’est le temps des vacances, yé yé… Allons nous amuser, hé! hé! » Vous vous rappelez?

Les vacances approchent, si ce n’est déjà fait pour vous. Les amis, la chaise longue, le BBQ, les fenêtres grandes ouvertes, marcher pieds nus et bien sûr… le Pina Colada. tous sont de retour un à un, enfin. La vraie vie, quoi! Elle est tellement bienvenue cette saison. Le corps peut enfin refaire le plein. La chaleur, la lumière, la bonne bouffe, rire, se déposer avec lunettes sur le bout du nez… quoi de mieux pour recharger les batteries?

Choisir où on veut aller… La liberté de partir quand et où on veut… S’évader dans notre tête là où un jour on se promet d’aller… Faire des plans… Se préparer pour enfin partir… Quel sentiment de joie on ressent quand le jour « J » arrive!

L’été, c’est aussi la saison des réjouissances, être parmi la foule à chanter le cœur à la fête avec la famille et les amis, sans oublier le plaisir des terrasses. La bonne humeur devient contagieuse… Quel pied de nez aux chers virus! Ne dit-on pas que quand le moral va tout va? Les systèmes nerveux et immunitaire peuvent se reposer, les pauvres. Ils ont tout donné ces dernières années; c’est maintenant à nous d’agir afin de faire les réserves nécessaires pour les supporter à notre tour.

Comment soigner naturellement les plaies et coupures bénignes 

Les plaies et coupures bénignes sont des blessures courantes qui peuvent se produire dans la vie quotidienne. Les causes les plus courantes sont les brûlures, les coupures, les contusions, les éraflures. Bien qu’elles ne soient pas toujours graves, il est important de prendre soin de ces blessures pour éviter toute complication ou infection.

Dans cet article, nous allons explorer comment soigner naturellement des plaies et coupures bénignes en utilisant des huiles infusées, des pommades, des compresses, des poudres et des huiles essentielles.

5 raisons de boire des infusions en cas de canicule

L’été et les jours de canicule peuvent être éprouvants pour le corps. La transpiration excessive peut entraîner une déshydratation et une perte d’électrolytes, ce qui peut causer des maux de tête, des étourdissements et de la fatigue. Heureusement, il existe de nombreuses boissons à base de plantes médicinales qui peuvent aider à garder le corps hydraté, rafraîchi et revitalisé.

Des exercices pour prendre soin de notre système nerveux!

L’été est une autre belle saison pour s’activer en plein air et se ressourcer auprès de la nature qui nous offre beaucoup pour refaire le plein, pour nourrir et soutenir le système nerveux.

Cette partie de nous travaille très fort, à notre insu, en assurant la circulation des signaux provenant du cerveau et de la moelle épinière vers le corps et vice-versa.

Comme le système nerveux est au cœur de notre confort et influence le ralentissement du vieillissement, voici une série de mouvements pour entretenir vos nerfs (évitez de vous placer face au sud pour cette pratique, le rythme de l’élément feu par lequel il est régi est trop rapide).

Dans cet article, je vous propose des exercices simples qui conviennent à tous les niveaux puisqu’il est question d’entretenir le fonctionnement du système nerveux qui aura un impact sur le stress!

Solutions de remplacement aux confettis!

Ah, l’été! C’est la saison des mariages, des fêtes, festivals, carnavals… Toutes les occasions sont bonnes pour s’amuser et célébrer.

Toutefois, on souhaite parfois éviter le lancer de confettis, l’envolée de ballons ou de colombes pour des raisons environnementales ou éthiques. Qu’à cela ne tienne, voici quelques idées originales qui sauront marquer les esprits pour longtemps.

Protéger sa peau naturellement et la régénérer lors des vacances estivales

La peau est notre plus grand organe, et elle est soumise à de nombreux stress durant l’été, cette saison chaude et ensoleillée où nous aimons passer du temps à l’extérieur. Selon l’ayurvéda, système de médecine traditionnelle indienne, l’été correspond à la saison Pitta, caractérisée par la chaleur et la force du soleil, ainsi que par une augmentation de l’élément feu dans notre corps. Cela peut entraîner des problèmes d’inflammation de la peau, tels que des coups de soleil, des éruptions cutanées et des irritations.

Il est important de comprendre comment protéger notre peau et la garder en bonne santé pendant l’été. Voici quelques conseils utiles pour prendre soin de votre peau pendant cette période de l’année.

Calmer l’anxiété animale grâce aux fleurs de Bach

L’anxiété est un phénomène émotionnel régulièrement retrouvé chez les animaux domestiques comme les chiens et les chats. Que ce soit de manière générale ou lors de moments précis (promenade en voiture, visite chez le vétérinaire), il peut être difficile de voir son animal souffrir d’anxiété, surtout lorsqu’on se sent impuissant. Heureusement, il existe des outils naturels qui peuvent aider à apaiser celle-ci. Dans cet article, découvrez comment les fleurs de Bach agissent en tant qu’alliées émotionnelles chez l’animal.

La rose : huile essentielle puissante et harmonisante  

Cette fleur existe depuis plusieurs millions d’années et doit son existence à une suite de hasards et de procédés génétiques. Aujourd’hui, la rose est devenue la « reine des fleurs » dans le monde occidental. Elle est l’une des plantes les plus cultivées au monde.

La rose symbolise les rencontres amoureuses. Elle est célèbre depuis l’Antiquité et elle est appréciée pour sa beauté et son odeur. Étonnamment, elle a un taux vibratoire exceptionnel (voir « Propriétés énergétiques » plus loin). De plus, on l’associe à la spiritualité.

Dans la mythologie de la Grèce antique, la rose est associée à Aphrodite. Elle est la déesse grecque de l’amour, du désir, de la beauté. On raconte que la rose est née des larmes d’Aphrodite, qui pleurait Adonis en train d’agoniser. Dans la mythologie romaine, la rose était associée à Vénus, la déesse de l’amour et de la beauté. Elle est la mère d’Hermaphrodite et de Cupidon (dieu de l’amour). Les Perces considéraient la rose comme la fleur du « paradis ». En Égypte, Cléopâtre aurait fait recouvrir le sol de sa chambre d’un tapis de roses pour amener l’empereur Marc-Antoine à succombe à ses charmes.

Dans la religion catholique, la rose devient l’emblème de la vierge, elle symbolise la pureté, la chasteté et la vertu. Dans la tradition hindoue, la déesse Lakshmi est née d’une rose. Elle symbolise la beauté et elle est la déesse de la (bonne) fortune, de la prospérité, de la richesse et de l’abondance. Lakshmi est l’épouse de Vishnu. Il est le dieu protecteur de l’univers et de la stabilité du monde, il entretient la Vie et la Création.

Faites votre propre crème régénératrice!

Prendre soin de sa peau est essentiel pour préserver sa souplesse et sa vitalité. La crème régénératrice pour le visage est une option intéressante pour nourrir, hydrater et revitaliser la peau.

Dans cet article, nous discuterons des propriétés bénéfiques de l’hydrolat de rose, de l’huile de rose musquée et du gel d’aloès pour la peau. Nous vous montrerons également comment faire votre propre crème régénératrice pour le visage avec des ingrédients naturels. De plus, nous expliquerons pourquoi utiliser de la cire émulsifiante et du sorbate de potassium, et comment préparer la crème.