Avoir des lèvres douces et pulpeuses en les gardant hydratées et en bonne santé, sont des soins incontournables pour garder vos lèvres douces, roses et charnues. Découvrons ensemble 14 remèdes maison pour des lèvres hydratées et saines.
On connaît l’importance de l’activité physique pour notre santé. Par contre, on trouve trop souvent d’excellentes raisons de ne pas en faire : on déteste ça, on est trop fatigué, trop occupé, ça coûte trop cher, tellement compliqué, on n’a personne pour garder les enfants, etc.
Je vous présente deux médecins importants et réputés : votre jambe droite et votre jambe gauche… et six bonnes raisons d’adopter la marche. Vous n’aurez plus d’excuses!
Les arbres symbolisent spirituellement la force, l’ancrage et l’enracinement. D’ailleurs, les Anciens considéraient que la sagesse universelle avait été transmise aux arbres.
Les arbres font partie des beautés que nous offre la nature, et nous aimons les admirer lors de nos promenades en forêt! Mais ces immenses trésors regorgent aussi de molécules puissantes qui peuvent nous soigner.
En effet, les fleurs, les feuilles, les fruits, les bourgeons, l’écorce et la sève des arbres sont des aides puissantes précieuses pour soulager de nombreux maux.
En voici quelques-uns qui ont retenu plus spécifiquement notre attention.
Saviez-vous qu’il existe des trucs naturels pour venir à bout du syndrome prémenstruel? On vous propose des trucs faciles à appliquer qui vous rendront la vie agréable tout au long du mois, sans subir les symptômes désagréables et insoutenables qui s’y rattachent.
Après une période d’immobilisation suite à une fracture osseuse, vient le temps de la réparation. Il est donc dans votre intérêt de soutenir ce processus par une bonne alimentation, l’apport de minéraux, et d’accompagner la remise en mouvement après la période d’immobilisation, comme je vous le propose ici.
Avec l’âge, des problèmes osseux peuvent s’installer, notamment l’ostéoporose : une maladie qui rend les os plus poreux et plus susceptibles de se fragiliser et se fracturer.
Jusqu’à l’âge de 20 ans, tout va bien, car on se bâtit une solide ossature. Mais par la suite, il est important de prendre les bons moyens pour préserver notre capital osseux.
Les os sont le cadre de notre structure humaine. Et pourtant, ils ne nous servent à rien fonctionnellement sans les ligaments et les tendons, qui sont les leviers et les poulies des articulations articulaires. Aussi, les os ont besoin du cartilage, agissant comme un amortisseur lorsque l’os rencontre l’os. Donc, les os sont les alliés des muscles pour mettre en oeuvre le mouvement et exercer la force. Et pour nous être utiles, ils doivent être à la fois solides et flexibles.
Voici donc huit plantes médicinales qu’on peut utiliser en tisane, en décoction et même en teinture mère ou en concentré liquide dans le vinaigre de cidre de pomme. Votre conseiller en naturopathie ou herboriste-thérapeute de votre région saura bien vous informer.
Le silicium est un oligo-élément que l’on retrouve dans l’organisme ainsi que dans certains aliments d’origine végétale. Il ne fait pas partie des oligo-éléments dits essentiels, mais reste un élément incontournable pour le système immunitaire et pour le maintien d’une bonne santé osseuse.
Le sommeil est l’un des piliers des saines habitudes de vie au même titre que l’alimentation et l’exercice. Il constitue l’un élément primordial pour la santé et un besoin fondamental pour l’organisme. Il est malheureusement souvent négligé et malmené. En effet, plus de la moitié des Canadiens déclarent réduire leurs heures de sommeil lorsqu’ils manquent de temps.
Le sommeil aide à réguler presque toutes les fonctions du corps : l’activité cérébrale, cardiaque et pulmonaire, ainsi que le métabolisme et le système endocrinien. En résumé, il est un important allié pour la santé physique et psychologique ainsi que dans la prévention des problèmes de santé. Dans cet article, nous verrons comment le yoga peut favoriser un meilleur sommeil.
Nos ongles doivent être traités avec soin puisqu’ils remplissent plusieurs fonctions. D’abord, ils protègent l’extrémité des doigts de la main et des orteils des chocs et des autres agressions extérieures. Puis, grâce à leur rigidité, ils nous permettent de nous emparer d’objets de petite taille. Ils peuvent aussi être fort utiles pour gratter, griffer ou déchirer.
Toutefois, nos ongles sont parfois soumis à de multiples agressions, notamment lors des tâches ménagères qui les mettent constamment à rude épreuve. Que ce soit un temps trop long passé dans l’eau ou un contact fréquent avec des produits de nettoyage ou de manucure, les ongles peuvent s’abîmer rapidement et devenir cassants.