Style de vie

La citrouille : un trésor de beauté pour des soins naturels

La citrouille, ce symbole emblématique de l’automne, ne se limite pas à être une décoration festive ou un ingrédient délicieux pour les recettes. Elle regorge également de bienfaits pour la peau et les cheveux. De la purée de citrouille à l’huile de graines de citrouille, découvrez comment intégrer ce trésor de beauté dans votre routine de soins naturels. Dans cet article, nous explorerons les nombreux avantages de la citrouille et les différentes façons de l’utiliser pour améliorer votre beauté naturellement.

Insomnie ? Les huiles essentielles à la rescousse !

Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie, ce qui signifie qu’en vivant jusqu’à 100 ans, nous aurons passé environ 33 ans à dormir!

Selon l’American Sleep Association, environ 30% des adultes ont des symptômes d’insomnie occasionnels et 10% ont une insomnie chronique. En général, plus on avance en âge, plus on est susceptible de souffrir d’insomnie. Les femmes ont une incidence plus élevée d’insomnie que les hommes. De plus, le taux d’insomnie est élevé sur les personnes ayant des troubles de la douleur physique, des troubles psychologiques : stress, préoccupation, anxiété, dépression, etc.

CONCENTRATION ET MÉMOIRE

Le cerveau se nourrit de ce qu’il reçoit!

Pour conserver une bonne mémoire, le cerveau doit être oxygéné, bien hydraté et nourri correctement : des aliments protéinés, des vitamines et minéraux, et des bons gras.

Réserve Naturelle de Sutton : vins, bières et cidres!

Si vous avez l’occasion de passer par Sutton dans les Cantons-de-l’Est et que vous êtes amateurs de vins, je vous conseille de vous arrêter à la Réserve Naturelle.

En activité depuis l’été 2022, cette cave à vins située au cœur du village est une véritable caverne d’Ali Baba pour la découverte de bières, cidres et vins locaux et internationaux d’importation privée conçus dans le respect du chai et de la vigne.

L’originalité du lieu est l’œuvre de la créativité d’un couple, Adèle Prud’homme et Lionel Furonnet et voici leur histoire.

Des aliments clés pour favoriser la cognition 

En septembre, vous aurez besoin d’un cerveau à point pour affronter le retour au travail et à l’école. Voici certains aliments qui peuvent influencer vos capacités cognitives en général et votre concentration.

5 raisons de boire de la tisane  

Il n’y a rien de tel qu’une tasse de tisane chaude pour se détendre et se ressourcer. Mais saviez-vous que boire de la tisane offre également de nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être? Voici cinq bonnes raisons de savourer une délicieuse tisane.

Éclatez votre boîte à lunch

Vous traînez votre boîte à lunch comme un boulet? Éclatez votre boîte à lunch sans y passer des heures! Gageons que vous ferez des jaloux autour de la table!

DIY : revaloriser et restaurer poêles et chaudrons

Vous pouvez bien sûr penser à vendre, par exemple, dans une vente-débarras ou à donner vos vieux ustensiles de cuisine à des amis, des jeunes qui partent en appartement ou des organisations à but non lucratif. Mais il y a également d’autres possibilités!

Votre chaudron a brûlé? Vous ne souhaitez plus utiliser votre poêle antiadhésive dont le revêtement a été endommagé? Votre poêle en fonte a connu de meilleurs jours? Vos ustensiles de cuisine ne fonctionnent plus bien? Que peut-on faire avec ces articles si on ne peut plus (ou si on ne veut plus) les utiliser pour cuisiner? Voici quelques idées pour les revaloriser ou les restaurer!

Comment hydrater naturellement sa peau

Pour hydrater naturellement votre peau, il existe une variété de produits naturels qui peuvent vous aider à maintenir une peau douce et hydratée. Parmi ces produits, on retrouve une belle gamme de produits naturels, faciles à se procurer ou se retrouvant facilement dans votre garde-manger. En incorporant ces produits naturels dans votre routine de soins de la peau, vous pouvez garder votre peau bien hydratée et éclatante de santé.

Votre enfant : ses cheveux, ses choix, son éducation !

Les élèves entament déjà leur année scolaire. Papa ou maman a probablement conduit son enfant sur la chaise d’une coiffeuse ou d’un coiffeur afin qu’il se refasse une beauté avant d’affronter la cour d’école. Avez-vous remarqué combien on entend très peu parler de la coiffure pour enfants? Souvent négligé, le sujet mérite pourtant qu’on s’y attarde parce qu’il revêt une grande importance pour les principaux intéressés, soit les garçons et filles. Voici cinq conseils qui aideront à établir des relations harmonieuses entre les parents et leurs jeunes et entre les jeunes et leurs cheveux.