Style de vie

Connaissez-vous l’élément du feu en spiritualité?

On fait souvent référence aux quatre éléments qui constituent notre planète. Il s’agit de l’air, l’eau, la terre et le feu. Chaque symbole ou énergie possède des propriétés uniques en son genre sous la forme de signes, de compréhension ou d’énergie. Nous pouvons les utiliser en méditation et même en référence à l’endroit où l’on vit pour survivre et bien vivre. Ainsi, l’eau est indispensable à notre survie en tant qu’humain pour notre corps physique, sans elle, nous ne pourrions survivre plus de trois jours environ.

Savoir être dans la gratitude

Savons-nous combien nous sommes privilégiés d’être en vie? Dans son livre : L’amour, la médecine et les miracles, le Dr Bernie Siegel prouve qu’il est possible de déjouer les pronostics médicaux les plus sombres en s’appuyant sur des cas de guérisons exceptionnelles. À la fin de ce livre, on trouve de nombreux témoignages de ce genre : « Merci cancer de m’avoir ouvert les yeux sur la préciosité de la vie; merci sida de m’avoir fait changer le négativisme que j’avais face à la vie à laquelle je rends grâce aujourd’hui » et ainsi de suite. Faut-il risquer de perdre la vie ou des gens pour les apprécier?

Intégrer la calendule dans vos produits cosmétiques

La nature regorge de trésors bien gardés, et parmi eux, la fleur de la calendule, se distingue en tant qu’ingrédient cosmétique puissant aux multiples bienfaits pour la peau. Dans cet article, nous allons explorer trois raisons convaincantes et six façons pratiques d’utiliser la calendule dans vos produits cosmétiques, en mettant en lumière ses propriétés hydratantes, apaisantes et antioxydantes. De plus, nous vous guiderons sur la création d’un macérât huileux de calendule, ainsi que sur la façon de l’intégrer dans divers produits, tels que les onguents, les crèmes et les sachets pour le bain.

4 recettes DIY beauté indispensables pour l’hiver

L’hiver s’est bien installé, apportant son lot de défis pour notre peau. Les variations de température, le froid mordant et les lavages fréquents des mains contribuent à la détérioration de notre épiderme. C’est à ce moment-là que nous devons intensifier nos efforts pour prendre soin de notre peau. Pour vous aider, je vous ai sélectionné les quatre meilleures recettes de beauté naturelle à faire soi-même pour choyer votre peau pendant cette saison glaciale.

Une pharmacie naturelle de base… pourquoi pas!

La phytothérapie est l’art de se soigner avec les plantes. Je suis diplômée dans ce domaine depuis 30 ans maintenant. Je vous offre ici l’occasion de profiter de mes connaissances ainsi que de mon expérience pour bâtir la base de votre pharmacie avec une liste de produits qui ont fait leurs preuves dans le temps. Ma trousse deviendra ainsi la vôtre. C’est facile, efficace et tellement passionnant.

La coloration capillaire végétale

Recourir aux plantes pour se colorer les cheveux est loin d’être révolutionnaire. Il y a quelques milliers d’années, le peuple d’Égypte employait les colorants végétaux pour leurs cheveux, leur peau, le cuir, les murs et les textiles. Or, à part dans quelques pays comme le Maroc, cette pratique ancestrale s’est malheureusement perdue au fil du temps.

Les sucres 

Le sucre ajoute une saveur, rehausse le goût des autres ingrédients dans une recette, colore, attendrit, aère et conserve. Il y a toutes sortes de sucres, des sucres naturels, des édulcorants naturels en passant par les faux sucres. Quels sont-ils ?

Yoga antistress

Le stress fait partie de nos vies depuis la nuit des temps. S’il est bien géré, il peut être bénéfique, mais lorsqu’il devient chronique, il est néfaste et peut s’accompagner de symptômes tels des tensions musculaires, des problèmes digestifs, une baisse d’énergie, des maux de tête, une dépression, un manque de concentration, etc.

Comme on ne peut pas éviter le stress, il faut apprendre à le gérer adéquatement pour qu’il ne devienne pas chronique. Il faut trouver un équilibre en ayant de saines habitudes de vie : adopter une alimentation saine, dormir suffisamment, faire du sport et incorporer quotidiennement des activités antistress comme le yoga, la méditation, la marche, etc. Le yoga a d’ailleurs fait ses preuves pour diminuer le niveau de stress général chez les pratiquants réguliers.

Dans cet article, nous verrons pourquoi et quels styles et postures sont les plus favorables pour abaisser le niveau de stress.

DIY – Transformez les boîtes de thon en boîtes à bijoux!

Quoi de plus banal qu’une boîte de thon? Comment récupérer de façon créative des boîtes de thon? Laissez-vous inspirer!

Ne vous dirigez plus vers le bac à récupération après avoir fait une salade de thon. Rincez ces petits contenants et transformez-les en objets tendance! Vous pouvez en faire un chef-d’œuvre en un tour de main!

Vous pourrez y loger vos petits trésors, vos accessoires ou en faire un élégant vide-poches. Une idée cadeau unique que vous pourrez personnaliser pour les enfants, la famille, un ami ou un amoureux!

Halloween, version écolo!

C’est ce temps de l’année où nous débordons d’imagination pour créer costumes, décorations, menu et activités d’Halloween. Pourquoi ne pas opter pour une version sans déchets et ainsi rendre notre fête d’Halloween écologique, économique, mais aussi plus amusante!