Les joies de l’hiver sans ses inconforts
L’hiver est une saison magnifique et vivifiante, mais elle présente également des contraintes significatives, voire des effets négatifs sur la peau du visage et sur notre système immunitaire.
Recette
5 Raisons d’utiliser le sirop d’érable dans vos recettes
Le sirop d’érable est bien plus qu’un simple édulcorant naturel : il s’agit d’un véritable trésor nutritif, capable de rehausser les saveurs de nombreux plats et d’ajouter une touche de douceur sans sacrifier les bénéfices pour la santé. En tant que produit local pour les Canadiens et de plus en plus prisé ailleurs dans le monde, le sirop d’érable gagne en popularité comme alternative saine aux sucres raffinés. Explorons les raisons pour lesquelles vous devriez intégrer ce liquide doré dans votre alimentation, et comment il peut devenir un allié en cuisine pour des recettes variées et délicieuses.
DIY soins de beauté : spécial temps des sucres
Avec l’arrivée du printemps et le retour du temps des sucres, les traditions québécoises s’invitent jusque dans notre routine de soins de beauté. Le sirop d’érable et ses dérivés n’apportent pas seulement de la saveur, mais également des bienfaits exceptionnels pour notre peau. Dans cet article, découvrez des recettes DIY (Do It Yourself) de soins de beauté inspirées par l’érable et ses bienfaits naturels pour une peau radieuse et hydratée.
Les bienfaits des plantes médicinales pour un hiver en santé
Alors que l’hiver est bien installé et que la température continue à descendre, nos corps et esprit ont souvent besoin d’un soutien pour rester en forme. La phytothérapie, ou l’utilisation de plantes médicinales, propose des solutions naturelles pour renforcer l’immunité, réchauffer l’organisme et améliorer l’humeur. Découvrons ensemble quelques plantes incontournables pour traverser la saison froide avec vitalité.
Détox et légèreté
Après quelques excès en décembre, un relâchement dans nos bonnes habitudes de vie et de nutrition, janvier mérite qu’on ramène un peu de santé et de vie ! Souvent, la fatigue nous gagne après le temps des Fêtes, et une détox tout en légèreté peut apporter beaucoup de bien-être.
Algues, choux rouges, déchets de table…des alternatives aux colorants alimentaires artificiels
Les colorants alimentaires sont des additifs utilisés pour ajouter de la couleur à divers aliments et boissons. La couleur rend l’aliment plus appétissant. On retrouve deux grandes catégories de colorants alimentaires : les colorants naturels et les colorants artificiels (synthétiques). Ils aident l’industrie agroalimentaire à mieux vendre ses produits. Toutefois, l’inquiétude grandissante des consommateurs et de certains scientifiques à l’égard des colorants synthétiques pousse les fabricants à trouver des alternatives naturelles aux colorants artificiels.
6 raisons d’adopter les rituels intimes féminins
Dans un monde où les pressions quotidiennes s’accumulent, il devient essentiel de trouver des moyens pour se reconnecter à soi-même. Le bien-être intime est une composante fondamentale de la santé féminine, et pourtant, il est souvent négligé. Dans cet article, découvrez pourquoi privilégier les soins intimes naturels et quelques rituels de beauté pour nourrir votre bien-être et honorer votre corps.
L’alimentation contre l’hypertension artérielle
Bien manger pour améliorer notre santé cardiaque c’est non seulement choisir les bons ingrédients, mais aussi de savoir comment les cuisiner. L’alimentation spécifique permet de limiter les conséquences néfastes sur notre santé et ainsi diminuer le risque d’hypertension.
Quel sucre dans vos desserts des Fêtes ?
Sirop d’érable, cassonade, sucre de canne, sucre de coco, miel, édulcorants divers… vous vous demandez quel sucre choisir dans vos desserts des Fêtes ou simplement dans votre quotidien ? Cet article tentera de bien répondre à cette question.
Muladhara : le premier chakra et les huiles essentielles
Le Muladhara, ou premier chakra, est associé à un état d’esprit serein, un sentiment de sécurité, un pouvoir d’action et un instinct de survie. Parmi les huiles essentielles qui lui sont associées, on retrouve l’angélique archangélique, le vétiver, la cannelle cassia et le clou de girofle.
Faute d’espace, cet article se concentrera uniquement sur le premier des sept chakras principaux, bien qu’il en existe plusieurs centaines de secondaires.