L’endométriose est une condition douloureuse et souvent méconnue qui affecte de nombreuses femmes à travers le monde. Bien que des approches médicales existent, de nombreuses femmes cherchent des solutions naturelles pour atténuer les symptômes et améliorer leur qualité de vie. Parmi les options disponibles, certaines plantes se démarquent par leurs propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Explorons ensemble certaines d’entre elles.
Avec l’arrivée des jours plus frais, il est essentiel de maintenir notre corps au chaud et confortable. Heureusement, la nature nous offre une multitude de plantes aux propriétés réchauffantes et bienfaisantes. Parmi elles, le Cayenne, la cannelle, le gingembre et l’aigremoine se distinguent par leur capacité à réchauffer, stimuler la circulation et renforcer le système immunitaire. Découvrons ensemble ces plantes alliées pour vous aider à rester au chaud pendant les mois les plus froids.
La phytothérapie est l’art de se soigner avec les plantes. Je suis diplômée dans ce domaine depuis 30 ans maintenant. Je vous offre ici l’occasion de profiter de mes connaissances ainsi que de mon expérience pour bâtir la base de votre pharmacie avec une liste de produits qui ont fait leurs preuves dans le temps. Ma trousse deviendra ainsi la vôtre. C’est facile, efficace et tellement passionnant.
Recourir aux plantes pour se colorer les cheveux est loin d’être révolutionnaire. Il y a quelques milliers d’années, le peuple d’Égypte employait les colorants végétaux pour leurs cheveux, leur peau, le cuir, les murs et les textiles. Or, à part dans quelques pays comme le Maroc, cette pratique ancestrale s’est malheureusement perdue au fil du temps.
L’herboristerie traditionnelle est un art ancestral de plus en plus étudié scientifiquement, offrant des nuances aussi diverses que les relations uniques que nous tissons avec le corps humain et les plantes médicinales qui nous entourent. Que nous apprenions de notre famille, d’une école, d’un enseignant, d’un livre, et que nous travaillions en boutique d’aliments naturels ou simplement avec les herbes qui fleurissent près de nous, comprendre le langage de l’herboristerie pour notre bien-être peut être un avantage dans plusieurs situations dites du quotidien.
L’utilisation de ces catégories communes nous permet de reconnaître des modèles qui peuvent éclairer notre processus d’apprentissage lors de l’utilisation d’une nouvelle plante, de la prise de décisions concernant les formulations ou des moments où nous avons besoin d’un substitut à l’une de nos préparations incontournables. Plusieurs fois, une plante médicinale présentera plusieurs actions, faisant à elle seule une tasse unique de cette seule herbe sous forme de tisane, et d’un glycéré ou d’une teinture mère dans l’alcool d’un remède naturel parfait à lui seul.
Le tournesol est une grande plante qui se caractérise par ses magnifiques fleurs jaunes qui nous rappellent le soleil. Au moment de la récolte, sa tige peut atteindre jusqu’à quatre mètres de hauteur et sa fleur 30 centimètres de diamètre. Pas étonnant qu’autrefois, les Amérindiens la considéraient comme une plante sacrée!
Étonnamment, le tournesol suit le soleil tout au long de la journée! En effet, au début de la matinée, les jeunes tournesols sont tournés vers l’est; durant la journée, ils suivent le soleil; puis en fin d’après-midi, ils regardent vers l’ouest. Ce phénomène appelé en botanique « héliotropisme » agit sur la croissance de la tige en fonction de l’éclairement. Les feuilles conservent donc une exposition optimale au soleil tout le long de la journée. Cependant, une fois sa croissance achevée, la tige du tournesol cesse de tourner et s’oriente alors, définitivement, en direction du soleil levant.
Il va sans dire qu’il s’agit d’une plante imposante qui attire les regards. Si les tournesols sont agréables à regarder, leurs graines sont un plaisir à déguster en raison de leur richesse. Son huile est une excellente source d’antioxydants tout comme ses pousses si nutritives.
Chaque année à la fenêtre de ma chambre, j’attends la douce odeur des lilas, signifiant pour moi l’arrivée du vrai printemps ! Bien qu’ils ne fleurissent pas très longtemps, voire deux à trois semaines tout au plus, leur parfum enivrant emplit l’air et me remonte le moral après un long hiver.
Bien que plusieurs les plantent pour leur beauté, les lilas ne se limitent pas à leur parfum. Saviez-vous que les fleurs de lilas sont aussi comestibles?