banane

Nutrition 11 mars 2025

5 Raisons d’utiliser le sirop d’érable dans vos recettes

Le sirop d'érable est bien plus qu'un simple édulcorant naturel : il s'agit d'un véritable trésor nutritif, capable de rehausser les saveurs de nombreux plats et d'ajouter une touche de douceur sans sacrifier les bénéfices pour la santé. En tant que produit local pour les Canadiens et de plus en plus prisé ailleurs dans le monde, le sirop d’érable gagne en popularité comme alternative saine aux sucres raffinés. Explorons les raisons pour lesquelles vous devriez intégrer ce liquide doré dans votre alimentation, et comment il peut devenir un allié en cuisine pour des recettes variées et délicieuses.

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Nutrition 6 juin 2023

Options plus saines pour vos envies glacées!

Crème glacée, Popsicle et Mr. Freeze nous font saliver lorsque la chaleur se pointe le bout du nez! Toutefois, lorsqu’on pose les yeux sur l’emballage, la loooooooongue liste d’ingrédients peut nous faire dresser les cheveux sur la tête : sucre, colorants, arômes artificiels, conservateurs, agents de texture, etc. Voici quelques options savoureuses sans additifs alimentaires, sucre raffiné, gluten ou produits laitiers!

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Beauté 27 janvier 2023

Les aliments et plantes riches en silicium

Le silicium est un oligo-élément que l'on retrouve dans l'organisme ainsi que dans certains aliments d'origine végétale. Il ne fait pas partie des oligo-éléments dits essentiels, mais reste un élément incontournable pour le système immunitaire et pour le maintien d'une bonne santé osseuse.

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Nutrition 28 décembre 2022

Des aliments qui rendent heureux

Dépression saisonnière, fatigue, stress, angoisse, anxiété… En cette période de l’année, il peut être difficile de garder un bon moral. Janvier arrive avec ses intempéries et ses froids extrêmes et toute la magie du temps des fêtes disparaît pour faire place à une période plutôt grise et déprimante. Et si le contenu de notre assiette pouvait nous redonner la bonne humeur et l’étincelle de joie pour passer au travers les gros mois de l’hiver? En clair, est-ce que notre bonheur se trouverait dans notre assiette? Outre le simple plaisir de manger un bon repas, les aliments peuvent aussi contribuer à améliorer l’humeur. Voyons ensemble quelques combinaisons de « l’alimentation du bonheur »!

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Nutrition 29 juin 2022

Nice cream : la glace fruitée, crémeuse et vegan qui va faire fureur cet été

Crémeuse, légère, vegan, facile et rapide à réaliser… La « nice cream » est le dessert glacé que l’on va se faire un plaisir de préparer et de déguster cet été ! Une glace légère que l’on peut faire chez soi sans sorbetière ? Il n’en fallait pas plus pour nous convaincre ! La nice cream est une glace minute à base de banane. Elle se cuisine sans sucre, sans œuf, sans laitage et sans sorbetière, c’est donc le dessert vegan idéal pour l’été.

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Nutrition 30 mai 2022

Ensoleillez votre assiette avec des aliments de couleur jaune 

Généreuse, la nature nous offre une foule d’aliments variés, riches en nutriments et dans toute une palette de couleurs. En plus de raviver notre assiette, chaque couleur nous procure son lot de bienfaits pour notre santé. Cet été, pourquoi ne pas ensoleiller votre assiette avec des aliments de couleur « jaune »?

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Nutrition 12 avril 2021

Connaissez-vous la farine de banane verte?

... <a title="Connaissez-vous la farine de banane verte?" class="read-more" href="https://mondenaturel.ca/connaissez-vous-la-farine-de-banane-verte/">Lire l'article</a>

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