6 raisons de prendre soin de sa peau, naturellement

Au cours des dernières années, l’intérêt croissant envers la cosmétique naturelle est indéniable. En effet, l’industrie des produits de beauté naturels et biologiques a connu une hausse de la demande de la part des consommateurs. Ceci s’explique en partie par le changement de tendance induit par la pandémie, soit celle de la beauté minimaliste et écoresponsable, combinée à des acheteurs de plus en plus informés et désireux d’optimiser leur bien-être.

Certes, prendre soin de sa peau naturellement amène son lot de bénéfices, mais les sceptiques affirmeront que l’intérêt pour la cosmétique naturelle n’est qu’une MODE passagère. Alors, quels sont les réels bienfaits de s’orienter vers des produits de beauté formulés à partir d’ingrédients naturels? Sont-ils aussi efficaces? Quels ingrédients devrions-nous favoriser et éviter? C’est exactement ce que vous découvrirez au cours de cet article qui vous sera, je l’espère, très formateur.

AUGMENTEZ VOTRE RÉSISTANCE AU STRESS!

Submergé par le stress, manquez-vous d’énergie pour accomplir vos tâches quotidiennes? Sans compter qu’en plus, votre concentration n’est pas au rendez-vous!

À petites doses, le stress fournit l’énergie nécessaire à l’amélioration de vos performances, vous permet d’obtenir rapidement des réactions d’appoint et vous pousse à vous dépasser. S’il est répétitif, le stress peut mettre en danger votre équilibre psychologique et votre santé physique, générer de l’anxiété et un état dépressif.

Célébrer les fêtes avec les huiles essentielles

Les plus belles fêtes de l’année, ce sont les fêtes de Noël et celle du Nouvel An. Elles revêtent un intérêt très important d’un point de vue religieux, historique et culturel. Ce sont les fêtes les plus importantes de l’année. Les huiles essentielles viennent ajouter un complément, une note de joie et de gaieté.

5 astuces pour bouger et briller pendant les fêtes

Nous sommes tous conscients de la tendance à adopter un mode cocooning durant la saison hivernale. Et soyons honnêtes, qui peut résister à l’appel d’une tasse de chocolat chaud et d’un marathon de séries? Mais voilà, cette année, je vous propose un plan différent qui vous aidera à garder votre énergie et votre vitalité au sommet, sans sacrifier le plaisir des fêtes.

Dans ce guide, nous allons explorer cinq astuces pour vous aider à braver le froid et rester actives tout en célébrant.

Réduire naturellement les démangeaisons de la peau

Dans l’édition d’octobre, vous avez appris comment bien nourrir votre peau en interne afin de prévenir la sécheresse de l’épiderme. Cependant, bien qu’une peau déshydratée soit plus à risque de subir des démangeaisons, plusieurs autres facteurs peuvent être en cause lorsque la peau vous gratte constamment. Découvrez certains outils pour réduire naturellement les démangeaisons qui peuvent grandement affecter votre qualité de vie.

La perte des cheveux

La chute des cheveux reste une préoccupation très courante de nos jours. Plusieurs personnes se plaignent de ce phénomène à la source de nombreuses consultations chez les dermatologues, les coiffeuses et le personnel médical. La perte de cheveux inquiète beaucoup de gens, crée de l’inconfort, de la gêne, de la honte, de l’anxiété et même de la tristesse. Pour preuve, elle fait partie des premières questions que l’on pose après avoir reçu un diagnostic de cancer. La perte de cheveu touche plus de 80 % d’hommes et 50 % de femmes au cours de leur vie. Mais qu’est-ce qui provoque cette chute ?

Pour rester au chaud, pas trop chaud

Il est adoré par certains, détesté par d’autres. Il arrive! Le temps des chaleureuses retrouvailles avec nos proches, du partage de cadeaux, des chicanes de famille, des repas copieux, lourds, arrosés, parfois inondés d’alcool est à nos portes.

L’orme rouge : une écorce aux vertus apaisantes et nutritives

Au cœur de la nature, l’orme rouge, Ulmus rubra, se démarque par ses propriétés médicinales extraordinaires. Cet arbre majestueux, originaire d’Amérique du Nord, d’Asie, d’Amérique centrale et d’Europe occidentale, est apprécié pour son écorce interne, riche en bienfaits pour la santé. De ses usages historiques à ses multiples applications contemporaines, découvrez pourquoi l’orme rouge est devenu un allié de choix pour apaiser les irritations et favoriser le bien-être gastro-intestinal.

La thyroïde : véritable chef d’orchestre

La thyroïde est une glande qui joue un rôle majeur dans l’organisme. Elle régule le métabolisme de base, contrôle le poids, le rythme cardiaque, l’humeur et la température du corps, etc.

Les femmes sont 5 à 8 fois plus susceptibles que les hommes d’avoir des problèmes de thyroïde et cela se manifeste davantage à la ménopause.

Dans cet article, nous allons nous concentrer sur l’hypothyroïdie, une condition plus fréquente que l’hyperthyroïdie.

Manger gourmand et futé pour les fêtes!

Vous recevez?

Vous avez à coeur le bien-être de vos invités. Vous les aimez! Vous offrez votre coeur, votre temps et votre chez-vous pour les accueillir. Voici quelques suggestions et conseils pour faire un cadeau à leur système digestif et leur santé.