Le Monde au Naturel

6 raisons d’introduire les 5 sens humains dans sa routine beauté

Les cinq sens – le toucher, la vue, l’odorat, le goût et l’ouïe – jouent un rôle crucial dans notre perception du monde et dans notre interaction avec notre environnement. En les intégrant consciemment dans notre routine de beauté, nous pouvons non seulement améliorer l’efficacité des produits que nous utilisons, mais aussi créer des moments de relaxation et de plaisir sensoriel. Cette approche, souvent désignée sous le terme de cosmétique sensorielle ou neurocosmétique, vise à éveiller nos émotions et à promouvoir un bien-être global.

Soins des mains et des pieds à la maison

Prendre soin de ses mains et de ses pieds est essentiel pour maintenir leur beauté et leur santé. Avec quelques recettes DIY simples, vous pouvez transformer votre routine de soin en une expérience de spa luxueux à la maison. Dans cet article, nous vous proposons des conseils et des recettes pour chouchouter vos mains et vos pieds, incluant des bains de pieds, des exfoliants, des crèmes pour les mains et bien plus encore.

Les crèmes solaires : où en est la science ?

Les crèmes solaires contiennent des filtres chimiques (organiques) ou minéraux (physiques) afin de protéger la peau contre les UVA et les UVB. Bien que de nombreuses études aient démontré l’efficacité des écrans solaires commerciaux pour protéger notre peau des effets nocifs des rayons ultraviolets, des études émergentes ont fait la démonstration que certains filtres chimiques s’avèrent nocifs pour l’environnement, conduisant plusieurs fabricants à délaisser les filtres chimiques, au profit des filtres minéraux.

Les plantes médicinales et les 4 éléments

Les plantes médicinales ont de tout temps captivé l’humanité par leurs propriétés thérapeutiques. Au-delà de leur effet physiologique, elles sont également associées à des concepts d’ethnoherboristerie tels que les éléments alchimiques. Dans cette exploration, nous plongerons dans le royaume végétal en les reliant aux quatre éléments fondamentaux : l’eau, l’air, la terre et le feu.

Les vertus du vinaigre de cidre 

Pour que les bienfaits se fassent sentir, le vinaigre de cidre doit provenir de pommes biologiques, ne doit pas être chauffé ni filtré. Il devra aussi contenir ce qu’on appelle la « mère », une combinaison d’enzymes, d’acides aminés et de minéraux. Le vinaigre de cidre est riche en potassium, environ 73 mg/100 g. Il contient moins d’acide acétique que les autres vinaigres et, par conséquent, corrige l’équilibre acido-basique. Par le fait même, il aide à la santé des articulations, il favorise la croissance des cellules, des tissus et des organes. Il aiderait également à contrer les effets du sodium impliqué dans l’hypertension artérielle.

La coupe énergétique… une expérience sensorielle unique !

Davantage pratiquée en France, la coupe énergétique reste une technique offerte par seulement six personnes en Amérique du Nord. Pourtant, celle-ci gagnerait grandement à être connue et promue tant ses bienfaits s’avèrent remarquables. Plus qu’une simple coupe de cheveux traditionnelle, cette technique procure une expérience sensorielle unique et la création d’une intimité profonde avec notre histoire personnelle.

Comment adapter sa routine beauté aux changements de saison 

Comme les paysages influencés par le cycle de la nature, les besoins de notre corps changent au fil des saisons. Nos besoins nutritionnels, nos envies alimentaires, notre niveau d’énergie, notre humeur et de nombreux autres facteurs se modifient en fonction de la période de l’année dans laquelle on se trouve.

Notre peau est un organe sensible aux modifications environnementales saisonnières, et les soins qu’elle exige peuvent varier entre l’hiver et l’été. Dans cet article, découvrez des conseils pour adapter votre routine beauté en fonction des saisons.

Pourquoi intégrer les aliments crus dans votre alimentation

Les aliments crus sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et enzymes. Par conséquent, ils offrent de nombreux avantages pour la santé. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits des aliments crus et donner des astuces pour les intégrer davantage dans votre quotidien.