Par Michel Turbide
Ce qui explique parfois le coût élevé de certaines huiles essentielles vient en partie de la quantité de plantes aromatiques nécessaire à la distillation. Plus la quantité de plantes est grande, plus le prix de vente sera élevé. Par exemple, pour obtenir un litre (1 kilo) de mélisse, il en faut 4 000 kg à 12 000 kg (5 à 10 tonnes), et pour un litre d’huile essentielle de rose de Damas, il faut 3 500 à 4 000 kg de pétales.
Cela représente beaucoup de plantes récoltées et d’efforts pour obtenir certaines huiles essentielles, expliquant en grande partie leur prix élevé. À cela s’ajoutent la difficulté de la récolte (en montagne, terrain difficile), le coût de la main-d’œuvre et du transport.
En revanche, certaines huiles essentielles ne coûtent presque rien, car leur coût de production est faible, et d’autres variables permettent d’obtenir des huiles essentielles de qualité biologique à un coût raisonnable. Par exemple, il faut le tiers de la quantité de plantes de lavandin hybrida super pour la distillation et obtenir un litre d’huile essentielle (presque un tiers moins onéreux) par rapport à la lavande vraie. D’un point de vue thérapeutique, elles sont équivalentes, ayant pratiquement les mêmes molécules aromatiques.
Un autre exemple est la production d’huile essentielle de clou de girofle, qui nécessite 6 à 7 kg de boutons fleuris de clou pour obtenir un litre d’huile essentielle, son prix est aussi très bas. La valeur d’une huile essentielle ne repose pas sur son prix, mais sur ses molécules aromatiques et ses propriétés thérapeutiques : physiques et émotionnelles.
GRATUIT: abonnez-vous au magazine santé
Présentation de 10 huiles essentielles qui ne coûtent presque rien
Bois de Hô
Cinnamomum camphora c.t. linalol
Son odeur est fleurie avec des notes de bois, de rose; elle sent comme le bois de rose. Tout comme le bois de rose, le bois de Hô contient plus de 80 % de linalol. On l’utilise pour les états dépressifs légers, elle réconforte, elle est équilibrante émotionnelle et favorise le lâcher-prise. Cette molécule lui confère aussi d’autres propriétés qui sont nommées ci-dessous.
Propriétés thérapeutiques :
- Antibactérien, antifongique (champignons) moyen et antiviral;
- Tonique et antidépresseur léger;
- Astringent, antirides;
Cette huile est très douce. On l’utilise pour le soin des enfants en particulier, pour les infections associées aux infections pédiatriques broncho-pulmonaires. Elle est employée aussi pour les fatigues mentales et physiques. De plus, on la choisit pour son action antirides que l’on met dans sa crème ou son sérum.
Carvi
Carum carvi
Son odeur est chaude et épicée. Les graines de Carvi sont utilisées depuis longtemps pour faciliter la digestion et lutter contre les gaz intestinaux. L’huile essentielle est souvent conseillée en cas d’inconfort digestif tel que l’aérophagie, les ballonnements, les flatulences.
Clou de girofle
Eugenia caryophyllus
Son odeur est chaude, épicée. En Inde, le clou de girofle est mentionné dans le Ramayana, qui a été écrit vers 200 ans avant Jésus-Christ. Les Chinois utilisaient déjà les clous de girofle sous la dynastie Han (206 av. J.-C. à 220 apr. J.-C.) en les mâchant pour avoir une meilleure haleine et sans microbes, ainsi que pour ses vertus médicinales et culinaires. Au Moyen Âge, l’huile essentielle de clou de girofle était presque aussi précieuse que l’or. Cette huile est moyennement caustique.
Indications thérapeutiques :
- Anti-microbes majeurs : antibactériens, antifongiques, antiviraux, antiparasitaires;
- Immunostimulant, utile pour augmenter la capacité du système immunitaire à se défendre;
- Antioxydant puissant (l’un des plus puissants sur terre);
- Antalgique (anesthésiant), chaud. Elle est choisie contre les douleurs musculaires et infectieuses.
Eucalyptus globuleux
Eucalyptus globuleux
Son odeur est fraîche. Elle est habitée de 80 % de 1.8 cinéol. Cette huile est décongestionnante, expectorante et anti-catarrhe. Elle est traditionnellement utilisée pour dégager la respiration, elle aide à lutter contre les maux de l’hiver. Cette huile est caustique, on doit l’utiliser avec de l’huile végétale.
Indications thérapeutiques :
- Antivirale, anti-catarrhale, expectorante, antitussive; indiquée pour : rhume, grippe, sinusite, bronchite, otite, toux;
- Antiparasitaire. Cette huile brûle les systèmes respiratoires des parasites.
Lavandin hybride super
Lavandula hybrida super
Son odeur est fraîche, florale, herbacée. On utilise cette huile pour les premiers soins pour les blessures morales ou physiques. Elle est calmante, cicatrisante, réduit l’inflammation et est antiseptique. De plus, c’est un très bon répulsif pour une multitude d’insectes et de parasites. Elle apaise aussi les troubles nerveux et sécurise. Elle a les mêmes propriétés que la lavande vraie.
Indications thérapeutiques :
- Calmante, relaxante, elle est indiquée pour l’insomnie, l’angoisse;
- Anti-inflammatoire, elle est utilisée pour les tendinites;
- Cicatrisante et antiseptique, on la choisit comme premier soin;
- Sébum-régulatrice, elle est utile pour agir sur l’acné;
- Répulsive vis-à-vis des insectes et des parasites.
Lemongrass
Cymbopogon flexuosus
Son odeur est fraîche et citronnée. Cette huile est un ingrédient désodorisant agréable et antimicrobien moyen. De plus, elle agit comme répulsif sur les insectes et permet de nous protéger des insectes porteurs de microbes.
Niaouli
Melaleuca quinquenervia c.t. 1.8 cinéole
Son odeur est fraîche, elle rappelle l’eucalyptus globuleux parce qu’elle est riche en 1.8 cinéol (50%). Cette huile est principalement utilisée pour lutter contre les infections respiratoires. Elle a des propriétés anti-infectieuses, expectorantes, et elle est indiquée pour les maux de l’hiver. De plus, elle est décongestionnante circulatoire.
Indications thérapeutiques :
- Décongestionnante veineuse et lymphatique, elle agit sur : varices, hémorroïdes, jambes lourdes, stase veineuse;
- Antivirale, expectorante, mucolytique. On la choisit pour les infections respiratoires telles que : otite, sinusite, bronchite, grippe, rhinopharyngite, rhume, pneumonie.
Orange douce
Citrus sinensis
Son odeur est fruitée, très proche de l’odeur et de la saveur de l’orange. Cette huile est calmante, apaisante légère. Elle véhicule la bonne humeur et l’optimisme. En diffusion, elle est très agréable à sentir. Cette huile essentielle se marie avec de nombreuses huiles essentielles aux odeurs : florales, boisées ou épicées.
Sapin baumier
Abies balsamea
Son odeur est boisée et fruitée, balsamique. Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés tonifiantes, elle recharge les surrénales. Elle est aussi conseillée pour le confort respiratoire. Elle est très semblable à l’épinette noire.
Indications thérapeutiques :
- Tonique des surrénales; elle réduit la fatigue, l’épuisement;
- Antiseptique pour la diffusion aérienne;
- Antitussif (toux) mélangé à l’eucalyptus globuleux;
- Anti-mucus, expectorant léger. Cette huile est indiquée pour les bronchites, le rhume, la sinusite.
Tea tree
Melaleuca alternifolia
Cette huile sent la térébenthine (pour moi). Le nom anglais de la plante, tea-tree (arbre à thé) vient du capitaine Cook qui employa les feuilles en infusion pour en faire une boisson semblable au thé. Les aborigènes australiens ont toujours utilisé l’arbre à thé pour ses propriétés médicinales dans les cas de maux de gorge, d’infections cutanées.
Indications thérapeutiques :
- Antibactériennes, antifongiques, antivirales;
- Antiparasitaires.
Voici des suggestions avec ces huiles essentielles qui coûtent trois fois rien
Troubles digestifs
Ballonnement, digestion difficile
Dans une bouteille de 100 ml, y mettre :
Clou de girofle 30 gouttes
Carvi ¾ c. à thé
Huile végétale d’olive Remplir la bouteille
Prendre buccal ½ c. à thé du mélange avant et après les repas. On peut y ajouter 30 gouttes de menthe poivrée pour un meilleur résultat.
Troubles cutanés
Infections fongiques (pied d’athlète), bactériennes (abcès) ou parasitaires (poux)
Dans une bouteille de 50 ml, y mettre :
Clou de girofle ½ c. à thé
Lavandin super ½ c. à thé
Niaouli 1 c. à thé
Tea tree 1 c. à thé
Huile végétale d’olive Remplir la bouteille
Appliquer le mélange sur l’infection : bactérienne, fongique ou parasitaire, plusieurs fois par jour.
Chasse-insecte
Moustiques, mouches, divers insectes
Dans une bouteille de 50 ml, y mettre :
Lemongrass 1 c. à thé
Lavandin super 1 c. à thé
Clou de girofle ½ c. à thé
Huile végétale d’olive Remplir la bouteille
Appliquer le mélange sur les endroits exposés. Renouveler aux heures.
Sérum pour les peaux normales à matures
Dans une bouteille de 30 ml, y mettre :
Bois de Ho 30 gouttes
Lavandin super 25 gouttes
Huile végétale rose musquée Remplir la bouteille
D’abord, vaporiser l’hydrolat de rose sur le visage, ensuite appliquer le mélange d’huiles le soir et le matin.
Troubles circulatoires
Jambes lourdes
Dans une bouteille de 30 ml, y mettre :
Niaouli 1 c. à thé
Lavandin super ½ c. à thé
Sapin baumier ½ c. à thé
Huile végétale de ricin Remplir la bouteille
Appliquer sur les jambes en partant du bas vers le haut.
Troubles respiratoires
Rhume, bronchite, pneumonie
En massage
Dans une bouteille de 50 ml, mettez :
Clou de girofle ½ c. à thé
Eucalyptus globuleux 1 c. à thé
Sapin ½ c. à thé
Niaouli ½ c. à thé
Huile végétale d’olive Remplissez la bouteille
Appliquez sur le dos, le thorax, les bras et les jambes plusieurs fois par jour.
En diffusion aérienne
Dans un diffuseur électrique, mettez :
Lavandin super 10 gouttes
Bois de Ho 5 gouttes
Orange douce 5 gouttes
Diffusez dans une pièce.
Troubles du système nerveux
Anxiété, insomnie
Dans une bouteille de 50 ml, mettez :
Lavandin super 1 c. à thé
Bois de Ho ½ c. à thé
Orange douce ½ c. à thé
Huile végétale d’olive Remplissez la bouteille
Appliquez sur le dos, le thorax, les bras et les jambes.
Conclusion
La valeur d’une huile essentielle ne repose pas sur son prix, mais sur ses composants moléculaires et les bienfaits qu’elle procure. Les huiles essentielles ne sont pas des médicaments, mais elles contribuent au bien-être émotionnel et offrent un soulagement face aux maux de la vie.