4 plantes pour vous aider à rester au chaud 

Avec l’arrivée des jours plus frais, il est essentiel de maintenir notre corps au chaud et confortable. Heureusement, la nature nous offre une multitude de plantes aux propriétés réchauffantes et bienfaisantes. Parmi elles, le Cayenne, la cannelle, le gingembre et l’aigremoine se distinguent par leur capacité à réchauffer, stimuler la circulation et renforcer le système immunitaire. Découvrons ensemble ces plantes alliées pour vous aider à rester au chaud pendant les mois les plus froids.

Chaud devant!

Après une journée cuisante au grand soleil, votre tribu et vous êtes rouges comme des homards. Le soleil ardent, la chaleur excessive accumulée vous martèlent la tête et la poitrine, vous êtes en feu. Comment retrouver en quelques minutes un état plus ou moins normal et le sommeil?

Aliments chaleureux pour traverser l’hiver froid

Après avoir vécu les canicules de l’été, l’hiver nous arrive à grands pas avec ses températures extrêmes, ses bourrasques et son froid glacial.

On dit que le corps des Québécois possède d’importantes capacités d’adaptation, et pour cause! Ne passe-t-on pas de +40 degrés Celsius à -40 degrés, soit un grand écart de 80 degrés en l’espace de quelques mois?

Notre organisme doit nécessairement s’adapter rapidement, et il en va de même pour notre alimentation qui, elle, fournit le carburant à notre corps.