Par Marie-Eve Giroux | Soins capillaires holistiques | www.marieeves.com 

La chaleur de l’été s’installe doucement. Les rayons de soleil procurent des frissons à notre peau, bien qu’elle doive s’en protéger. Mais qu’en est-il des cheveux? Est-ce que le soleil, l’eau salée ou chlorée leur rend la vie dure? Oui. Dans cet article, nous verrons pourquoi ces éléments leur infligent des dommages importants. Puis nous proposerons des solutions afin de les maintenir en bonne santé pendant la saison estivale.

GRATUIT: abonnez-vous au magazine santé

On ne peut considérer les cheveux comme un simple prolongement un peu superflu de notre anatomie. La chevelure est essentielle au corps humain. Bien que ses tiges soient pratiquement inanimées à l’extérieur du cuir chevelu, la vie fourmille en dessous. Souvent, le matin, le miroir nous offre en premier leur reflet. Certains jours, nous leur accordons peu d’importance. Mais, à d’autres occasions, nous ne voyons qu’eux de même que leur décoloration ou encore leurs mèches rebelles ou cassées! 

Derrière ce regard rapide, habituellement pour juger de l’esthétique de notre chevelure, se cachent pourtant leurs multiples fonctions dont nous connaissons peu l’existence. Ce sont de véritables pare-soleil pour le cuir chevelu, les oreilles et le visage. Ils offrent une protection contre les variations de température et les excès de transpiration, et ils régularisent la température du corps. En fait, le cuir chevelu et les cheveux méritent qu’on leur prodigue amour et soins. 

La couleur des cheveux s’obtient grâce à la mélanine naturellement fabriquée dans le bulbe du cheveu par l’action de cellules nommées mélanocytes. Par exemple, les cheveux deviennent blancs en l’absence totale de mélanine. Ce pigment se décompose lorsque les cheveux sont exposés aux rayons ultraviolets du soleil. La mélanine s’estompe tout doucement, ce qui a pour effet d’éclaircir la tige capillaire. En outre, la combinaison de ces rayons ultraviolets à de l’eau salée ou chlorée provoque une réaction chimique d’oxydation. Cette décoloration est facile à observer chez les enfants qui passent de longues journées à l’extérieur et dans l’eau.

Vous avez les cheveux blancs? Les rayons du soleil restent le facteur no 1 du jaunissement de vos cheveux. Vous devez donc les protéger avec un foulard léger ou un chapeau, même si vous employez un shampoing violet. Ce shampoing sert à diminuer les reflets dorés des cheveux blancs, mais ne réussira pas à faire son travail et à ramener la chevelure blanche et brillante si elle a été très exposée au soleil.

En fait, peu importe la couleur de vos cheveux, ayez toujours avec vous un chapeau ou une écharpe légère pendant la saison estivale. Ces accessoires fournissent la protection ultime contre les rayons ultraviolets. En plus de protéger les cheveux et le visage, le chapeau d’été doit avoir des mailles larges pour favoriser la circulation d’air. Alors, abandonnez les chapeaux, casquettes et foulards serrés qui empêchent le cuir chevelu de respirer.

Si vous passez de longs moments à la plage, en bateau ou à la piscine, prenez soin de bien rincer les cheveux ou de les laver en fin de journée. Ce rinçage supprime les résidus accumulés et offre une bonne dose d’hydratation à la tige. Il évite aussi la sécheresse du cuir chevelu et des longueurs. Si on prive nos cheveux de cette étape, des irritations risquent d’apparaître. Et elles seront suivies de démangeaisons et de grattages, nous entraînant ainsi dans un cercle vicieux.

À l’occasion, une application d’huile sur les tiges et le cuir chevelu, pendant quelques heures, s’avérera bénéfique. À la fin du soin, appliquez le shampoing directement sur les cheveux huilés, sans les mouiller au préalable. Vous éviterez alors un nombre incalculable de shampoings pour vous débarrasser de l’huile. Même en quantité minime, n’appliquez jamais d’huile sur des cheveux secs avant de vous exposer au soleil, car ils cuiront comme de la friture au lieu de s’hydrater.

Masque pour les cheveux

Voici une recette de masque simple à réaliser à la maison et qui fera un bien fou aux cheveux secs ou très secs :

• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande
• 5 gouttes d’huile essentielle de santal
• 150 ml d’huile végétale

Appliquez ce masque sur toutes les longueurs sèches et propres. Puis couvrez la tête d’une serviette chaude et humide pendant environ deux heures. Pour terminer, se shampouiner de la même manière qu’indiqué précédemment.

Pour offrir un maximum d’hydratation à vos cheveux, optez pour des soins sans rinçage après le shampoing. Ces derniers rendent les cheveux soyeux. Vous en trouverez sur les rayons des produits naturels sous les appellations « traitement, crème nourrissante ou soins sans rinçage ». Cependant, assurez-vous qu’ils ne contiennent ni parabène, ni sel, ni silicone, ni sulfates et aucun résidu. Aussi, comme les cheveux sèchent plus vite l’été, limitez l’utilisation du séchoir et des outils coiffants, car ils soutirent l’hydratation présente dans les tiges.

En résumé, profitez de la chaleur pour énergiser votre corps. Protégez votre peau comme vos cheveux. N’oubliez pas votre chapeau. Rincez vos cheveux pour les hydrater et en supprimer les résidus. Et utilisez des produits aussi bénéfiques pour vous que pour la planète. Bon été ! 

Mention de provenance de la photo : Sonia Grenon