Connu depuis l’Antiquité pour ses remarquables vertus anti-infectieuses, l’argent colloïdal est un antiseptique d’une efficacité redoutable, qui a été largement utilisé jusqu’à la découverte des antibiotiques modernes. Abandonné un temps, il revient en force depuis peu : référencé comme solution naturelle, pour tous et dans toute la maison.
L’absinthe (Artemisia absinthium), tout comme l’armoise annuelle (Artemisia annua), fait partie de la famille des astéracées (Asteraceae).
Réputée à travers le monde pour ses nombreux bienfaits sur la santé, l’absinthe est aussi appréciée comme plante ornementale avec ses belles feuilles de couleur gris argenté. Ses propriétés sont appréciées depuis l’Antiquité.
Elle est surtout reconnue comme un puissant vermifuge. D’autres vont l’utiliser pour lutter contre les maux d’estomac, la fatigue et même le mal de mer.
L’herboristerie traditionnelle est un art ancestral de plus en plus étudié scientifiquement, offrant des nuances aussi diverses que les relations uniques que nous tissons avec le corps humain et les plantes médicinales qui nous entourent. Que nous apprenions de notre famille, d’une école, d’un enseignant, d’un livre, et que nous travaillions en boutique d’aliments naturels ou simplement avec les herbes qui fleurissent près de nous, comprendre le langage de l’herboristerie pour notre bien-être peut être un avantage dans plusieurs situations dites du quotidien.
L’utilisation de ces catégories communes nous permet de reconnaître des modèles qui peuvent éclairer notre processus d’apprentissage lors de l’utilisation d’une nouvelle plante, de la prise de décisions concernant les formulations ou des moments où nous avons besoin d’un substitut à l’une de nos préparations incontournables. Plusieurs fois, une plante médicinale présentera plusieurs actions, faisant à elle seule une tasse unique de cette seule herbe sous forme de tisane, et d’un glycéré ou d’une teinture mère dans l’alcool d’un remède naturel parfait à lui seul.
Le thé du Labrador ou « lédon du Groenland » est une plante des régions froides d’Amérique du Nord. D’ailleurs, les Autochtones l’apprécient grandement pour ses nombreuses propriétés médicinales. Ils en buvaient pour se désaltérer et son goût parfumé a vite conquis les premiers colons de la Nouvelle-France.
Le bouleau blanc
Les feuilles du bouleau blanc, Betula papyrifera, sont ovales, doublement dentées. L’été, le feuillage est vert et d’aspect léger et l’automne, il est jaune. L’écorce du bouleau est mince, lisse, rouge foncé à presque noire chez les jeunes arbres, devenant brun rougeâtre et ensuite blanc crème brillant.
Le tilleul d’Amérique
Les tilleuls sont des arbres de la famille des Tiliacés, connus depuis des temps très anciens pour leurs propriétés calmantes. C’est un arbre fort, puissant, protecteur, qui apporte un soutien bienvenu aux nerveux et anxieux. L’aspect du tilleul d’Amérique, Tilia americana, est un grand arbre au port pyramidal, s’arrondissant avec l’âge et à couronne large.
Dans toute la pharmacopée naturelle, il y a des plantes qui se démarquent de manière remarquable. C’est le cas du cassis, une plante extraordinaire dont toutes les parties offrent leurs richesses.
Que ce soient les baies, les feuilles ou les bourgeons, ce groseillier noir, riche en vitamines C et E, est un remède naturel sans pareil pour traiter les inflammations dues à l’arthrite et aux rhumatismes, mais aussi pour soigner les allergies.
Le moringa est un arbre des régions tropicales qui attire de plus en plus l’attention des « amoureux » des remèdes naturels et aussi des scientifiques, en raison de ses nombreuses propriétés nutritionnelles.
Baptisé « arbre de vie » et « arbre-miracle », on l’utilise depuis des siècles pour traiter des centaines de maladies dans la médecine traditionnelle indienne.
Depuis quelques années, le moringa est en train de se tailler une place de choix dans la culture occidentale. En fait, le moringa fait partie des superaliments au même titre que la spiruline, la chlorophylle, l’aloe vera, le kale et les baies d’açaï.
Les feuilles de laurier sont un aromate qui fait le bonheur de tous les gastronomes et principalement les adeptes de la cuisine française. D’ailleurs, elles font partie des herbes provençales, tout comme le thym et le romarin.
Mais en plus de ses propriétés aromatiques qui parfument les plats, les feuilles de laurier possèdent aussi de nombreuses vertus pour notre santé et qui sont reconnues depuis l’Antiquité.
Il y a plusieurs années, j’ai découvert le sauna à infrarouge. Chaque fois que j’avais l’impression de couver un rhume, j’allais immédiatement au sauna infrarouge et tous mes symptômes s’évaporaient comme par magie. Je savais à ce moment-là que cette sorte d’infrarouge permettait à mes cellules de se « nettoyer ». Cependant, je ne connaissais pas tous les bienfaits de cette thérapie ni comment cela fonctionnait dans mon corps.
En effectuant des recherches, j’ai mis la main sur un livre intitulé : The Ultimate Guide to Red Light Therapy que j’ai trouvé assez intéressant pour vous partager mes découvertes.
Le sauna infrarouge et l’appareil portatif à infrarouge imitent une partie du spectre électromagnétique du soleil et, par le fait même, affectent positivement la fonction de nos cellules. Le Dr Michael Hamblin, Ph.D. professeur agrégé à la Harvard Medical School, partage plusieurs expériences, dont une qui confirmera les bienfaits de l’infrarouge lors de l’apesanteur. Dans les années 1990, la NASA commença à l’utiliser. D’ailleurs, plusieurs expériences positives ont été répertoriées à partir de 1735 sur les bienfaits des rayons solaires, au début, puis de l’infrarouge par la suite. Des milliers d’études ont été conduites sur les animaux et sur les humains prouvant les bienfaits des rayons infrarouges.
Septembre amène son lot de stress et parfois même d’anxiété.
Pour certaines personnes, c’est la rentrée scolaire des enfants, la préparation des lunchs, la course constante contre la montre. Pour d’autres, c’est un retour aux études ou la mise sur pied de nouveaux projets au travail, sans oublier le surplus d’achalandage sur les routes qui peut parfois faire monter le niveau de stress et d’anxiété. Ouf!
Si tel est votre cas, voici des plantes anxiolytiques qui vous aideront à mieux faire face aux événements stressants et anxiogènes, en ce début d’automne.