Les bienfaits de cultiver sa propre pharmacie verte

Avoir des plantes médicinales dans son jardin et les utiliser dans sa vie quotidienne peut être bénéfique pour plusieurs raisons. Elles peuvent aider à plusieurs choses, dont apaiser et prévenir les petits maux courants, être utilisées en compagnonnage au jardin et même contribuer à votre bien-être!

Les essentiels de la saison estivale et… du sac à dos!

« C’est le temps des vacances, yé yé… Allons nous amuser, hé! hé! » Vous vous rappelez?

Les vacances approchent, si ce n’est déjà fait pour vous. Les amis, la chaise longue, le BBQ, les fenêtres grandes ouvertes, marcher pieds nus et bien sûr… le Pina Colada. tous sont de retour un à un, enfin. La vraie vie, quoi! Elle est tellement bienvenue cette saison. Le corps peut enfin refaire le plein. La chaleur, la lumière, la bonne bouffe, rire, se déposer avec lunettes sur le bout du nez… quoi de mieux pour recharger les batteries?

Choisir où on veut aller… La liberté de partir quand et où on veut… S’évader dans notre tête là où un jour on se promet d’aller… Faire des plans… Se préparer pour enfin partir… Quel sentiment de joie on ressent quand le jour « J » arrive!

L’été, c’est aussi la saison des réjouissances, être parmi la foule à chanter le cœur à la fête avec la famille et les amis, sans oublier le plaisir des terrasses. La bonne humeur devient contagieuse… Quel pied de nez aux chers virus! Ne dit-on pas que quand le moral va tout va? Les systèmes nerveux et immunitaire peuvent se reposer, les pauvres. Ils ont tout donné ces dernières années; c’est maintenant à nous d’agir afin de faire les réserves nécessaires pour les supporter à notre tour.

Protéger sa peau naturellement et la régénérer lors des vacances estivales

La peau est notre plus grand organe, et elle est soumise à de nombreux stress durant l’été, cette saison chaude et ensoleillée où nous aimons passer du temps à l’extérieur. Selon l’ayurvéda, système de médecine traditionnelle indienne, l’été correspond à la saison Pitta, caractérisée par la chaleur et la force du soleil, ainsi que par une augmentation de l’élément feu dans notre corps. Cela peut entraîner des problèmes d’inflammation de la peau, tels que des coups de soleil, des éruptions cutanées et des irritations.

Il est important de comprendre comment protéger notre peau et la garder en bonne santé pendant l’été. Voici quelques conseils utiles pour prendre soin de votre peau pendant cette période de l’année.

Alléger les urgences avec l’homéopathie

C’est fou à quel point un événement au départ malheureux peut s’avérer bénéfique et déclencher un grand changement de trajectoire qui allègera toute une vie.

J’avais 25 ans, étudiante à la maîtrise, enceinte de 8 mois, lorsque la plaie d’une piqûre de guêpe bien infectée, rouge, brûlante, m’a valu une prescription de 10 jours d’antibiothérapie. Ma prescription à la main, en pleurs, j’ai appelé mon nouvel homéopathe chez lequel les miracles se succédaient depuis quelques mois. Il m’a simplement dit: « Prends une dose d’Apis Mellifica en 30 CH, et si ce n’est pas parti après une demi-heure, prends une autre dose. » Et il a raccroché.

Je me suis exécutée. En 20 minutes, l’énorme plaie écarlate avait COM-PLÈ-TE-MENT disparu. C’est là, sur la rue Saint-Denis, la mâchoire au sol, le souffle coupé, les yeux figés sur le tube, que j’ai eu pour la première fois la ferme intention d’étudier l’homéopathie. Et durant les 30 dernières années, je ne compte plus les fois où cette médecine a allégé notre vie et celle de mes patients.

Calmer l’anxiété animale grâce aux fleurs de Bach

L’anxiété est un phénomène émotionnel régulièrement retrouvé chez les animaux domestiques comme les chiens et les chats. Que ce soit de manière générale ou lors de moments précis (promenade en voiture, visite chez le vétérinaire), il peut être difficile de voir son animal souffrir d’anxiété, surtout lorsqu’on se sent impuissant. Heureusement, il existe des outils naturels qui peuvent aider à apaiser celle-ci. Dans cet article, découvrez comment les fleurs de Bach agissent en tant qu’alliées émotionnelles chez l’animal.

La rose : huile essentielle puissante et harmonisante  

Cette fleur existe depuis plusieurs millions d’années et doit son existence à une suite de hasards et de procédés génétiques. Aujourd’hui, la rose est devenue la « reine des fleurs » dans le monde occidental. Elle est l’une des plantes les plus cultivées au monde.

La rose symbolise les rencontres amoureuses. Elle est célèbre depuis l’Antiquité et elle est appréciée pour sa beauté et son odeur. Étonnamment, elle a un taux vibratoire exceptionnel (voir « Propriétés énergétiques » plus loin). De plus, on l’associe à la spiritualité.

Dans la mythologie de la Grèce antique, la rose est associée à Aphrodite. Elle est la déesse grecque de l’amour, du désir, de la beauté. On raconte que la rose est née des larmes d’Aphrodite, qui pleurait Adonis en train d’agoniser. Dans la mythologie romaine, la rose était associée à Vénus, la déesse de l’amour et de la beauté. Elle est la mère d’Hermaphrodite et de Cupidon (dieu de l’amour). Les Perces considéraient la rose comme la fleur du « paradis ». En Égypte, Cléopâtre aurait fait recouvrir le sol de sa chambre d’un tapis de roses pour amener l’empereur Marc-Antoine à succombe à ses charmes.

Dans la religion catholique, la rose devient l’emblème de la vierge, elle symbolise la pureté, la chasteté et la vertu. Dans la tradition hindoue, la déesse Lakshmi est née d’une rose. Elle symbolise la beauté et elle est la déesse de la (bonne) fortune, de la prospérité, de la richesse et de l’abondance. Lakshmi est l’épouse de Vishnu. Il est le dieu protecteur de l’univers et de la stabilité du monde, il entretient la Vie et la Création.

Sortez voir le sureau!

La nature fait si bien les choses qu’elle frise parfois la perfection. Et cette impression se confirme quand on commence à découvrir le sureau, cette plante dont les fleurs et les fruits ont des vertus et bienfaits innombrables.

Commençons par remercier notre bonne fée Dame Nature, car l’on retrouve cet arbuste dans nos régions québécoises et que certains magiciens ont transformé ses fruits en un véritable élixir!

6 raisons d’exfolier le visage et le corps

Le printemps est une saison de renouveau et de transformation. Les arbres bourgeonnent, les fleurs éclosent et la nature se réveille de sa période d’hibernation hivernale. Tout comme elle, notre peau a besoin d’un renouveau au printemps. L’exfoliation est une pratique hebdomadaire, simple et efficace qui peut aider à rafraîchir et revitaliser notre peau pour la saison à venir.

L’exfoliation est le processus de suppression des cellules mortes de la peau. En éliminant ces cellules mortes, l’exfoliation peut aider à améliorer la texture et l’apparence de la peau, tout en stimulant la production de nouvelles cellules cutanées.

Le top 5 du mois

Enfin! La belle saison cogne à notre porte. Celle qui nous met un sourire aux lèvres, qui ravive nos envies de fréquenter les terrasses et surtout de refaire le plein de lumière et de chaleur. C’est le début d’une nouvelle étape, mais aussi la fin d’une autre; celle de la fin des classes.

Cette étape, qui n’est pas toujours facile et souvent très chargée, demande parfois d’être supportée à bien des niveaux. Quand le stress de performance, l’anticipation des examens et la fatigue de l’année amènent des effets psychologiques et physiques indésirables, mieux vaut être outillé afin de maintenir la déprime à distance. Et c’est possible. Quand le corps envoie des signaux, la condition demande d’apporter les nutriments nécessaires afin de combler les carences et diminuer les inconforts. Réagir rapidement fera toute la différence.

Violette odorante : la reine de la confiserie!

Les violettes dites indigènes font partie de ces comestibles sauvages du début du printemps que j’attends toujours avec impatience, et pas seulement parce qu’elles ajoutent une délicate touche de couleur à la pelouse, mais aussi parce qu’elles sont bel et bien comestibles!