Recette
Yogourt maison au lait de noix de coco
Avez-vous déjà fait votre propre yogourt au lait de coco?
Vous serez peut-être surpris d’apprendre qu’il
a) ne nécessite que deux ingrédients et
b) est très (très) facile.
De plus, chaque portion est remplie de graisses saines et de probiotiques parfaites pour les intestins. Manger des aliments riches en probiotiques est un excellent moyen d’aider à stimuler votre flore intestinale, qui à son tour aide à soutenir tout votre corps, en aidant à améliorer la digestion et l’immunité, et bien plus encore. Utilisez ce yogourt pour garnir un parfait granola ou mangez-le seul à la cuillère.
Gâteau aux carottes à la mijoteuse
uste au moment où vous pensiez que vos matinées ne pourraient pas être meilleures, nous vous avons frappé avec cette recette qui vous fera tomber en bas de votre lit… ou sur votre lit, puisque vous serez probablement en train de ramper hors du lit pour profiter de celle-ci. Les amateurs de gâteau aux carottes s’unissent autour de cette version facile et saine de votre gâterie préférée.
Boules d’énergie à la spiruline
La spiruline est un des produits préférés des amateurs de snacks à base de plantes ! Elle est riche en fer, idéale pour la détoxification et c’est l’un des super-aliments les plus nutritifs au monde ! Découvrez cette recette de boules de spiruline pleines d’énergie.
Biscuits au pain d’épices véganes et sans gluten
Les enfants adorent les biscuits, et les gâteaux… Pourquoi ne pas leur apprendre à préparer de délicieux biscuits de Noël? Voici une recette de biscuits de pain d’épices végétaliens sans gluten que vous allez adorer! Ils sont faciles à réaliser et, avec les différents moules que vous pourrez acheter, ce sera encore plus amusant! Ils contiennent plusieurs aliments considérés sans allergènes. Donc tout le monde peut en profiter!
Ces petits bonshommes en pain d’épices végétaliens sans gluten sont les parfaits biscuits classiques de Noël à tremper dans une bonne tasse de chocolat chaud (ou de boissons végétales). La recette idéale à faire en famille !
Jus de pomme et canneberge chaud aux épices
Réchauffez-vous grâce à une tasse de boisson chaude savoureuse préparée avec du jus de pomme, du jus de canneberge, des épices et des agrumes. Inspiré du traditionnel vin chaud, cette boisson réconfortante donnera un coup de pouce pour réactiver un organisme fatigué et fragilisé.
Ce cocktail d’hiver anti-fatigue stimule notamment l’appétit et le système immunitaire, en plus d’améliorer la digestion et de tonifier l’organisme. Grands alliés hivernaux, les agrumes, la cannelle et le gingembre aident l’organisme à renforcer sa protection immunitaire, et ce, en fournissant une bonne dose de vitamines.
Les jus de pomme et de canneberge sont des sources importantes d’antioxydants aidant à soutenir l’organisme contre les maux quotidiens. Riches en vitamine C, ces deux ingrédients aident également à renforcer le système immunitaire, tout en ajoutant un délicieux goût à cette boisson revigorante.
Bonne dégustation !
