L’ABC de la détox

L’été est terminé et le corps doit s’adapter au changement de saison. Afin que la transition se fasse en douceur, l’énergie devra être disponible pour supporter celui-ci ainsi que le système immunitaire. Inutile de dire que d’ouvrir les principaux émonctoires (foie, reins, intestin, sang et poumons) serait approprié, si vous en sentez le besoin. Pour vous aider à vous y retrouver, voici un résumé qui pourrait vous être utile.

La propolis, la façon naturelle de contrer les infections 

Je connais la propolis depuis près de 40 ans; je soignais mes enfants avec ce produit quand ils étaient malades. Aujourd’hui, avec la résistance aux antibiotiques, et même aux antifongiques, j’ai cru bon de vous faire connaître cette merveilleuse propolis que les abeilles nous fournissent afin de vous soigner.

Insomnie ? Les huiles essentielles à la rescousse !

Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie, ce qui signifie qu’en vivant jusqu’à 100 ans, nous aurons passé environ 33 ans à dormir!

Selon l’American Sleep Association, environ 30% des adultes ont des symptômes d’insomnie occasionnels et 10% ont une insomnie chronique. En général, plus on avance en âge, plus on est susceptible de souffrir d’insomnie. Les femmes ont une incidence plus élevée d’insomnie que les hommes. De plus, le taux d’insomnie est élevé sur les personnes ayant des troubles de la douleur physique, des troubles psychologiques : stress, préoccupation, anxiété, dépression, etc.

L’utilisation des plantes médicinales pour une rentrée réussie !

L’effervescence de la rentrée scolaire est déjà palpable! Les vacances d’été ont égayé et énergisé toute la famille, mais la reprise des cours apporte son lot d’adaptation, de défis et d’exigences. Chez certains enfants et parents, le système nerveux est mis à rude épreuve lors de cette période. Pour les soutenir, l’utilisation de plantes médicinales peut faire des merveilles et favoriser leur bien-être, ainsi que celui des parents.

CONCENTRATION ET MÉMOIRE

Le cerveau se nourrit de ce qu’il reçoit!

Pour conserver une bonne mémoire, le cerveau doit être oxygéné, bien hydraté et nourri correctement : des aliments protéinés, des vitamines et minéraux, et des bons gras.

Des aliments clés pour favoriser la cognition 

En septembre, vous aurez besoin d’un cerveau à point pour affronter le retour au travail et à l’école. Voici certains aliments qui peuvent influencer vos capacités cognitives en général et votre concentration.

Comment hydrater naturellement sa peau

Pour hydrater naturellement votre peau, il existe une variété de produits naturels qui peuvent vous aider à maintenir une peau douce et hydratée. Parmi ces produits, on retrouve une belle gamme de produits naturels, faciles à se procurer ou se retrouvant facilement dans votre garde-manger. En incorporant ces produits naturels dans votre routine de soins de la peau, vous pouvez garder votre peau bien hydratée et éclatante de santé.

Les essentiels du mois

La période estivale cède sa place à une autre belle saison au Québec, la plus colorée de toutes! Une énergie qui met un baume à l’âme et ça passe par les yeux et le nez!

Comme toute bonne chose a une fin, la réalité nous ramène au début des classes. La planification de la rentrée scolaire de nos petits et grands fera toute une différence dans leur cheminement personnel.

Chaud devant!

Après une journée cuisante au grand soleil, votre tribu et vous êtes rouges comme des homards. Le soleil ardent, la chaleur excessive accumulée vous martèlent la tête et la poitrine, vous êtes en feu. Comment retrouver en quelques minutes un état plus ou moins normal et le sommeil?

Les parasites intestinaux 

Avez-vous déjà voulu savoir si vous étiez infecté par des parasites intestinaux? Vous a-t-on déjà dit que le résultat était négatif? En 2015, on a démontré que la recherche de parasites dans les selles était négative chez 90% des personnes pourtant infestées.

Selon le docteur Philippe Humbert, on devrait traiter les parasites chez tous les gens ayant un déficit immunitaire. D’après lui, on devrait suspecter la présence de parasites lors de démangeaisons anales répétitives et au niveau des organes génitaux externes chez la femme. Il peut aussi y avoir présence de parasites lors de cystites, infections urinaires ou de mycoses vaginales.

On estime qu’une personne sur deux a des problèmes épidémiques d’infection parasitaire.