L’oxymel : un remède efficace pour vos poumons

L’oxymel : un remède efficace pour vos poumons

Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et naturopathe Hta, N.D. www.nathalieenherbe.com L’oxymel est une préparation d’herboristerie qui, selon les plantes médicinales choisies, peut servir contre les affections respiratoires. Composé de miel, de vinaigre de...
Novembre : on découvre les bains de forêt

Novembre : on découvre les bains de forêt

Quoi de mieux pour notre santé que de profiter de bons moments passés en plein air surtout durant la saison automnale où la nature si généreuse nous offre ses plus beaux attraits. Une belle façon de se ressourcer dans la nature et de pratiquer les bains de forêt. Venu...
Septembre :  on colore notre assiette

Septembre : on colore notre assiette

Avec la belle saison automnale qui arrive avec ses couleurs, le temps est tout à fait approprié pour colorer notre assiette. Rouge, orange, jaune, vert, bleu, violet, nos marchés publics regorgent de fruits et de légumes variés et colorés remplis de vitamines,...
Août : on favorise l’achat local

Août : on favorise l’achat local

En pleine saison estivale, nos producteurs locaux s’invitent dans nos marchés publics. On les encourage et on achète « local ». L’achat local est un geste bienveillant autant pour nos producteurs de chez nous que pour notre santé. On s’assure de consommer des aliments...
Juillet : on s’hydrate bien

Juillet : on s’hydrate bien

Boire de l’eau est essentiel à notre survie. Cette eau est précieuse, car elle possède une foule de vertus. Elle assure, entre autres, l’hydratation de la peau, favorise l’élimination des déchets. Elle permet également l’absorption et le transport des nutriments et...