Produits de santé naturelle

Nutrition 16 janvier 2025

Faites le plein de vitamine C avec ces cinq aliments

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble à multiples vertus : elle contribue au renforcement du système immunitaire, elle intervient dans l’absorption du fer, elle a un pouvoir antioxydant et elle participe à la formation du collagène. Nous ne pouvons la synthétiser, il faut donc aller la chercher dans l’alimentation ou en supplémentation. Selon Santé Canada, les apports journaliers en vitamine C sont de 75 mg et de 90 mg par jour respectivement pour les femmes et les hommes. Voici certains aliments riches en vitamine C à incorporer dans votre alimentation quotidienne pour maintenir un système immunitaire à toute épreuve.

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À surveiller 16 janvier 2025

Algues, choux rouges, déchets de table…des alternatives aux colorants alimentaires artificiels

Les colorants alimentaires sont des additifs utilisés pour ajouter de la couleur à divers aliments et boissons. La couleur rend l’aliment plus appétissant. On retrouve deux grandes catégories de colorants alimentaires : les colorants naturels et les colorants artificiels (synthétiques). Ils aident l’industrie agroalimentaire à mieux vendre ses produits. Toutefois, l’inquiétude grandissante des consommateurs et de certains scientifiques à l’égard des colorants synthétiques pousse les fabricants à trouver des alternatives naturelles aux colorants artificiels.

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Beauté 16 janvier 2025

6 raisons d’adopter les rituels intimes féminins

Dans un monde où les pressions quotidiennes s'accumulent, il devient essentiel de trouver des moyens pour se reconnecter à soi-même. Le bien-être intime est une composante fondamentale de la santé féminine, et pourtant, il est souvent négligé. Dans cet article, découvrez pourquoi privilégier les soins intimes naturels et quelques rituels de beauté pour nourrir votre bien-être et honorer votre corps.

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À surveiller 16 janvier 2025

LES PLANTES RACINES, LES ESSENTIELLES DU CORPS ET DE L’ESPRIT!

Ce début d’année commence en force au niveau énergétique. Quoi penser de tout ça? Sans tomber dans le pessimisme, il faut tout de même être réaliste. L’heure semble être à l’évolution grand V. Impossible de le nier, ça se ressent jusque dans les fibres de notre corps. La terre brasse, la planète gronde et l’inconscient collectif très actif prédomine sur l’état d’être de plusieurs personnes. Comme nous avons les deux pieds sur terre, ces énergies ébranlent notre champ magnétique. Conséquences : pertes de repères, déracinement du corps physique et débalancement de nos corps énergétiques.

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Mieux-Être 5 décembre 2024

Quel sucre dans vos desserts des Fêtes ?

Sirop d’érable, cassonade, sucre de canne, sucre de coco, miel, édulcorants divers... vous vous demandez quel sucre choisir dans vos desserts des Fêtes ou simplement dans votre quotidien ? Cet article tentera de bien répondre à cette question.

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Huiles essentielles 5 décembre 2024

Muladhara : le premier chakra et les huiles essentielles

Le Muladhara, ou premier chakra, est associé à un état d’esprit serein, un sentiment de sécurité, un pouvoir d’action et un instinct de survie. Parmi les huiles essentielles qui lui sont associées, on retrouve l’angélique archangélique, le vétiver, la cannelle cassia et le clou de girofle. Faute d’espace, cet article se concentrera uniquement sur le premier des sept chakras principaux, bien qu’il en existe plusieurs centaines de secondaires.

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Mieux-Être 13 novembre 2024

Cataplasmes chauds : soulager les douleurs naturellement

Les cataplasmes, remèdes ancestraux, sont réputés pour leur efficacité dans le soulagement de divers maux. En particulier, les cataplasmes à la moutarde sont souvent utilisés pour traiter les problèmes respiratoires tels que la congestion des bronches. Découvrez comment préparer ces cataplasmes de manière sécuritaire et efficace.

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Beauté 13 novembre 2024

Gardez vos mains douces et vos ongles forts cet hiver 

L’hiver met souvent à rude épreuve la peau de nos mains. Entre le froid mordant, l’air sec et les lavages fréquents, il devient difficile de conserver des mains douces et des ongles forts. Mais grâce à quelques astuces simples et des soins naturels, vous pouvez prévenir les gerçures, les irritations, et maintenir la douceur de vos mains tout au long de la saison froide. Voici les conseils essentiels pour préserver la beauté et la santé de vos mains cet hiver.

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Beauté 13 novembre 2024

Flamboiement d’hiver : soins capillaires et rituels pour le bien-être

L’hiver invite la nature et nous-mêmes à sommeiller, à ralentir, à nous recentrer et à prendre soin de soi de façon plus attentive. Dans le monde de la coiffure naturelle, cette période encourage l’adoption de rituels de beauté qui réchauffent le corps et l’esprit, tout en respectant l’environnement. Ces pratiques de beauté au naturel procurent souvent une chaleur intérieure et un réconfort pendant les mois les plus froids. Voici quelques soins capillaires à faire siens en vue de la saison hivernale. Ceux-ci combinent des techniques naturelles, des rituels de bien-être et l’utilisation de produits biologiques. Le but ? Nourrir nos cheveux tout en apaisant notre âme.

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Huiles essentielles 8 novembre 2024

Huiles infusées aux épices à la rescousse des douleurs musculaires

Avec l’arrivée de l’hiver, nos muscles subissent souvent des tensions accrues dues au froid et à la réduction de l’activité physique. Pour apaiser ces maux, les huiles infusées aux épices chaudes comme le gingembre et la cannelle offrent une solution naturelle et efficace. Faciles à préparer chez soi, ces huiles sont une alternative douce aux traitements plus agressifs.

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