Nom botanique :            Rosmarinus officinalis c.t. camphre

Partie distillée :           Sommités fleuries 

Un peu d’information sur la plante 

Il y a près de 150 variétés de romarin. Pour le romarin officinal, on en compte plus de 25. Les romarins se différencient par leur taille, par leur tenue (vertical ou rampant), par la couleur de leurs fleurs (violettes, bleues, blanches, roses) et de leurs feuilles ainsi que leur rusticité.

Le romarin officinal pousse à l’état sauvage sur le pourtour méditerranéen. C’est un arbrisseau qui possède de nombreuses vertus thérapeutiques. 

Le romarin officinal à camphre pousse en général en Provence (France). 

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Son nom signifie en latin : mot à mot, rosée de mer.

Particularités de cette huile

Elle contient du camphre (ou bornéone), et avec l’interaction des autres molécules, cela rend cette huile essentielle unique.  

À dose élevée sur les muscles, cette huile les décontracte; à dose faible, cette huile tonifie. 

L’association du camphre avec le 1,8 cinéole rend cette huile utile pour réduire le mucus et réduire la toux causée par le mucus sur les bronches.

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Principaux constituants biochimiques

• Monoterpènes (24-30 % ± ): alpha-pinène (25 % ± )
• Oxydes Oxyde (16 -25 %  ±)   :  1.8 cinéole (16 % ±)
• Monoterpénones (15-25 % ±)  :  bornéone (17 % ±)

Les monoterpénones, plus précisément le camphre ou bornéone, ont des effets mucolytiques (anti mucus). De plus, cette huile essentielle est cicatrisante, mais attention, elle est neurotoxique si consommée. En usage cutané, elle n’est pas toxique en usage normal.

À dose élevée le camphre (ou borneone) relaxe les muscles, et à dose faible, le camphre tonifie.

Précautions – inconvénients  

• Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de la grossesse, le dernier mois de  grossesse et pendant l’allaitement.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ne pas utiliser l’huile essentielle non diluée.
• Si la peau est endommagée, irritée ou sensible, ne pas utiliser les huiles essentielles.
• Éviter tout contact avec les yeux et les muqueuses; si c’est le cas, rincer abondamment avec de l’huile végétale. 
• Ne pas utiliser par voie orale.

Recherches scientifiques

Voir sur Google Scholar : « essential oil rosmarinus officinalis camphre », vous verrez plusieurs dizaines de petites recherches scientifiques sur cette huile essentielle.

Suggestions thérapeutiques (adulte)

en tenant compte des molécules aromatiques 

HE = huile essentielle

Muscles et articulations

Crampes musculaires

1 c. thé HE romarin off camphre
1 c. thé HE gaulthérie odorante
1/2 c. thé HE laurier noble
1/2 c. thé HE clou de girofle

Polyarthrite

1 c. thé HE romarin off camphre
1 c. thé HE gaulthérie odorante ou couchée
1 c. thé HE clou de girofle

Rhumatisme

1 c. thé HE romarin off camphre
1 c. thé HE gaulthérie odorante ou couchée 
1 c. thé HE eucalyptus citronné

Torticolis

1 c. thé HE romarin off camphre
1 c. thé HE gaulthérie odorante ou couchée 
1 c. thé HE clou de girofle

Mal de dos

1 c. thé HE romarin off camphre
1 c. thé HE gaulthérie odorante ou couchée 

Lumbago (lombalgie)

1/2 c. thé HE clou de girofle
1/2 c. thé HE laurier noble
1/2 c. thé HE basilic exotique

Préparation

Dans une bouteille de 50 ml, mettre les huiles essentielles. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer le mélange (huiles essentielles, huile végétale de ricin) directement, sur la région endolorie plusieurs fois par jour.

Goutte (soulagement)

25 gouttes HE romarin off camphre
25 gouttes HE gaulthérie odorante ou couchée
25 gouttes HE clou de girofle
1 c. thé d’huile végétale de ricin
1 c. soupe de savon liquide
un peu d’eau

Préparation

Dans un verre, mettre tous les ingrédients et bien mélanger. 

Mode d’emploi

Verser le mélange dans un récipient pour un bain de pieds. Y ajouter l’eau chaude et bien mélanger. Trempez vos pieds deux fois par jour dans l’eau chaude (38°C).

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Système respiratoire 

Toux d’origine infectieuse (virus, bactéries), rhume avec mucus

1 c. thé HE romarin off camphre
1/2 c. thé HE clou de girofle
1 c. thé HE eucalyptus radiata
1/2 c. thé HE sapin baumier

Préparation

Dans une bouteille de 50 ml, mettre les huiles essentielles. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale de ricin.

Mode d’emploi

Appliquer le mélange (huiles essentielles, huile végétale de ricin) directement sur le thorax, dos, avant-bras et pieds plusieurs fois par jour.

Mise en garde

Notez bien qu’il est important de consulter un thérapeute, un médecin pour évaluer et bien identifier votre état de santé et de suivre leurs recommandations. 

Ces mélanges proposés ne remplacent pas une consultation. Ces informations proviennent de références d’auteurs en aromathérapie. 

De plus, l’auteur de ce document ne prend aucune responsabilité concernant les suggestions de soins proposés. Renseignez-vous auprès de votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.  

Pour plus d’informations sur les huiles essentielles, voir notre article sur le sujet : Qu’est-ce que l’aromathérapie?