3 plantes incontournables pour vos ongles et cheveux 

Par Nathalie Beaudoin, Herboriste-thérapeute Hta et Naturopathe N.D.  www.nathalieenherbe.com Facebook : Nathalie en Herbe Herboriste https://www.facebook.com/nathalieenherbe.nd

Pendant des milliers d’années, les plantes ont été utilisées pour nourrir le cuir chevelu et favoriser la croissance de cheveux forts et sains. Dans cet article, je vais vous décrire ici, trois des meilleures plantes à utiliser, pourquoi elles fonctionnent et comment les utiliser.

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Prêle des champs 

La prêle des champs, Equisetum arvense, est une plante irremplaçable dans le soin des cheveux et des ongles. Ceci est principalement dû à la teneur exceptionnellement élevée en silicium, qui représente jusqu’à 10 % de toutes les substances minérales contenues dans la plante. Le silicium est essentiel au bon fonctionnement de toutes les cellules du corps. Il joue aussi un rôle particulier dans les cellules de la peau, des cheveux et des ongles, car c’est leur plus important matériau de construction.

Utilisation suggérée : décoction fortifiante à la prêle

Dans un chaudron, mettez 2 c. à soupe d’herbe de prêle et versez 2 tasses d’eau tiède. Portez à ébullition et faites chauffer doucement à couvert pendant 15 minutes, puis filtrez. Buvez la moitié du verre à la fois, soit environ 125 ml, de deux à trois fois par jour. 

Avec la décoction, vous pouvez également faire une compresse qui aidera à lutter contre les pellicules et à prévenir les cheveux gras et la chute des cheveux. Laver les cheveux rincés avec la décoction, éponger légèrement et envelopper la tête avec une serviette. Après 20 minutes, rincez vos cheveux à l’eau tiède.

Ortie piquante 

Nous savons que l’ortie piquante, Urtica dioica, lorsqu’elle est cueillie fraîche, donne une sensation de brûlure, car toute la plante est recouverte de poils contenant de l’acide formique. Mais l’ortie a aussi d’autres ingrédients. Ses feuilles contiennent de la provitamine A, des vitamines B2, B6, C et K, des tanins, des acides organiques, des flavonoïdes et des minéraux : calcium, fer, soufre, phosphore, potassium, sodium, iode. 

De plus, ses racines sont riches en lécithine, silice, polysaccharides, composés proches des lipides et de nombreux sels minéraux. Un ensemble de ces substances est un véritable « élixir de santé » pour la peau, les cheveux et les ongles. Par exemple, la vitamine A va améliorer la production des principaux éléments constitutifs des cheveux et des ongles. Tandis que la kératine les protège de l’influence destructrice des toxines environnementales.

Utilisation suggérée : teinture mère d’ortie

Mélangez 10 g d’herbe d’ortie séchée (ou fraîche en saison) et 100 ml d’alcool à 40 degrés (comme de la vodka ou du rhum), versez dans un bocal, fermez, laissez dans un endroit sombre pendant deux à trois semaines et filtrez. Une fois par semaine dans un flacon pulvérisateur, pulvérisez et frottez la teinture mère déliée dans un peu d’eau, sur le cuir chevelu et les cheveux. Brossez et laissez sécher. Lavez-vous la tête le lendemain. 

Ce concentré liquide peut aussi se faire avec les racines d’ortie (ou des feuilles fraîches ou séchées) et du vinaigre de cidre de pomme à 5% d’acide acétique et servir de rince-cheveux (toujours en le diluant) après un shampoing.

Racine de bardane

La racine de bardane, Arctium lappa, contient les substances les plus précieuses utilisées en phytothérapie : polyacétylène, huiles essentielles, tanins, acide silicique, soufre, phosphore et vitamine C. Cet ensemble de substances a des effets bénéfiques sur les cheveux. 

Elle renouvelle leur structure endommagée, nourrit et renforce les follicules pileux, stimule la croissance et inhibe la chute des cheveux. Elle empêche également le graissage excessif des cheveux. La silice et les phytostérols contenus dans la bardane aident à apaiser les affections du cuir chevelu irrité, entre autres les pellicules.

Utilisation suggérée : après-shampoing à la bardane

Mettre une poignée de racines de bardane séchées et déchiquetées, mélangées avec une demi-tasse d’huile végétale, comme l’huile d’argan, et laisser dans un endroit sombre pendant trois semaines. Conservez-le dans un bocal en verre foncé. 

Pour régénérer les cheveux secs et cassants, appliquez cette huile une fois par semaine et répartissez-la uniformément avec un peigne. Couvrez vos cheveux avec une serviette. Après 30 minutes, lavez-vous la tête avec un shampoing délicat.

Pour des ongles forts 

Saviez-vous que pour renforcer vos ongles, vous pouvez les faire tremper dans une tisane ? En effet, il faut faire une tisane légèrement plus forte que lorsqu’elle est faite pour boire, en ajoutant trois à quatre cuillères à thé de plantes séchées. Faites tremper vos ongles pendant environ 15 minutes une fois par semaine. Certaines personnes ajoutent également de l’huile végétale, comme de l’huile d’argan ou de l’huile de jojoba, et la mélangent avec la tisane. 

Vous pouvez faire votre tisane avec de la prêle des champs, de la racine de bardane et de l’ortie piquante. Vous pouvez même combiner des graines de lin pour faire une gelée pour vos ongles. 

Après quelques semaines, ils seront beaux, sains et forts, comme vos cheveux !

Les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants, les personnes qui prennent des médicaments ou qui souffrent de maladies graves ou d’allergies devraient consulter un spécialiste en santé naturelle avant d’utiliser les plantes médicinales. 

Les informations fournies dans cet article ne peuvent remplacer des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement.  

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