Par France Sawchuck | Phytothérapeute et coach en santé globale
Savez-vous qu’il existe plus de 250 espèces d’aloès vera?
Mais c’est l’aloès barbandensis qui possède les plus grandes vertus médicinales. La feuille, et plus particulièrement son gel, contient plus de 200 composants dont 75 éléments nutritifs, 200 minéraux, 18 acides aminés et 12 vitamines.
Qu’est-ce donc ce truc « gluant » ?
C’est le mucilage; celui-ci contient des substances végétales qui gonflent au contact de l’eau pour former une matière visqueuse semblable au mucus. Les mucilages sont composés de polysaccharides de longues chaînes de glucides (sucres) attachées entre elles comme un filet.
Quelle est la différence entre le gel et le jus?
Le gel offre le même bénéfice que le jus mais va transiter plus longtemps sur les parois intestinales et agir comme une réelle protection contre l’acidité. Le jus est souvent consommé pour les problèmes de constipation. Il faut savoir que c’est dans la partie interne de la feuille que se trouve la plus forte concentration de composés bioactifs : polysaccharides, vitamines, minéraux et enzymes.
Certaines contre-indications visent, cependant, les personnes affectées par la maladie de Crohn, les colites ulcérative et hémorragique, les obstructions et rétrécissements internes au niveau intestinal, les douleurs abdominales ainsi que la déshydratation importante.
L’aloès et ses pouvoirs anti-inflammatoire et antibiotique
C’est grâce à sa pulpe qui est un véritable concentré de vitamines, minéraux et acides aminés. Il peut ainsi servir d’agent topique sur la vulve pour soulager les symptômes de la cystite et agir comme lubrifiant lors des rapports sexuels.
La peau est sans contredit celle qui bénéficiera de ses précieuses vertus :
Les brûlures superficielles, les coups de soleil, l’eczéma, le psoriasis et l’acné seront soulagés en peu de temps. Rien de mieux pour calmer le feu du rasage et … les piqûres de moustiques. L’aloès hydrate la peau et les cheveux comme pas une.
En interne, rien de plus rapide que l’aloès pour calmer les reflux gastriques et les ballonnements, pour favoriser le transit et la digestion, pour cicatriser les ulcères, et enfin diminuer les inflammations digestive et gastro-intestinale. Le gel servira de tampon sur la muqueuse gastrique diminuant ainsi l’inflammation et favorisant la cicatrisation.
Il nettoie et purifie le foie, les reins et les intestins. Le jus de citron et l’aloès augmenteront la sensation de satiété.
Finalement, il faut savoir que la prise de 20 ml de jus d’aloès 30 minutes avant le coucher favorisera le calme, renforcera le système immunitaire, hydratera le corps et préviendra la sécheresse buccale. Sans oublier ses précieuses enzymes qui aideront à décomposer les aliments plus efficacement.
Bonne expérimentation !!!