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Défi sept jours automnal : des gestes simples pour votre énergie et votre bien-être

Même avec nos vies bien remplies, il est possible de nourrir son corps et son énergie. Ce défi de sept jours vous guide pas à pas pour intégrer de petites actions concrètes dans vos repas et collations, afin de créer des habitudes simples et durables. En sept jours, vous poserez les bases d’un automne plus sain et énergisant, que vous pourrez maintenir tout au long de la saison.

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Comment développer le goût des enfants pour les aliments?

Le goût est ce sens qui nous permet de savourer les aliments que nous mangeons et d’en tirer satisfaction. Mais pour aimer un aliment, les enfants qui sont en mode « apprentissage » doivent d’abord et avant tout développer le goût pour ceux-ci. En effet, l’éveil du goût chez l’enfant est une étape importante de son développement.  

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