Les bienfaits des plantes médicinales pour un hiver en santé
Alors que l’hiver est bien installé et que la température continue à descendre, nos corps et esprit ont souvent besoin d’un soutien pour rester en forme. La phytothérapie, ou l’utilisation de plantes médicinales, propose des solutions naturelles pour renforcer l’immunité, réchauffer l’organisme et améliorer l’humeur. Découvrons ensemble quelques plantes incontournables pour traverser la saison froide avec vitalité.