Le yoga comme activité complémentaire à vos sports estivaux
Saviez-vous que de nombreux athlètes professionnels pratiquent le yoga en complémentarité avec leur entraînement? Eh oui… Ceci est parce que le yoga apporte de nombreux bienfaits autant sur la santé spirituelle, psychique que physique. En plus, le yoga comporte de nombreux avantages pouvant ainsi améliorer les performances sportives sur le long terme. Dans cet article, je vous présenterai les multiples avantages du yoga, en complément de votre entraînement ou activité sportive favorite!