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Même avec nos vies bien remplies, il est possible de nourrir son corps et son énergie. Ce défi de sept jours vous guide pas à pas pour intégrer de petites actions concrètes dans vos repas et collations, afin de créer des habitudes simples et durables. En sept jours, vous poserez les bases d’un automne plus sain et énergisant, que vous pourrez maintenir tout au long de la saison.
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Pourquoi utiliser des agrumes pour les décorations de Noël ? Tout d’abord, pour leur côté écolo ! Nous sommes tous informés de l’importance de réduire les plastiques et les déchets. Ces décorations végétales sont 100% naturelles et entièrement compostables ! Ensuite, pour le côté historique et culturel des agrumes. Ils ont longtemps été associés à l'hiver et aux Fêtes en raison de leur couleur qui rappelle la chaleur et le soleil au cœur de l’hiver et leur parfum vivifiant. Qui n’a pas entendu un grand-parent parler du fait qu’il recevait des oranges en cadeau à Noël ?
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Nous sommes tous conscients de la tendance à adopter un mode cocooning durant la saison hivernale. Et soyons honnêtes, qui peut résister à l'appel d'une tasse de chocolat chaud et d'un marathon de séries? Mais voilà, cette année, je vous propose un plan différent qui vous aidera à garder votre énergie et votre vitalité au sommet, sans sacrifier le plaisir des fêtes. Dans ce guide, nous allons explorer cinq astuces pour vous aider à braver le froid et rester actives tout en célébrant.
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