bleuet

Améliorer la circulation sanguine avec 5 plantes médicinales

Quelqu’un vous a-t-il déjà serré la main et s’est-il exclamé : « Vos mains gèlent. Vous devez avoir une mauvaise circulation ! » J’ai serré de nombreuses mains au fil des ans, et j’ai vécu moi-même cette situation. Parfois, avoir les mains froides n’est qu’un symptôme d’un environnement froid et elles se réchauffent rapidement, mais d’autres fois, cela indique un problème de circulation sous-jacent.

Confiture bleuet-citron sans cuisson

Le petit fruit bleu par excellence, le bleuet, prend ici la vedette en toute simplicité en compagnie de la graine de chia. Cette confiture crue est délicieuse tartinée sur du pain, avec du yogourt ou même sur un muffin. Présentée dans un joli pot de verre, cette recette est la parfaite petite attention à offrir.