bambou

DIY : marqueurs de potager

Les plantes occupent une place centrale dans bien des jardins. Les marqueurs de jardin offrent une petite touche de décoration. Ils contribuent à ajouter de la personnalité à votre extérieur tout en identifiant les végétaux. Ils mettent de la vie dans votre jardin et le rendent plus chaleureux et invitant. Ils sont également de pratiques marque-places avant que les graines n’aient germé.

Voici quelques suggestions pour identifier ces précieux végétaux qui ont une place de choix votre cour. Une activité DIY qui plaira aux petits comme aux grands!

Comment solidifier vos os naturellement?

Avec l’âge, des problèmes osseux peuvent s’installer, notamment l’ostéoporose : une maladie qui rend les os plus poreux et plus susceptibles de se fragiliser et se fracturer.

Jusqu’à l’âge de 20 ans, tout va bien, car on se bâtit une solide ossature. Mais par la suite, il est important de prendre les bons moyens pour préserver notre capital osseux.

Les aliments et plantes riches en silicium

Le silicium est un oligo-élément que l’on retrouve dans l’organisme ainsi que dans certains aliments d’origine végétale. Il ne fait pas partie des oligo-éléments dits essentiels, mais reste un élément incontournable pour le système immunitaire et pour le maintien d’une bonne santé osseuse.