Par Marie-Christine Trépanier, journaliste
Avez-vous de la difficulté à mettre vos idées en place, à organiser votre travail ou à être plus productif? Le Mind Mapping est peut-être la solution à vos problèmes.
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C’est une méthode qui consiste à représenter des informations sous forme de « Mind Map » que l’on appelle aussi : carte heuristique, carte mentale ou carte des idées.
Qu’est-ce que le Mind Mapping?
Le Mind Mapping a été inventé dans les années 70 par le psychologue britannique Tony Buzan. Le Mind Mapping permet de cartographier rapidement des idées et des concepts.
La « Mind Map » est une cartographie mentale qui fait appel à la fois à la logique et à la créativité. Cet outil peut tout autant vous aider sur le plan professionnel que personnel.
La carte mentale intègre souvent des mots, des branches, des couleurs, des symboles et des images qui lui donnent un aspect très visuel.
Cette méthode peut être utilisée dans plusieurs cas : remue-méninges, planification stratégique, organisation, prise de notes, étude, mémorisation, apprentissage, créativité, etc.
Comment créer une Mind Map?
Voici une méthode en trois étapes pour créer une Mind Map ou carte mentale.
- Définir l’idée centrale
Pour créer une carte mentale, on doit d’abord commencer par définir le sujet central. C’est le cœur de notre Mind Map et c’est de là que vont partir toutes les branches.
Afin de déterminer notre sujet, on doit se poser les questions suivantes :
- Qu’est-ce que je cherche à faire?
- Est-ce que je veux explorer de nouvelles idées?
- Mémoriser quelque chose?
- Comprendre un concept?
- Résumer un cours?
- Ou définir un plan d’action?
En somme, on doit résumer en quelques mots ce que l’on souhaite réaliser, par exemple : « Mémoriser une présentation », « Résumer mon cours d’espagnol » ou « Être plus productif ».
- Ajouter des branches
Après avoir défini le sujet de notre carte mentale, on ajoute les premières branches. Ce sont ces branches qui vont connecter notre sujet central à des idées. On doit donc réfléchir à toutes les choses auxquelles on pense concernant notre sujet central. Par exemple, quand on voit « Mémoriser une présentation », « Résumer mon cours d’espagnol » ou « Être plus productif », on doit énumérer toutes les choses qui nous viennent en tête. Pour chaque idée, on dessine une branche.
À cette étape, on peut aussi faire des recherches. Par exemple, si on résume un cours, on devra nécessairement faire des recherches afin de revenir sur différents points. Si on veut « Être plus productif », nos premières branches pourraient être : « améliorer ma concentration », « apprendre à déléguer », « mettre un ordre de priorité », « créer une routine », « faire une chose à la fois », « communiquer ».
- Ajouter des rameaux
Lors de la troisième étape, on part des idées que l’on a notées lors de l’étape 2, et on se demande à nouveau à quoi celles-ci nous font penser. Donc, à quoi pensons-nous quand nous voyons les mots : améliorer ma concentration, apprendre à déléguer, mettre un ordre de priorité, créer une routine, faire une chose à la fois, communiquer?
Vos réponses seront les rameaux de vos branches, c’est-à-dire les sous-branches qui viennent préciser et détailler les premières idées que vous avez trouvées lors de l’étape 2. Par exemple, pour « mettre un ordre de priorité », on pourrait ajouter le rameau suivant : « faire les tâches les plus importantes au début de la journée » ou pour le rameau « améliorer ma concentration », on pourrait ajouter comme rameau : « faire une pause pour méditer pendant une dizaine de minutes ». On peut ajouter des dessins, des codes de couleurs et des flèches afin de rendre encore plus visuelle notre carte mentale.
Il est possible d’aller encore plus loin et de détailler des sous-idées et créer ainsi de nouvelles sous-branches. Notre carte sera alors plus précise et complète.
Quand les trois étapes sont complétées, on obtient alors une représentation visuelle de notre idée, notre concept, notre cours, en somme, la chose que l’on a voulue cartographier.
Quels sont les outils du Mind Mapping?
Il existe plusieurs outils pour créer une carte mentale. Les outils les plus traditionnels sont, bien entendu, les bons vieux papier et crayon. Certains vont choisir de commencer leur carte mentale sur papier pour ensuite la numériser sur une application. N’oublions pas que le fait d’écrire et de dessiner facilite la réflexion. On peut utiliser des crayons de différentes couleurs pour rendre encore plus visuelle notre carte mentale. Plus on est créatif, plus les résultats seront concluants.
D’autres vont préférer utiliser des applications sur le web pour créer leur carte mentale.
Quels sont les avantages du Mind Mapping?
Être plus productif
Cette méthode nous permet d’être mieux organisés. En fait, quand on crée une carte mentale ou carte heuristique pour planifier notre travail, on part de notre objectif central et on énumère toutes les tâches qui nous permettent de réaliser notre objectif. En d’autres mots, chaque tâche que nous réalisons est connectée de manière systématique à un objectif central. Ainsi, on perd moins de temps sur des tâches qui ne servent à rien.
Faciliter l’apprentissage
En faisant des associations grâce aux branches et sous-branches qui connectent les idées entre elles, la carte mentale optimise l’apprentissage. Habituellement, les méthodes d’apprentissage sont passives. Par exemple, lorsqu’on lit un livre ou que l’on écoute un cours, on consomme passivement l’information. Par contre, quand on réalise une Mind Map, on est actif, car on fait l’effort de synthétiser les informations, de les connecter entre elles et d’ajouter des images et des couleurs. En interagissant, on assimile et on apprend beaucoup mieux. Par surcroît, le Mind Mapping améliore la mémorisation.
Étant donné que les cartes mentales sont visuelles, elles stimulent des parties du cerveau qui nous permettent de mieux retenir l’information. Le Mind Mapping est donc un excellent moyen de mieux mémoriser des éléments.
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Améliorer la compréhension et éclaircir certains concepts
En fait, créer des cartes mentales est un très bon exercice pour décomposer des idées, des sujets ou des concepts. En somme, on comprend mieux un sujet quand il est représenté graphiquement devant nous plutôt que de demeurer dans notre tête.
Stimuler notre créativité et trouver des idées rapidement
En créant des branches, cela nous conduit vers d’autres idées qui, elles-mêmes peuvent à leur tour nous mener vers d’autres idées, etc. D’idée en idée, on peut faire de belles découvertes!
Mieux synthétiser
Créer une Mind Map est une excellente façon de synthétiser un cours, une formation, un livre, un article, etc. En quelques mots, on peut résumer les grandes idées-clés et les parcourir de nouveau plus tard en un coup d’œil.
En conclusion, le Mind Mapping est une méthode qui offre plusieurs avantages. Cet outil nous fait gagner en productivité, nous aide à améliorer notre compréhension et notre apprentissage et stimule notre créativité, tout en nous permettant de synthétiser nos idées et informations.