Nom botanique :            Cymbopogon winterianus
Partie distillée :     Partie aérienne 

Un peu d’information sur la plante 

Cette plante est originaire de l’Inde, du Sri Lanka et de tout l’espace sud-asiatique. La citronnelle a une longue tradition. 

En effet, on l’utilise depuis des siècles dans la cuisine et aussi pour se soigner. Également, on l’apprécie dans le domaine de la parfumerie : elle entre dans l’élaboration de lotions, de savons, d’eau de toilette et de parfums.

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Les particularités de cette huile

En aromathérapie, on l’emploie comme carminative pour soulager l’inconfort digestif. De plus, elle aide à soulager la douleur articulaire et musculaire associée aux entorses et aux foulures.

Aussi, l’huile essentielle de citronnelle est réputée pour éloigner et pour calmer les piqûres d’insectes. Par ailleurs, diffusée dans une pièce, elle purifie l’air.

Principaux constituants biochimiques

• Aldéhydes terpéniques ( 38 %  ± )  :  citronellal  (38 % ±)
• Monoterpénols (32 % ± ) : citronellol (  11 % ± ) et  géraniol (17 % ±)

Propriétés

Les molécules de citronellal, citronellol et géraniol agissent comme insectifuge et comme agent antibactérien, antifongique.

En outre, la molécule de citronellal a un effet anti-inflammatoire, et elle calme les démangeaisons dues aux piqûres d’insectes.

Voir l’huile essentielle de citronnelle dans la boutique

Huiles essentielles aux propriétés équivalentes

Eucalyptus citronné, citronnelle de Ceylan.

Précautions – inconvénients 

Ne pas utiliser pendant le premier trimestre de la grossesse, le dernier mois de grossesse et pendant l’allaitement.

Tenir hors de portée des enfants. 

Recherches scientifiques  

Voir sur Google Scholar : citronella oil et sur citronella activity.

Vous verrez plusieurs centaines de petites recherches scientifiques sur cette huile et sur sa molécule aromatique dominante. 

Suggestions thérapeutiques (adulte)

en tenant compte des molécules aromatiques 

Chasse-insectes (moustiques, mouches noires, mouches, brûlots)

1 c. à thé d’HE de citronnelle Java
3/4 c. à thé d’HE de lavandin super
1/2 c. à thé d’HE de clou de girofle
1/2 c. à thé d’HE de géranium rosat
1/2 c. à thé d’HE de menthe poivrée

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer quelques gouttes sur les parties du corps exposées aux piqûres d’insectes.    

En mettre également sur un chapeau et renouveler au bout de 1 heure à 2 heures

Démangeaison due aux piqûres d’insectes

1 c. thé HE citronnelle Java 
1 c. thé HE menthe poivrée
1 c. thé HE lavande aspic 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer une petite quantité sur la région affectée de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Infection cutanée, intertrigo, pied d’athlète

1 c. thé HE citronnelle Java 
1/2 c. thé HE palmarosa
1/2 c. thé HE lavande aspic

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer une petite quantité sur la région affectée de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Herpès simplex         

1/2 c. thé HE citronnelle Java
1 c. thé HE eucalyptus radiata
10 gouttes HE clou de girofle

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer une petite quantité sur la région affectée de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Feux sauvages

1/2 c. thé HE citronnelle Java
1 c. thé HE eucalyptus radiata
10 gouttes HE clou de girofle
1/2 c. thé HE menthe poivrée 

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Appliquer une petite quantité sur la région affectée de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Tendinite, bursite, épicondylite, arthrite

1 c. thé HE citronnelle Java
1 c. thé HE menthe poivrée
1 c. thé HE lavande vraie

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Application cutanée sur la région endolorie de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Douleur musculaire

1 c. thé HE citronnelle Java
1 c. thé HE clou de girofle
1/2 c. thé HE gaulthérie odorante
Ajouter ½ c. à HE thé laurier noble si due à l’effort

Préparation

Mettre les huiles essentielles dans une bouteille de 50 ml. Ensuite, remplir la bouteille d’huile végétale (olive ou autre au choix).

Mode d’emploi

Application cutanée sur la région endolorie de 2 à 6 fois par jour selon le besoin.

Mise en garde

Notez bien qu’il est important de consulter un thérapeute, un médecin pour évaluer et bien identifier votre état de santé et de suivre leurs recommandations. 

Ces mélanges proposés ne remplacent pas une consultation. Ces informations proviennent de références d’auteurs en aromathérapie. 

De plus, l’auteur de ce document ne prend aucune responsabilité concernant les suggestions de soins proposés. Renseignez-vous auprès de votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.  

Pour plus d’informations sur les huiles essentielles, voir notre article sur le sujet : Qu’est-ce que l’aromathérapie?