Par Guylaine Campion, ND et journaliste 

Polluants, aliments ultra-transformés, produits raffinés, graisses, malbouffe, médicaments… Tous les jours, nous sommes exposés à des substances qui encrassent notre organisme. De plus, le corps produit des déchets acides qui peuvent s’accumuler à long terme.  

Heureusement, il existe des plantes dépuratives qui ont pour fonction de purifier le sang et de débarrasser l’organisme de tous ces déchets par les organes émonctoires, c’est-à-dire : le foie, les reins, la peau, les poumons et les intestins.  

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L’importance de purifier son organisme

Les Anciens avaient l’habitude de faire des cures de drainage par les plantes. C’était tout à fait naturel pour eux. 

Le drainage consiste à drainer les émonctoires afin de les aider à éliminer les toxines présentes en surplus dans l’organisme. En fait, le drainage vise à nettoyer et à optimiser le fonctionnement de notre organisme à l’aide de plantes ciblées.  

Il va sans dire que lorsque le corps est encrassé, les résistances naturelles s’affaiblissent. Les symptômes peuvent être nombreux : transit intestinal perturbé, problèmes de la sphère ORL à répétition, baisse de moral, insomnie, réveils difficiles, asthénie, fatigue, infections urinaires, maux de tête, etc.

De plus, on peut aussi souffrir d’un ralentissement métabolique menant à des problèmes de goutte ou de rhumatismes chroniques. La peau peut être réactive et provoquer des allergies et des dermatoses (boutons d’acné, furoncles, irritations, eczéma, cicatrisation lente, teint fade). Ce sont des signes qui démontrent que l’un ou plusieurs émonctoires sont altérés.  

Mais attention, même s’il est nécessaire de drainer notre organisme de temps en temps, il ne faut pas le faire de manière excessive! Mieux vaut agir avec modération! 

Nous vous suggérons quelques plantes dépuratives qui ont fait leurs preuves et qui pourront vous aider à purifier votre organisme et à faire un bon ménage du printemps!  

L’artichaut : pour purifier le foie

Le foie est au cœur de la détoxification de l’organisme. Si le foie est surchargé de substances toxiques (alcool, médicaments, drogues) en excès, il ne peut plus bien remplir ses fonctions avec pour résultat :  l’encrassement du système lymphatique.  

L’artichaut est un dépuratif hépatique et il augmente la sécrétion et l’évacuation de la bile. Il renforce le fonctionnement du foie d’où son action bénéfique contre l’excès de cholestérol, de triglycérides, d’urée et d’acide urique. Il est aussi diurétique et tonique.  

Attention : en présence de calculs biliaires ou d’obstruction des voies biliaires, l’artichaut est contre-indiqué.  

Le bouleau : pour purifier les reins 

La fonction principale des reins est de débarrasser le sang de ses toxines. Les néphrons agissent comme un filtre afin de les éliminer (médicaments, drogues, etc.). 

Pour drainer efficacement les reins, on peut faire appel au jus de bouleau. À la fois dépuratif et diurétique, le jus de bouleau purifie le sang et aide l’organisme à mieux éliminer les toxines, notamment les déchets indésirables tels que l’acide urique et l’urée.  

Le pissenlit : une plante exceptionnelle pour le foie et les reins

Lorsqu’il est question du foie et des reins, on ne peut passer sous silence le pissenlit : l’un des meilleurs dépuratifs sanguins. En plus d’améliorer la digestion et de favoriser la production de la bile, il filtre le sang afin de le débarrasser de substances toxiques. 

Il s’agit d’une plante tout à fait exceptionnelle puisqu’elle travaille à la fois au niveau du foie et des reins.  En effet, il est bien de détoxifier notre foie, mais encore faut-il pouvoir évacuer les toxines de notre organisme. En travaillant aussi au niveau des reins, le pissenlit permet ce processus d’élimination.  

En tant que plante médicinale, on peut utiliser ses feuilles et ses racines. En fait, ses feuilles agissent principalement au niveau des reins, alors que sa racine est plus efficace sur le foie.  

Attention : en présence de calculs biliaires ou d’obstruction des voies biliaires, le pissenlit est contre-indiqué.  

La bardane et la pensée sauvage : pour purifier la peau  

La bardane est une plante dépurative qui fait des merveilles pour la peau. N’oublions pas que la peau fait partie des émonctoires qui jouent un rôle essentiel dans l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme. D’ailleurs, traditionnellement, les herboristes de la Chine et de l’Inde utilisaient la bardane pour son action dépurative, détoxifiante et désinfectante.  

La bardane aide à traiter l’acné, l’eczéma, le psoriasis et d’autres affections cutanées. Elle donne aussi de bons résultats dans les cas de furoncle et d’abcès. Cette plante draine les toxines qui contribuent à l’apparition des boutons et elle assainit les pores de la peau. De plus, la bardane aide le corps à éliminer des toxines. 

Par surcroît, il s’agit d’une plante diurétique et sudorifique. On peut donc la qualifier de très bon dépuratif. Saviez-vous que les Japonais considéraient les racines de bardane comme un légume et n’hésitaient pas à en ajouter à leur soupe?

Par ailleurs, la pensée sauvage est une autre plante dépurative qui agit efficacement sur la peau, mais aussi sur le foie et les reins. De plus, grâce à son action anti-inflammatoire cutanée, elle donne de bons résultats, entre autres, dans les cas d’eczéma et de psoriasis.  

Le plantain : pour purifier les poumons 

Il existe plus de 200 espèces de plantains à travers le monde. 

Le plantain est un excellent purificateur sanguin qui agit aussi au niveau des poumons et de l’estomac.  Outre son action sur le système respiratoire, il augmente la coagulabilité sanguine. Il est tout indiqué dans les cas d’hémorragie et d’hémophilie.

Les Amérindiens avaient baptisé le plantain « pied de l’homme blanc ». Cette plante est arrivée en Amérique avec les colons français et anglais. En latin, « plantago » signifierait « plante qui agit » et aussi « plante des pieds » en référence à la forme des feuilles de cette plante.  

Une légende raconte que les feuilles de plantain sont formées par cinq brins d’herbe cousus par une fée qui a voulu aider un tailleur qui avait vendu son âme au diable ! Une drôle d’histoire pour cette plante aux vertus exceptionnelles !

L’aloe vera : pour purifier l’intestin grêle et le côlon 

Le drainage de l’intestin grêle et du côlon est très important puisqu’il aide à lutter contre la constipation et à préserver l’équilibre du microbiote et de la muqueuse intestinale.  

L’intestin grêle a pour fonction de décomposer les aliments tout en absorbant les éléments nutritionnels (vitamines, minéraux). Il élimine aussi la bile provenant de la vésicule biliaire, mais aussi des métaux lourds. Pour sa part, le côlon se charge de débarrasser l’organisme des surplus indésirables.  

Outre son action cicatrisante pour l’estomac, le gel d’aloe vera possède des propriétés lubrifiantes qui aident à débarrasser les intestins de ses déchets. D’ailleurs, il est tout indiqué dans les cas de diverticulite. Il favorise l’ensemble des processus de réparation des plaies et des lésions tissulaires.  

Il purifie le sang, draine l’organisme, élimine les toxines et contribue à réduire l’acidification. 

Quelques règles importantes à suivre 

En matière de drainage, il existe quelques règles importantes à suivre. D’abord, on ne doit pas drainer notre organisme continuellement et pas trop longtemps (maximum : trois semaines).  

En déchargeant un ou plusieurs émonctoires, une cure drainante peut provoquer quelques symptômes comme des éruptions cutanées, des maux de tête, des nausées, etc. Ce sont des malaises qui témoignent de l’effort que fait l’organisme pour éliminer des déchets et qu’une sorte de nettoyage tissulaire est en train de s’opérer. Dans ce cas, il est recommandé de réduire le dosage.  

On ne doit jamais drainer son organisme en présence d’inflammation, d’insuffisance rénale, de fièvre ou d’infections aiguës, par exemple. Pendant une grossesse ou en période d’allaitement, le drainage est proscrit.  

Durant une cure de drainage, on doit essentiellement manger sainement et léger. Privilégiez des légumes verts et des fruits biologiques afin de bénéficier d’un bon apport en fibres et en minéraux. On peut aussi manger des céréales complètes, de la viande blanche et du poisson. Des jus de légumes frais composés de carottes, de betterave, de concombre, de persil, de céleri, par exemple, peuvent être très bénéfiques. Buvez beaucoup d’eau.  

Les femmes enceintes ou qui allaitent, les enfants, les personnes qui prennent des médicaments ou qui souffrent de maladies graves ou d’allergies devraient consulter un spécialiste en santé naturelle avant d’utiliser les plantes médicinales.  

Les informations fournies dans cet article ne peuvent remplacer des conseils médicaux, un diagnostic ou un traitement.