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Gardez vos mains douces et vos ongles forts cet hiver 

L’hiver met souvent à rude épreuve la peau de nos mains. Entre le froid mordant, l’air sec et les lavages fréquents, il devient difficile de conserver des mains douces et des ongles forts. Mais grâce à quelques astuces simples et des soins naturels, vous pouvez prévenir les gerçures, les irritations, et maintenir la douceur de vos mains tout au long de la saison froide. Voici les conseils essentiels pour préserver la beauté et la santé de vos mains cet hiver.

4 recettes DIY beauté indispensables pour l’hiver

L’hiver s’est bien installé, apportant son lot de défis pour notre peau. Les variations de température, le froid mordant et les lavages fréquents des mains contribuent à la détérioration de notre épiderme. C’est à ce moment-là que nous devons intensifier nos efforts pour prendre soin de notre peau. Pour vous aider, je vous ai sélectionné les quatre meilleures recettes de beauté naturelle à faire soi-même pour choyer votre peau pendant cette saison glaciale.

Des aliments « nocifs » à éliminer de votre assiette 

Le mois dernier, nous vous présentions 12 aliments « coup de cœur » à intégrer dans notre assiette. Cette fois-ci, nous récidivons avec des aliments dont il est préférable d’éliminer de notre alimentation pour une meilleure santé.

Une alimentation saine et équilibrée est composée d’aliments entiers de préférence biologiques sans sucre, sans gras trans, ni aliments ultra-transformés.

Le début d’année est une occasion en or pour faire de bons choix alimentaires et bannir certains aliments qui peuvent nuire à notre potentiel-santé.