Par Camille Poulin, naturopathe (ND) – www.monregalvegetal.com

Connaissez-vous l’huile d’argan? Originaire de pays orientaux comme le Maroc, elle possède de nombreuses vertus qui en font un véritable incontournable pour les soins de la peau, des ongles et des cheveux. Découvrez-la plus en profondeur dans cet article!

Antioxydante et hydratante pour la peau

L’huile d’argan est obtenue par pression à froid des fruits de l’arganier. Utilisée depuis des siècles par les communautés berbères du Maroc, il s’agit de l’une des huiles végétales les plus prisées dans le domaine cosmétique en raison de sa grande richesse en nutriments. Elle est en effet une excellente source d’acides gras essentiels 3, 6 et 9, permettant une hydratation en profondeur et une pénétration rapide sans fini gras. Sa teneur en vitamines E et A ainsi qu’en polyphénols lui procure un haut potentiel antioxydant, d’où sa réputation d’excellente huile anti-âge. 

Appliquée en petites quantités sur la peau, elle permet de la nourrir, de la régénérer et de la raffermir sur le long terme tout en laissant une sensation soyeuse et douce. Elle aide également à lutter contre le stress oxydatif, comme les rides prématurées et les taches pigmentaires. On peut en appliquer quelques gouttes sur le visage et sur tout le corps, matin ou soir. Elle est compatible pour les femmes enceintes, notamment dans la prévention des vergetures de grossesse, ainsi que pour les bébés et enfants qui ont la peau sèche ou sensible. On peut également en ajouter quelques gouttes dans l’eau du bain si désiré.

Nourricière pour les cheveux et les poils

Les cheveux secs, cassants ou clairsemés (en cas de perte de cheveux importante) bénéficieront grandement de traitements capillaires hebdomadaires à l’huile d’argan, permettant une réhydratation en profondeur. On peut effectuer des masques pour les cheveux au moins une fois par semaine, avant le lavage. Il suffit d’appliquer une petite quantité d’huile sur la pointe des cheveux (et la racine, si désiré) et de laisser reposer environ une demi-heure avant de procéder au nettoyage. Certaines personnes ajoutent quelques gouttes d’huile d’argan à leur shampooing pour des cheveux plus doux et mieux nourris. 

Elle est aussi excellente comme huile à barbe, et on peut l’utiliser pour nourrir les cils et les sourcils s’ils sont cassants ou trop minces, en l’appliquant à l’aide d’une brosse à cils.

Fortifiante pour les ongles

Pour les gens qui ont des ongles mous, cassants et secs, il est possible de leur appliquer de l’huile d’argan (une goutte par ongle) chaque soir au coucher, en prenant bien soin de masser les cuticules. À long terme, on peut souvent observer une amélioration de la qualité des ongles, bien qu’une reminéralisation interne (à l’aide d’une alimentation plus nourrissante et de plantes nutritives comme l’ortie, l’avoine ou la prêle) soit souvent nécessaire pour voir un changement plus profond et durable (voir l’édition de septembre 2023 sur les infusions reminéralisantes).

Bien que l’huile d’argan soit vraiment un outil incontournable à ajouter dans votre section cosmétique, n’oubliez pas que la prévention de la sécheresse de la peau et des téguments se passe d’abord en interne! Consultez notre article d’octobre 2023 pour en savoir davantage.