Le Candida Albicans … Le déséquilibre du corps et de l’esprit !!!

Que peut bien vouloir dire ce mot bizarre! C’est le nom que porte un champignon ou levure qui vit dans notre intestin à l’état naturel, mais qui peut se multiplier et se déplacer ailleurs en formant des colonies, surtout dans les endroits chauds, humides et sombres, à l’intérieur comme à l’extérieur du corps. Lorsque l’équilibre règne dans notre organisme, la présence du Candida albicans ne peut être que bénéfique puisqu’elle contribue à l’élimination des matières inertes ou en décomposition. Lorsque survient la candidose, l’origine de celle-ci n’est jamais la levure elle-même qui est en cause mais bien un dérèglement organique plus profond, le terrain. Ce déséquilibre, qui affecte le corps et l’esprit, prend racine par un ressenti d’envahissement de notre espace personnel et s’exprime dans le plan physique par la multiplication de cette levure.

La magie des petits gestes : redonner vie à l’ordinaire

Dans un village paisible à l’orée d’une forêt enchantée, la légende raconte qu’au coucher du soleil, les feuilles se mettent à chanter. Une douce mélodie qui invite chacun à rêver, à imaginer et à redécouvrir la magie dans ce qui nous entoure.

Les bienfaits des crucifères.

Les légumes de la famille des crucifères sont le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le kale, les variétés de chou, les pousses de brocoli, lesquels sont riches en glucosinolate, un important composé du soufre dans les crucifères, transformé en sulforaphane sous l’action d’une enzyme. Cette enzyme appelée myrosinase est libérée lorsque le légume est haché, mâché ou transformé.

Messieurs, êtes-vous affectés par l’andropause?

Selon l’ISSAM (International Society of the Aging Male) l’andropause serait un syndrome associé à un âge avancé caractérisé par une déficience en testostérone dans le sérum . Elle peut affecter ou non la qualité de vie; elle peut aussi affecter la fonction de plusieurs organes.

Les oméga-3, des alliés pour une peau saine

On parle beaucoup de l’importance des bons gras dans le maintien d’une fonction tégumentaire saine. L’hydratation de notre peau, de nos ongles, de nos poils et cheveux débute avant tout à l’intérieur de notre organisme. Les oméga-3 sont des lipides particulièrement importants pour une peau rayonnante. Jetons un œil sur ces composés essentiels à notre bien-être.

Découvrez le pouvoir des germinations 

La germination est un procédé qui fait partie des habitudes alimentaires depuis des milliers d’années. Pas étonnant puisque les germinations sont hautement nutritives et comportent plusieurs bénéfices pour la santé.

Cinq raisons de faire un ménage de printemps dans votre alimentation

Le printemps est synonyme de renouveau : les jours s’allongent, la nature se réveille, et notre corps ressent le besoin de s’alléger. Après l’hiver, souvent marqué par une alimentation plus riche et un mode de vie plus sédentaire, il est temps de faire un grand ménage de printemps dans nos habitudes alimentaires. Voici cinq bonnes raisons d’adopter une alimentation plus saine et plus énergisante pour accueillir cette nouvelle saison avec vitalité.

Six raisons de protéger votre peau sous le soleil printanier

Le printemps marque le retour des beaux jours et l’envie de profiter du soleil. Cependant, une exposition prolongée peut endommager la peau si elle n’est pas correctement préparée et protégée. En effet, les rayons UV peuvent entraîner des coups de soleil, un vieillissement cutané prématuré et, à long terme, des problèmes plus graves comme le cancer de la peau. C’est pourquoi il est primordial d’adopter une routine de soins naturels et adaptés pour se prémunir de ces effets nocifs. Une exposition modérée et progressive, accompagnée de soins spécifiques, permet non seulement de préserver la santé de la peau, mais aussi d’obtenir un bronzage lumineux et durable.

La phytothérapie pour un printemps dynamique

Le printemps marque le renouveau de la nature, mais aussi celui de notre organisme. Pourtant, cette saison peut être accompagnée de fatigue, de baisse d’énergie et d’un besoin d’adaptation. La phytothérapie, grâce aux plantes revitalisantes et détoxifiantes, offre une solution naturelle pour retrouver tonus et vitalité.

UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES, A LA PLACE DES FINES HERBES

Les herbes aromatiques sont un véritable atout pour assaisonner et enrichir nos mets, en magnifiant le goût des aliments de manière naturelle. Certaines d’entre elles jouent également un rôle dans la protection contre les microbes.